Như được biết, các hành động của ánh sáng mặt trời góp phần không chỉ cho một tan hấp dẫn và bão hòa của cơ thể với vitamin D, nhưng cũng có thể gây hại cho sức khỏe của chúng ta. Hầu hết tất cả từ tia cực tím da của chúng ta, dưới ảnh hưởng của nó là quá liều, đốm sắc tố, nốt ruồi, erythemas, nếp nhăn và thậm chí tăng trưởng ung thư được hình thành trên nó. Do đó, một trong những phương tiện quan trọng nhất để chăm sóc da, đặc biệt là trong mùa ấm áp, khi mặt trời hoạt động mạnh nhất, là kem chống nắng.
Làm thế nào để chọn kem chống nắng?
Dễ bị tổn thương nhất với hành động của ánh sáng mặt trời là làn da của khuôn mặt, vì vậy trước hết bạn nên bảo vệ nó. Kem chống nắng cung cấp bảo vệ da khỏi bức xạ tia cực tím có hại, thúc đẩy giữ ẩm trong đó, ngăn ngừa lão hóa và phục vụ như một công tác phòng chống ung thư da . Kem chống nắng hiện đại có thể được sử dụng làm cơ sở trang điểm, thuận tiện và thiết thực.
Bức xạ tia cực tím, ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng da, được chia thành hai loại:
- Tia UVA - gây lão hóa da, có khả năng tiêu diệt collagen và elastin, thâm nhập sâu thậm chí thông qua quần áo mỏng và thủy tinh.
- Tia UVB - gây ra đỏ, bỏng và các khối u ác tính, không thể xâm nhập qua thủy tinh và quần áo.
Ảnh hưởng của tia UVB trở nên đáng chú ý ngay lập tức sau khi mặt trời mở như đỏ, kích thích và bỏng, và bức xạ UVA tạo ra hiệu ứng tích lũy, và kết quả âm tính có thể thấy sau một số (da khô, đốm sắc tố, vv).
Khi chọn kem chống nắng, trước tiên, bạn nên tập trung vào mức độ bảo vệ của nó. Theo quy định, nó được chỉ định trên bao bì của biện pháp khắc phục bằng chữ viết tắt SPF và số. Con số càng cao thì mức độ bảo vệ càng cao. Phụ nữ tóc vàng với làn da sáng nhạy cảm, nhanh chóng bị bỏng trong ánh nắng mặt trời, nên sử dụng kem chống nắng có mức độ bảo vệ cao nhất - SPF 40-50 (kem chống nắng có SPF 100 không tồn tại). Những người có da tối, nó là đủ để áp dụng kem chống nắng với SPF 15-30.
Tuy nhiên, chỉ số SPF chỉ ra lượng kem bảo vệ chỉ từ bức xạ UVB và rất khó để đánh giá sự bảo vệ khỏi tia UVA. Đối với điều này, các phương pháp định nghĩa khác nhau được sử dụng với ký hiệu của chúng:
- IPD - giá trị tối đa là 90, và điều này chỉ ra rằng da được bảo vệ khỏi tia UVA 90%.
- PPD - ở đây chỉ số tối đa là 42, và điều này có nghĩa là da thâm nhập ít hơn 42% tia loại này.
- PA - mức độ bảo vệ, được biểu thị bằng dấu "+", "++" và "+++".
Nếu ở dưới ánh mặt trời có liên quan đến việc tắm, bạn nên chọn phương tiện có tác dụng chống thấm nước. Khi da khô và da nhao là tốt hơn để sử dụng một kem chống nắng giữ ẩm với chiết xuất thảo dược và vitamin.
Nó là giá trị xem xét rằng bất kỳ kem chống nắng có hiệu quả chỉ vài giờ đầu tiên sau khi ứng dụng. Do đó, lớp kem cần phải được gia hạn hai giờ một lần, và khi tắm và đổ mồ hôi thì nó còn phổ biến hơn.
Kem chống nắng nào tốt hơn?
Bạn có thể chọn kem chống nắng tốt nhất, xem xét các tính năng của da và thời gian dành cho mặt trời. Đối với thương hiệu sản phẩm, các công ty sau đây đã chứng tỏ mình là nhà sản xuất kem chống nắng hiệu quả và chất lượng:
- Clinique (Mỹ);
- Mirra (Nga);
- Avene (Pháp);
- Vichy (Pháp);
- Oriflame (Thụy Điển);
- Đường sạch (Nga);
- Nivea (Đức);
- Đất Thánh (Israel);
- L'Oreal (Pháp);
- SkinTech (Tây Ban Nha) và những người khác.