Như đã nói, đàn ông đến từ sao Hỏa, phụ nữ đến từ sao Kim, nhưng khi nói đến ham muốn tình dục của họ và mong muốn của họ, một tình dục mạnh mẽ và yếu đuối đang dâng lên ở một bên của chướng ngại vật.
Trước khi nói về các khuyến nghị, chúng ta hãy xem những gì có ham muốn tình dục. Từ "ham muốn tình dục" là một khái niệm khá rộng và đồng thời là khái niệm cụ thể, là cơ sở của trạng thái tinh thần của một người, và cũng chịu trách nhiệm về hành vi tình dục của bất kỳ ai trong chúng ta. Nói, bằng ngôn ngữ đơn giản - một sự hấp dẫn tình dục đối với người khác giới. Libido "đứng trên ba trụ cột": sinh học, động lực đòi hỏi và nhận thức. Để tăng ham muốn tình dục, nó là đáng giá để tập trung vào tất cả chúng.
1. Hãy nhớ tình dục tốt nhất trong cuộc sống của bạn.
Những kỷ niệm về thời gian tuyệt vời mà bạn đã có với một đối tác thực sự hoặc cũ có thể làm tăng ham muốn tình dục của bạn.
2. Yêu bản thân và cơ thể của bạn.
Liên quan đến căng thẳng hàng ngày, thiếu ngủ, và chỉ đơn giản là những khó khăn không lường trước được, bạn trở nên kiệt sức về tình cảm. Do đó - không có đủ thời gian cho bản thân bạn: khởi động sức khỏe của bạn, ngừng xem thức ăn, ngoại hình, tâm trạng. Không ai sẽ yêu một người phụ nữ không yêu chính mình!
3. Ăn hạt tuyết tùng.
Hạt thông giúp cơ thể sản xuất oxit nitric, làm giãn mạch máu, và máu, lần lượt, bắt đầu lưu thông nhanh hơn, có thể so sánh với sự gia tăng của năng lượng hoặc giải phóng adrenaline.
4. Mua sản phẩm làm giàu kẽm.
Mẹo này dành cho nam giới. Như bạn đã biết, các sản phẩm có chứa kẽm làm tăng testosterone (một hoóc-môn nam), điều rất quan trọng để tăng ham muốn tình dục. Androgen là cần thiết cho ham muốn tình dục liên tục và xuất tinh.
5. Cố gắng không ăn thực phẩm có chứa đậu nành.
Các sản phẩm có chứa đậu nành về nguyên tắc ít sử dụng, đặc biệt là đối với phụ nữ trong giai đoạn hậu mãn kinh của cuộc đời họ. Với sự ra đời của thời kỳ mãn kinh, mức độ estrogen giảm, dẫn đến khó chịu, khô và thậm chí đau trong khi giao hợp. Các sản phẩm đậu nành chứa phytoestrogen, ngăn chặn các thụ thể estrogen trong cơ thể, gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể.
6. Hãy suy nghĩ "sexy".
Những gì bạn nghĩ trực tiếp ảnh hưởng đến ham muốn tình dục. Hãy suy nghĩ về những gì giúp bạn trong đối tác của bạn: cơ thể của mình, cách anh ta đáp ứng bạn.
7. Tự khôi phục khả năng thưởng thức.
Các thành phần cảm xúc của ham muốn tình dục của bạn là một cái gì đó mà bạn có thể dễ dàng kiểm soát. Yêu, sáng tạo, suy nghĩ tích cực, tìm một lối thoát cho cảm xúc tiêu cực.
8. Hãy cởi mở với đối tác của bạn.
Sự trung thực và cởi mở trong giao tiếp là một phần không thể thiếu trong việc tạo ra sự thân mật giữa bạn và đối tác của bạn. Sự cởi mở của bạn là một chỉ số tin cậy, và bạn cũng có thể lắng nghe và lắng nghe lẫn nhau.
9. Theo dõi "sự thèm ăn" để quan hệ tình dục.
Khi bạn chăm sóc sức khỏe của mình, bạn chú ý đến việc đói trước khi ăn. Điều tương tự cũng có thể được thực hiện đối với quan hệ tình dục, hoặc chính xác hơn, với sự thèm ăn của anh ta. Tinh thần đánh giá ham muốn tình dục của bạn cho một đối tác trong ngày trên thang điểm từ 1 đến 10. Điều này sẽ giúp bạn biết rõ hơn về bản thân.
10. Đồng ý quan hệ tình dục, ngay cả khi bạn không có tâm trạng.
Tình dục với người bạn yêu không thể xấu. Đôi khi anh ta không quá xúc động hay gợi cảm vì bệnh tật hay mệt mỏi của bạn, nhưng hãy nhớ rằng tình dục không chỉ là một nhiệm vụ liên kết, nó là một mối quan hệ mật thiết giúp tăng cường ham muốn tình dục của bạn.
11. Mang lại sự lãng mạn và mang lại sự mới lạ vào một mối quan hệ mật thiết với một đối tác.
Đại diện cho mình như một cặp vợ chồng mới cưới, bạn có thể kích thích sự phấn khích, dự đoán.
12. Xem phim khiêu dâm.
Xem cách những người khỏa thân âu yếm nhau, bạn sẽ muốn làm điều tương tự với người bạn đời của mình. Hỏi xem anh ấy thích video nào và thích xem cùng nhau.
13. Kết nối tất cả 5 giác quan.
Hầu hết mọi người nhắm mắt lại trong lúc mở đầu, ví dụ, khi họ hôn nhau. Vì vậy, bạn chạy các nguy cơ mất tích thời điểm này, như mắt liên lạc có thể làm tăng kích thích của bạn, cũng như sự phấn khích của đối tác của bạn. Hít thở sâu, cảm nhận được cảm xúc của nhau, lắng nghe tiếng rên rỉ của người bạn đời.
14. Quấy rối những trò đùa "bẩn".
Truyện cười và tiếng cười không chỉ là một cách tuyệt vời để giải quyết tình hình, mà còn là một cách để tăng ham muốn tình dục.
15. Chạm vào nhau thường xuyên hơn.
Đôi khi một chạm của vai, cánh tay hoặc lưng là đủ để kích thích một đối tác.