Co thắt cơ bắp của cổ là một tình trạng khó chịu, mà trong một thời gian làm cho một người mất khả năng và có thể gây ra sự phát triển của bệnh lý khác. Sưng cơ và căng cơ được quan sát thấy. Quá trình bệnh lý là do sự nén của các mạch và dây thần kinh đi qua cổ, có thể do nhiều yếu tố khác nhau.
Các triệu chứng co thắt cơ cổ
Với một sự co thắt cơ bắp của cổ, có một cảm giác đau hoặc ép đau ở cổ, cho đến vai hoặc mặt sau của đầu, cũng như cứng và co thắt đột ngột của các cơ bắp trong khu vực bị ảnh hưởng. Thông thường, có sự vi phạm chuyển động của bàn tay và đầu, có khó khăn trong việc nuốt và thở. Một triệu chứng phổ biến khác cho co thắt cơ ở cổ là đau đầu.
Nguyên nhân gây co thắt cơ cổ
Dưới đây là những lý do phổ biến nhất cho trạng thái này:
- quay ngoặt đầu;
- thiếu hụt trong cơ thể của một số vitamin và khoáng chất (đặc biệt, các vitamin nhóm B, D, kali, magiê, canxi, natri);
- căng thẳng lâu dài của các cơ cổ do gắng sức hoặc ở một vị trí khó chịu;
- thoát vị intervertebral của bộ phận cổ tử cung;
- siêu lạnh.
Làm thế nào để giảm co thắt cơ bắp của cổ?
Trước hết, nó là cần thiết để đảm bảo sự bình an của các mô cơ, mà bạn không thể thực hiện chuyển động đột ngột, các bài tập thể dục. Điều này có thể dẫn đến sự gia tăng các sợi cơ và sự tiến triển của bệnh lý. Để tránh làm căng cơ trong khi ngủ, bạn nên ngủ trên gối chỉnh hình. Điều trị co thắt cơ cổ phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra nó, và có thể bao gồm những điều sau đây:
- điều trị y tế (thuốc giảm đau, thuốc chống viêm không steroid, thuốc giãn cơ, vv);
- điện di;
- điều trị thủ công;
- châm cứu ;
- massage;
- ứng dụng nhiệt cục bộ.
Ở nhà, như một viện trợ đầu tiên, bạn có thể uống cồn của valerian, gắn ấm hơn vào cổ hoặc một miếng gạc ấm, và mang theo một massage cổ nhẹ với dầu hoa oải hương.