Chúng ta cần bộ máy tiền đình để điều hướng trong không gian. Nếu công việc của anh bị quấy rầy, thì một người kinh nghiệm chóng mặt, không thể cân bằng trên một hoặc đôi khi hai chân, và cũng không trải qua một bài kiểm tra sơ cấp, mà nhiều nhà thần kinh đề nghị thực hiện trong quá trình kiểm tra: bạn cần nhắm mắt lại và chạm ngón tay vào đầu mũi.
Cơ thể này là một phần của tai trong, và nhà thần kinh học tham gia vào những rối loạn trong công việc của anh ta.
Công việc của bộ máy tiền đình có thể bị gián đoạn cho nhiều bệnh não và thần kinh trung ương, nhưng nguyên nhân thường gặp nhất gây gián đoạn công việc của nó là VSD .
Đào tạo bộ máy tiền đình cho phép bạn tránh được nhiều rắc rối trong cuộc sống: ví dụ, đi xe băng chuyền, đi xe dài trên xe buýt, cũng như thang máy tốc độ cao sẽ không gây cảm giác buồn nôn và chóng mặt.
Làm thế nào để tăng cường bộ máy tiền đình?
Công việc nghèo nàn của bộ máy tiền đình không phải lúc nào cũng có nghĩa là người đó bị bệnh. Vấn đề là cơ thể này cần phải được đào tạo, và do đó công việc thành công của nó trực tiếp phụ thuộc vào cách hoạt động của con người.
Các bộ máy tiền đình cần phải được đào tạo với các bài tập thể chất, vì nó chịu trách nhiệm định hướng trong không gian và chuyển động.
Phục hồi bộ máy tiền đình với sự trợ giúp của liệu pháp tập thể dục
Cách thông thường nhất để đào tạo bộ máy tiền đình là tham gia vào các bài tập vật lý trị liệu. Thể thao bình thường không thể phù hợp với mọi người, bởi vì để chịu được tải nặng, cơ thể cần phải được chuẩn bị. Thực hiện các bài tập thông thường - bạch dương, thân với cánh tay tách ra, và, tất nhiên - đầu quay.
Thường thì thường xuyên quay đầu theo một hướng, cần thiết là các cơ của cơ thể mạnh - nếu không đầu có thể quay và nguy cơ rơi xuống bằng 99%. Do đó, quy tắc chính là đào tạo toàn bộ cơ thể, và cho ánh sáng, nhưng tải thường xuyên trên mỗi nhóm cơ.
Bằng cách này, các bài tập cổ (chuyển động đầu tròn) là một công tác phòng chống loãng xương cột sống cổ tử cung, mà nhiều người ngày nay dễ bị vì lối sống ít vận động.
Làm thế nào để đào tạo bộ máy tiền đình ở người lớn với sự giúp đỡ của yoga?
Yoga là một cách tuyệt vời để tăng cường cơ thể và phát triển sự linh hoạt. Cơ thể mạnh mẽ, linh hoạt cho phép bạn chịu được tải nặng, bao gồm, và tiền đình. Khi bạn huấn luyện các cơ bắp, làm cho chúng dẻo và có một khoảng cách tốt, tiến tới asanas đảo ngược: kukkutasane (đứng trên tay), sarvangasana và maichana pinch (bạn có thể sử dụng asana khác). Bài tập đảo ngược đòi hỏi bàn tay mạnh mẽ và phối hợp tốt về không gian. Chúng có thể được gọi là thiết bị tiền đình đào tạo cao nhất.