Siêu mẫu người Brazil Adriana Lima trong nhiều năm dẫn đầu xếp hạng những người phụ nữ xinh đẹp và gợi cảm nhất hành tinh. Làm thế nào để cô ấy, mẹ của hai cô con gái của mình, quản lý để trông tuyệt vời và quản lý tất cả mọi thứ?
Bí quyết của sự thành công của mô hình trong chế độ chính xác của nó trong ngày. Cô ấy dậy hàng ngày không muộn hơn 7 giờ sáng và điều đầu tiên cô ấy làm là kiểm tra Instagram của cô ấy. Sau đó, Andriana thu thập và đưa các cô gái đến trường. Mục tiếp theo là phòng tập thể dục. Ngôi sao của bục giảng chắc chắn rằng nếu bạn làm việc trên bản thân mà không cảm thấy mệt mỏi, thì mọi thứ sẽ nhất thiết xảy ra. Từ đó bạn có thể lấy một ví dụ một cách an toàn:
"Niềm đam mê thật sự của tôi là đấm bốc! Tôi đã được đào tạo ít nhất 10 năm. Trước đó, tôi không hiểu rõ những gì nó sẽ có giá trị để làm. Cho đến khi tôi đeo găng tay đấm bốc. Ý kiến của tôi rất đơn giản - điều quan trọng là bạn phải tìm một bài học mà bạn thích, và chỉ sau đó bạn sẽ nhận được mọi thứ 100%. "
Mô hình Brazil dành thời gian trong phòng tập thể dục cho đến 10 giờ sáng và sau đó là bữa sáng. Thông thường cô ấy ăn trứng, bột yến mạch và uống cà phê. Chắc chắn, một chế độ ăn uống khiêm tốn là bí quyết chính của sự hài hòa của người phụ nữ Brazil.
Đầu bếp cá nhân và siêu thẩm mỹ
Làm đẹp không phải là bếp nấu ăn hàng ngày, vì điều này trong nhà cô ấy có một người đặc biệt. Anh ta trêu chọc Andrian và các cô gái của mình bằng những thứ tốt lành. Trong chế độ ăn uống, một người phụ nữ quyến rũ bị chi phối bởi rau và hải sản, rau xanh.
Cũng đọc- Ở trung tâm của sự chú ý: Milla Jovovich khoe một đường viền cổ hở
- Trong bối cảnh tin đồn mang thai, Adriana Lima đã vui vẻ tại lễ hội ở Rio
- Adriana Lima thông báo với người hâm mộ rằng cô ấy sẽ không còn không có lý do
Bí mật của làn da rạng rỡ của mô hình nằm trong chuyến thăm thường xuyên đến nhà thẩm mỹ. Cô cũng thích mỹ phẩm hữu cơ. Đối với tóc seigneur Lim sử dụng dầu tự nhiên từ Brazil - dừa và hạnh nhân.
| | | |
