Có thể tính đúng ngày rụng trứng là một thủ tục rất quan trọng. Điều này sẽ giúp một người phụ nữ chọn những ngày để thụ thai thành công hoặc tránh thai ngoài ý muốn. Chúng tôi sẽ cố gắng mô tả chi tiết tất cả các phương pháp có thể làm thế nào để tính toán chính xác ngày rụng trứng.
Làm thế nào để tính toán chính xác ngày rụng trứng?
Nếu thời gian của chu kỳ kinh nguyệt là 28 ngày, sau đó rụng trứng xảy ra vào ngày 13-14. Để chắc chắn rằng sự rụng trứng xảy ra, bạn có thể sử dụng phương pháp đo nhiệt độ cơ bản . Phương pháp này khá đơn giản và bao gồm đo nhiệt độ trực tràng mỗi buổi sáng mà không cần ra khỏi giường. Các giá trị thu được được đánh dấu trên một đồ thị đặc biệt, các phép đo nên được thực hiện trong ba chu kỳ.
Trong chu kỳ kinh nguyệt bình thường, trước khi rụng trứng, nhiệt độ cơ bản giảm xuống còn 36,5 ° C, và vào ngày rụng trứng - tăng mạnh lên 37 - 37,1 ° C. Điều này là do sự giải phóng vào máu của một lượng lớn hoóc-môn mang thai - progesterone, hoạt động ở trung tâm điều hòa nhiệt độ ở vùng dưới đồi, dẫn đến sự gia tăng nhiệt độ.
Cách thứ hai để xác định chính xác ngày rụng trứng là thực hiện xét nghiệm rụng trứng . Hành động của họ tương tự như hành động của các xét nghiệm mang thai.
Việc kiểm tra siêu âm trong động lực trong chu kỳ kinh nguyệt cho phép chúng ta theo dõi sự phát triển của nang trứng chi phối.
Dấu hiệu chủ quan của rụng trứng là đau vừa phải ở vùng buồng trứng ở phía trứng rụng trứng, cũng như sự gia tăng số lượng dịch tiết niêm mạc trong suốt từ đường sinh dục.
Làm thế nào để tính toán ngày rụng trứng theo lịch và bảng?
Có các lịch trực tuyến đặc biệt giúp tính toán chính xác ngày bắt đầu rụng trứng. Để làm điều này, nhập ngày của chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng và thời gian của chu kỳ kinh nguyệt (nếu nó là thường xuyên) trong các tế bào đặc biệt.
Ngoài ra còn có một bảng đặc biệt mà trên đó đường cong điều khiển được đánh dấu - đó là động lực của nhiệt độ cơ bản trong chu kỳ kinh nguyệt bình thường. Trên biểu đồ này, bạn nên lưu ý nhiệt độ cơ bản của bạn, và sau đó so sánh nó với sự kiểm soát.
Vì vậy, để xác định ngày rụng trứng, bạn cần sử dụng một số phương pháp. Độ chính xác của phép đo chủ yếu phụ thuộc vào độ đều đặn của chu kỳ kinh nguyệt và độ tin cậy của các phương pháp đã chọn. Với những nỗ lực không thành công lâu dài, bạn nên tham khảo ý kiến của một chuyên gia có thẩm quyền.