Nhiều bác sĩ nhi khoa tương tự như ý kiến rằng việc cho trẻ ăn trong 5 tháng nên dựa trên sữa mẹ của mẹ hoặc hỗn hợp nhân tạo. Nhưng nếu một đứa trẻ rất năng động không ăn, thì cha mẹ có một câu hỏi hoàn toàn tự nhiên, hơn là bạn có thể nuôi một đứa trẻ trong 5 tháng, để không làm hại đến sức khỏe của mình.
Chúng tôi giới thiệu mồi trong 5 tháng
Trong những ngày của các bà mẹ và bà mẹ của chúng tôi người ta tin rằng thu hút cho một đứa trẻ của 5 tháng nên bắt đầu với nước trái cây và trái cây. Điều này không hoàn toàn đúng, bởi vì trái cây tươi và nước ép rất khó cho cơ thể của trẻ. Ngoài ra, chúng có thể gây ra dị ứng ở trẻ bị gan không chín để nhận các loại thực phẩm đó. Cho ăn ở độ tuổi sớm là tốt hơn để bắt đầu với monesomponent rau purees, kefir hoặc cháo.
Nhiều bậc cha mẹ cảm thấy khó khăn để xác định sản phẩm nào bắt đầu cho ăn. Nếu em bé có vấn đề với trọng lượng, thì tốt hơn là nên giới thiệu cháo đầu tiên, chúng rất giàu các yếu tố hữu ích và góp phần vào sự bão hòa tốt của em bé. Nhưng cháo cũng có thể "tăng cường" đứa trẻ, vì vậy nếu bạn có vấn đề với phân, bắt đầu thu hút bằng một sản phẩm khác. Kefir là gần nhất với thành phần và hương vị của sữa cho trẻ sơ sinh, vì vậy nhiều bác sĩ nhi khoa khuyên bạn nên bắt đầu thu hút với sản phẩm này. Tinh khiết rau được hấp thụ rất tốt bởi cơ thể, giàu vitamin và vi lượng. Nếu bạn quyết định bắt đầu thu hút rau, thì tốt nhất cho các loại thực phẩm bổ sung đầu tiên là bí ngô, bí xanh và súp lơ.
Menu con mẫu 5 tháng
Trình đơn của trẻ em trong 5 tháng không nên đa dạng, ngược lại, bạn bắt đầu giới thiệu sản phẩm mới chậm hơn, khả năng xảy ra dị ứng càng ít.
Chế độ ăn uống hàng ngày của em bé trong 5 tháng nên trông như thế này:
- 6,00 - cho con bú hoặc hỗn hợp (200 g);
- 10,00-cà phê / kefir / rau nghiền (tiêu chuẩn lên đến 150 g) + sữa mẹ hoặc hỗn hợp;
- 14. 00 - sữa mẹ hoặc hỗn hợp (200 g);
- 18. 00 - sữa mẹ hoặc hỗn hợp (200 g);
- 22,00 - sữa mẹ hoặc hỗn hợp (200 g).
Cho con bú sữa mẹ hoặc một hỗn hợp thích nghi vẫn là các loại thức ăn chính cho em bé 5 tháng tuổi. Loại thực phẩm bổ sung mà mẹ chọn một cách độc lập, sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa. Cho ăn một lần một ngày dần dần thay thế sữa mẹ hoặc hỗn hợp, thông suốt đi từ tối thiểu 1/3 muỗng cà phê đến 150 gram.
Bí quyết cho trẻ em 5 tháng
- Bí ngô trong lò . Lột một miếng nhỏ bí ngô, cắt thành lát nhỏ, đặt trong chảo rán hoặc các món ăn khác ở phía dưới mà bạn nên đổ một ít nước. Nướng ở 180 ° C cho đến khi vàng nâu. Trước khi ăn, bí ngô nên được làm lạnh và lau kỹ qua một cái rây mịn.
- Tủy trong nồi hấp . Công thức rất đơn giản và dễ dàng để nấu zucchini (bạn cũng có thể nấu bí đỏ, cà rốt, khoai tây hoặc súp lơ) trong nồi hơi đôi. Để làm điều này, làm sạch rau từ vỏ, cắt thành miếng nhỏ và nấu trong 20 phút. Sau khi cẩn thận nghiền với một muỗng cho đến khi mịn.
- Kefir . Những người quyết định bắt đầu thu hút với kefir, tốt hơn là tự chuẩn bị sản phẩm. Để chuẩn bị
kefir đun sôi sữa trong một bát nhôm, mát và thêm một thìa men hoặc kefir. Bọc trong một chiếc khăn ấm và để lại trong một giờ. Nếu một giờ sau đó một "muỗng" bắt đầu dính vào muỗng, sau đó sữa chua đã sẵn sàng. - Cháo . Đối với trẻ sơ sinh 5 tháng, tất cả các loại ngũ cốc nên được nghiền trong máy xay sinh tố trước khi nấu. Công thức nấu cháo cho trẻ sơ sinh rất đơn giản. Bạn cần phải uống bất kỳ lượng ngũ cốc (tốt nhất là một lần), phân loại nó ra, rửa sạch kỹ vài lần và đổ nước sôi theo tỷ lệ 1 phần của ngũ cốc và 2 phần nước. Nấu trên lửa nhỏ cho đến khi tất cả nước bốc hơi và vỏ trở nên mềm (45-60 phút.) Nếu bạn không xay ngũ cốc trước khi nấu, cháo xong phải được lau qua rây và sau đó thêm một ít sữa hoặc một hỗn hợp , để nó không quá khô.