Sống với một cái mũi nghẹt mũi là không thể chịu nổi. Mọi người đều biết ai đã từng phải được điều trị cảm lạnh. Khi mũi được đặt, chỉ cần suy nghĩ về những gì có thể được thực hiện với nó ở nhà, nhưng sớm. May mắn thay, y học đơn giản đã phát minh đủ loại thuốc độc đáo. Hầu hết trong số họ là hoàn toàn vô hại và vô hại, vì vậy bạn có thể thử nghiệm một chút và chọn một phương pháp thực sự phù hợp.
Nếu viêm mũi không hiện diện và mũi được đặt thì sao?
Trong thực tế, để điền vào một mũi, một sổ mũi là không cần thiết. Đôi khi cơ thể phản ứng tương tự như kích thích bên ngoài. Và để tạo điều kiện thở, bạn cần phải thay đổi một cái gì đó trong cuộc sống của bạn:
- Rất thường xuyên mũi được sinh ra vì không đủ độ ẩm trong phòng. Đặc biệt là trong mùa lạnh. Do đó, điều đầu tiên bạn cần làm cho người bị nghẹt mũi, và không có snot, là mua máy tạo độ ẩm hoặc tự làm. Các thiết bị đặc biệt được bán trong tất cả các cửa hàng đồ gia dụng. Nhưng nếu cần thiết, chúng có thể dễ dàng thay thế một bình nước, đặt ở đâu đó gần nguồn nhiệt.
- Không khí trong lành giúp thở dễ dàng hơn. Các phòng mà bạn ở lại trong một thời gian dài nhất thiết phải được thông gió ít nhất nửa giờ một ngày. Ngoài ra, bạn nên cố gắng đi bộ dọc theo đường phố mỗi ngày. Điều này sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp anh ta đối phó với nguyên nhân gây tắc nghẽn.
- Nếu mũi được đặt trong một tháng, bạn cần phải làm một cái gì đó với chế độ ăn uống của riêng bạn. Có lẽ, bạn ăn không chính xác, và cơ thể nhận được ít hơn các chất dinh dưỡng cần thiết. Tất nhiên, thực đơn nên bổ sung thêm nhiều loại thực phẩm giàu vitamin. Và những người bị các vấn đề về phổi sẽ phải loại bỏ sữa khỏi chế độ ăn uống - nó chứa protein, kích thích sản xuất đờm.
- Nếu có thể, hãy tham gia các môn thể thao. Hoạt động thể chất thường xuyên sẽ giúp duy trì cơ thể trong giai điệu. Như thực tế cho thấy, đào tạo đôi khi hóa ra còn hiệu quả hơn phòng chống ma túy.
Tôi nên làm gì nếu mũi của tôi bị nhồi rất nhiều?
Mũi nghẹt mũi và hắt hơi dễ dàng chữa bệnh - bằng cách lắp đặt máy làm ẩm không khí hoặc bằng cách đi bộ - sẽ không hoạt động. Mặc dù những khó khăn là đặc biệt, nếu bạn biết chính xác những gì bạn cần làm, sẽ không có:
- Một trong những phương pháp đơn giản nhất để phục hồi hơi thở là trà nóng. Ngay sau khi bạn cảm thấy rằng mũi của bạn đang chất đống, hãy tự pha một cốc nước, thêm một lát chanh (hoặc vắt một ít nước trái cây) và mật ong vào đó. Trong vài phút, bạn sẽ lại bắt đầu thở tự do. Trà thông thường thậm chí có thể chữa đau họng.
- Một cái gì đó hữu ích với một mũi dài làm sẽ giúp tự làm giọt cho mũi. Chuẩn bị chúng từ nước ép củ cải đường, lô hội hoặc calanchoe. Hòa tan trong nước hoặc trộn với bất kỳ nước nào khác
nguyên liệu không cần chất lỏng. Nước ép mới vắt sẽ ngay lập tức được tiêu hóa vào lỗ mũi. Một hoặc hai giọt sẽ là đủ. - Nó giúp để xuyên qua dầu bạch đàn mũi. Dampen một khăn ăn trong hỗn hợp của bạch đàn và dầu ô liu và đổ nó vào lỗ mũi trong một vài phút. Thực hiện quy trình này tốt nhất trong vài giờ trước khi đi ngủ.
- Đôi khi các phương tiện chặn tốt nhất trở thành nén nhiệt. Nó có thể được làm từ một túi muối nóng hoặc một quả trứng luộc thường được bọc trong một chiếc khăn tay. Áp dụng nén vào phía bên ngoài của xoang mũi. Cứu trợ đến ngay lập tức.
- Nếu mũi luôn luôn được đặt, và bất cứ điều gì bạn làm, bạn không thể giải phóng hơi thở của bạn, vì vậy bạn cần phải chuyển sang các biện pháp cấp tiến. Bạn có thể vẽ một vài lần với mũi khói từ len bắn. Một mùi, ngay lập tức chúng tôi cảnh báo, khó chịu, nhưng phương pháp là tuyệt vời!