Mùa đông là không có cách nào một cái cớ để từ chối chạy. Nếu bạn chọn đúng loại giày và thiết bị, bạn sẽ không sợ bất kỳ điều bất ngờ nào về khí hậu. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ thảo luận chi tiết cách thức và những gì để chọn giày thể thao để chạy trong mùa đông.
Sneakers là yếu tố quan trọng nhất trong việc chạy quần áo. Họ nên được lựa chọn đặc biệt cẩn thận. Khi chọn giày thể thao để chạy trên đường phố vào mùa đông, bạn cần phải phân tích tất cả các tuyến đường có thể mà bạn sẽ vượt qua và khí hậu trong khu vực. Ngay cả khi bạn có cơ hội chạy dọc theo con đường với lớp phủ nhựa đường - điều này không có nghĩa là vào mùa đông nó sẽ khô.
Để tránh chấn thương, vết bầm tím và hạ thân nhiệt, bạn cần phải chọn đôi giày thể thao được thiết kế để chạy vào mùa đông và không chỉ trên tuyết. Một số vận động viên chọn gai xuyên quốc gia để chạy băng và tuyết. Trong thực tế, tốt hơn là không nên làm điều này. Hạn chế của giày thể thao như vậy là sự vắng mặt của gai trên gót chân và một đế mỏng cho một mùa đông lạnh.
Mô hình giày chạy bộ vào mùa đông
Để chạy vào mùa đông, có một số mẫu giày Asics:
- Trail Lahar 4 là hoàn hảo cho chạy trong tuyết, ngay cả khi nó được bao phủ bởi một lớp vỏ cứng, một con đường không đồng đều thô và thậm chí chùng. Họ rất ấm áp, không bị ướt, nhẹ, linh hoạt, nhưng trên băng một chút trượt. Vẫn đáng chú ý là chúng phù hợp hơn cho một chân hẹp do viền chặt.
- Gel-Fuji Setsu là một mô hình cho phụ nữ, được trang bị với tất cả các gai trên đế. Trong đó bạn sẽ không trượt trên các khu vực được bao phủ bởi băng. Họ là hoàn hảo cho chạy bộ trong thành phố và trong công viên, ngay cả khi họ vẫn chưa quản lý để xóa tuyết.
- Gel-Arctic® 4 là một mô hình cho những người không biết liệu họ có cần gai hay không. Trong những đôi giày thể thao, các gai có thể tháo rời. Nếu cần thiết, gai có thể được unscrewed hoặc, ngược lại, trái.
Trong số các Adidas giày thể thao cũng có các mô hình để chạy trong mùa đông . Chúng phù hợp hơn để chạy trong rừng và ngoài đường. Những đôi giày thể thao rất ấm áp và duy trì nhiệt độ tối ưu ngay cả trong sương giá nghiêm trọng. Mô hình này không bị ướt và có độ bám dính tốt với đường tuyết, nhưng chúng trượt trên băng. Trong những thiếu sót - khá nặng nề và khó khăn. Khi bạn chạy trong một thời gian dài, chân của bạn có thể bị mệt mỏi.
Giày thể thao Inov-8 Oroc 280 Giày được thiết kế không chỉ để đào tạo mà còn cho các cuộc thi. Do đó, chúng rất nhẹ, chúng đi qua không khí tốt, và lưỡi và viền đặc biệt bảo vệ chống lại tuyết và bụi bẩn xâm nhập vào giày. Họ có va li tốt với một con đường trơn trượt nhờ gai.
Chiếc đế mạnh mẽ và mạnh mẽ của chiếc Salomon Speedcross 3 GTX mang lại độ bám và độ bám tốt. Mô hình này được đặc trưng bởi sự định hình chính xác của bàn chân, khả năng chịu nước 100% và lưu thông không khí tốt bên trong giày.
Thương hiệu Nike đại diện cho một số mô hình giày chạy bộ vào mùa đông, trong đó có không thấm nước và có gai. Tính đặc thù của các mô hình này là sự hiện diện của các yếu tố phản xạ ánh sáng và sự tích nhiệt định tính. Tuy nhiên, xét theo đánh giá, chúng phù hợp hơn để chạy trong thành phố với mức tuyết thấp. Thật không may, trong thực tế những đôi giày thể thao vẫn còn bị ướt.
Mô hình rất thú vị New Balance 110 Boot với một ngón chân cao, bảo vệ chiếc shin khỏi sương giá. Các vật liệu dày đặc từ đó sneaker hàng đầu được thực hiện bảo vệ chống lại sự xâm nhập hơi ẩm. Bảo vệ cung cấp độ bám và đệm tốt.
Một điểm quan trọng áp dụng cho tất cả các mô hình: người bảo vệ trong giày chạy mùa đông nhất thiết phải được làm bằng vật liệu đặc biệt. Không mua giày có bộ phận bảo vệ cao su. Trong thời tiết lạnh, cao su bị đóng băng và bạn sẽ trượt vào đôi giày thể thao của mình, như giày trượt.
| | | |
| | | |
| | | |
