Để làm dịu cơn khát cho các bà mẹ tương lai an toàn nhất với nước uống sạch (đóng chai hoặc đun sôi). Ngoài nước, phụ nữ mang thai có thể, và thậm chí cần phải uống nước trái cây mới vắt hoặc nước trái cây (ví dụ, compote), cũng như các loại trà thảo dược, nếu không có chống chỉ định riêng cho các thành phần của chúng.
Những phụ nữ mang thai không thể dùng thuốc gì vào thời kỳ đầu và cuối?
Nghiêm cấm các bà mẹ tương lai:
- Rượu. Mặc dù có ý kiến rộng rãi về sự vô hại của rượu trong liều tối thiểu, nghiên cứu khoa học chứng minh điều ngược lại. Ngoài thực tế là việc sử dụng đồ uống có cồn có thể gây ra dị dạng bẩm sinh và dị tật của sự hình thành các cơ quan và hệ thống của em bé, chúng cũng là nguyên nhân thường gặp của các bệnh nghiêm trọng sau sinh (ví dụ, bệnh bạch cầu).
- Đồ uống năng lượng. Chúng bao gồm caffeine, ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh và các mạch máu, và cũng có thể gây ra giai điệu của tử cung. Ngoài ra, "năng lượng" không thể uống được với phụ nữ mang thai vì chúng chứa các chất nguy hiểm như: taurine, ngăn ngừa hoạt động bình thường của tế bào tụy; axit cacbonic, ảnh hưởng tiêu cực đến đường tiêu hóa và gây ra sự hình thành khí quá mức. Một tỷ lệ lớn glucose góp phần giải phóng adrenaline quá mức, dẫn đến việc thu hẹp các mạch máu.
- Đồ uống có ga. Chúng cũng có tỷ lệ đường và axit carbonic cao. Ngoài ra, chúng bao gồm axit photphoric, giúp thúc đẩy sự hình thành sỏi trong túi mật và thận.
Đồ uống có giá trị hạn chế
Những người quen với việc sử dụng trà và cà phê hàng ngày , hãy nhớ rằng trong khi mang thai, bạn có thể uống chúng, nhưng chỉ với số lượng hạn chế nghiêm ngặt. Ngoài ra, nó được phép sử dụng (không quá 1 ly mỗi ngày) chỉ là cà phê tự nhiên, vì thành phần hòa tan cũng bao gồm một số nguyên tố hóa học tạo nên nó.
Trà là tốt hơn để uống pha loãng, vì vậy bạn có thể giảm tỷ lệ phần trăm của caffeine. Đó là một sai lầm để tin rằng yếu tố này là ít hơn trong trà xanh, tuy nhiên, ưu tiên nên được trao cho anh ta, vì nội dung cao của vi sinh vật hữu ích và các chất hoạt tính sinh học trong đó.
Hạn chế nhu cầu cho một thức uống như ca cao. Nó là một chất gây dị ứng mạnh. Ngoài ra, thức uống này tuôn ra canxi từ cơ thể.
Hãy nhớ rằng trong giai đoạn đầu của thai kỳ, bạn có thể uống gần như nhiều chất lỏng như bạn muốn. Và gần với tam cá nguyệt thứ 3, để tránh phù nề, lượng chất lỏng tiêu thụ nên được giảm.