Để giảm đau đầu trong cơn đau nửa đầu, có thể không phải dùng thuốc. Cách đơn giản nhất để giảm đau là:
- vòi sen tương phản của toàn bộ cơ thể hoặc đầu;
- bồn ngâm chân nóng;
- massage đầu;
- nén trên trán.
Đối với nén, bạn có thể sử dụng lá bắp cải hoặc lá cây ngưu bàng, cũng như nước dùng của các loại thảo mộc: lemon balm, bạc hà, dogrose, oregano, chuối. Nước ép hành tây cũng giúp: họ nên làm ẩm tăm bông và gắn vào tai. Bạn có thể đặt miếng gạc tương tự lên trán, nhưng hãy cẩn thận: hành tây có thể để lại vết bỏng và mùi của các loại tinh dầu của nó sẽ bao quanh bạn trong một vài ngày.
Một tàu "xao lãng" tốt có nghĩa là tắm với mù tạt hoặc bột mù tạt.
Giống như bất kỳ điều trị nào, các biện pháp dân gian này không làm giảm chứng đau nửa đầu ở tất cả các bệnh nhân. Nếu đầu vẫn đau, cần phải chuẩn bị thuốc bên trong.
Healing Herbs
Hầu như tất cả các phương pháp điều trị đau nửa đầu truyền thống đều gợi ý việc sử dụng truyền dịch và giải độc cây thuốc. Có rất nhiều công thức nấu ăn, nhưng việc tìm kiếm một trong những công thức khác trong nhà thuốc không phải là dễ dàng như vậy. Hãy xem xét các phương tiện giá cả phải chăng nhất.
- Calina bình thường. Mọi người đều biết quả mọng đỏ có rất nhiều đặc tính chữa bệnh. Nước dùng được chuẩn bị đơn giản: trên bồn tắm nước, bạn cần phải đun nóng 25 phút 2 muỗng canh. muỗng quả việt quất, chứa đầy 2 ly nước. Sau khi hỗn hợp nóng nên để lại để truyền trong 20 phút. Căng thẳng, bạn có thể mất 3-4 lần một ngày (1 muỗng canh mỗi lần tiếp nhận).
- Trứng và sữa. Trứng gà tươi (hoặc tự chế biến) nên được chia thành ly và đổ sữa sôi. Với lắc, bạn sẽ có được một thức uống năng lượng giúp với một cuộc tấn công đau nửa đầu.
- Vôi, mâm xôi, valerian. Trong hai phần của hoa limes và quả mâm xôi được trộn với gốc của valerian (1 phần); Một muỗng canh thu khô được đổ bằng nước sôi. Sau khi khăng khăng, nước dùng phải được uống ½ chén 4 lần một ngày.
- Mẹ và mẹ kế, rau oregano, quả mâm xôi, cây bồ đề. Một sắc của các thành phần này giúp ngăn ngừa cơn đau nửa đầu. Trái cây của quả mâm xôi và lá của mẹ và mẹ kế (trong 2 phần) phải được trộn với hoa chanh và oregano (1 phần), đổ nước sôi và nhấn mạnh. Đi trước cuộc tấn công, và để phòng ngừa - mỗi ngày.
Như một phương pháp điều trị thư giãn truyền thống cho chứng đau nửa đầu, bạn có thể sử dụng dịch truyền từ thu thập lá bạc hà và hương thảo, hoa oải hương và rễ cây valerian. Một muỗng canh của bộ sưu tập này được đổ với nước sôi và sau khi nhấn mạnh lấy một mòng biển thơm trên 1-2 ly một ngày. Phương thuốc dân gian này không chỉ tiết kiệm từ chứng đau nửa đầu, mà còn có tác dụng thư giãn và êm dịu trên toàn bộ cơ thể.
Chú ý: nếu cơn đau đầu có hệ thống, trước khi điều trị chứng đau nửa đầu bằng biện pháp dân gian, cần có sự tư vấn của nhà thần kinh học - cơn đau có thể là triệu chứng của một căn bệnh nghiêm trọng!
Làm thế nào để tự bảo vệ mình khỏi chứng đau nửa đầu?
Các nguyên nhân gây ra chứng đau nửa đầu vẫn là một điểm trắng trong khoa học. Tuy nhiên, nó được biết rằng co thắt được gây ra bởi các yếu tố như:
- căng thẳng;
- vật lý quá mức;
- uống rượu;
- việc sử dụng các loại thuốc kích thích tố;
- thay đổi thời tiết.
Để không trở thành nạn nhân của chứng đau nửa đầu, bạn nên tự chăm sóc bản thân từ các yếu tố trên. Những người mà đau đầu là bạn đồng hành không đổi, bạn nên mặc một chuỗi màu hổ phách màu vàng trên cổ - dĩ nhiên là tự nhiên. Ngoài ra, các phương pháp điều trị phi truyền thống giúp khắc phục chứng đau nửa đầu, ví dụ - thiền định.
Đau nửa đầu và tủ lạnh
Giữa chế độ ăn uống và xu hướng đau nửa đầu là một liên kết trực tiếp. Đau đầu được kích thích bởi các sản phẩm có chứa tyramine - chủ yếu là pho mát.
Các sản phẩm khác gây đau nửa đầu bao gồm:
- chất ngọt aspartame;
- sản phẩm chứa caffein;
- sô cô la, ca cao;
- sản phẩm men;
- thịt và cá hộp, phụ phẩm;
- cá hun khói và cá khô;
- sản phẩm sữa lên men;
- rượu (đặc biệt là bia, rượu vang đỏ, rượu sherry);
- ngày, nho khô và các loại trái cây khô khác.