Mỗi người trong chúng ta ít nhất một lần trong cuộc đời của tôi trải qua đầy hơi, gây ra bởi quá nhiều khí thải trong ruột. Cảm giác sưng có thể chủ quan và có thể được xác nhận khách quan khi được bác sĩ khám.
Nguyên nhân của đầy hơi sau khi ăn
Nguyên nhân, bởi vì dạ dày bị sưng, rất nhiều. Chúng có thể được chia thành ba nhóm lớn:
- liên quan đến hành vi;
- có điều kiện bằng dinh dưỡng;
- phát sinh từ bệnh tật.
Chúng tôi sẽ phân tích từng nhóm chi tiết hơn.
Nguyên nhân của đầy hơi sau khi ăn, liên quan đến hành vi
Nếu một người không bị bất kỳ bệnh nào, đầy hơi có thể liên quan đến chứng thực quản - nuốt không khí dư thừa. Điều này xảy ra:
- trong một bữa ăn nhanh;
- khi nói chuyện trong khi ăn,
- trong trường hợp nhai kẹo cao su,
- sợ hãi;
- với các điều kiện cuồng loạn và rối loạn tâm thần;
- ở trẻ nhỏ;
- trong những tình huống căng thẳng.
Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến một người theo hai cách. Ở một số người, nhu động ruột tăng lên và "bị bệnh" xảy ra - thường xuyên đôn đốc đi vệ sinh, nhu động ruột của người khác chậm lại. Thực phẩm kéo dài lâu hơn trong đường tiêu hóa, bắt đầu đi lang thang, thối, và một lượng lớn khí được giải phóng, dẫn đến đầy hơi.
Lý do cho thực phẩm
Rất thường xuyên, nguyên nhân của đầy hơi sau bữa ăn nằm ở chất lượng và số lượng thực phẩm ăn, cũng như khả năng tương thích của chúng. Đầy hơi có thể do thực phẩm sau gây ra:
- đậu (đậu Hà Lan, đậu, đậu lăng, đậu tương);
- thực phẩm carbohydrate (bánh mì đen, thức ăn ngọt, mật ong);
- khó tiêu hóa thức ăn (nấm, quả hạch, bắp cải, củ cải, yến mạch, vv);
- đồ uống có ga;
- thực phẩm béo, cũng như sữa nguyên chất, đặc biệt là khi có sự thiếu hụt trong cơ thể của lactase - một loại enzyme tiêu hóa đường sữa;
- cocktail oxy. Trong trường hợp này, một số sưng bụng là tự nhiên, vì việc điều trị chính nó liên quan đến việc ăn một lượng lớn oxy vào bọt cocktail.
Sự hình thành quá nhiều khí có thể sau các bữa tiệc phong phú, uống rượu, trong khi sử dụng các sản phẩm kết hợp kém (ví dụ: trái cây sấy khô và các loại hạt, thịt và mì ống, vv).
Một số bệnh trong đó sự hình thành khí tăng lên
Dysbacteriosis. Với bệnh này, sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột bị xáo trộn. Số lượng vi khuẩn có lợi giảm, số lượng thực vật gây bệnh tăng lên. Thực phẩm không thể được xử lý đúng cách, các quá trình khử mùi bắt đầu chiếm ưu thế với sự hình thành khí, gây ra đầy hơi.
Dị ứng thực phẩm. Nó dẫn đến sự xuất hiện của hội chứng ruột kích thích, trong đó các sợi thần kinh của ruột phản ứng quá mức với kích thích, gây ra chuột rút ở đại tràng, kết quả là sự tiến triển của thức ăn khó khăn, căng bức tường.
Nhiễm Glistovye. Giun tạo ra các chất đặc biệt làm gián đoạn cơ xương. Kết quả là, nhu động chậm lại, thức ăn bị trì hoãn và bắt đầu bị thối. Ngoài ra, ký sinh trùng đường ruột, trong một số trường hợp, có thể tích lũy trong một rối có khả năng gây tắc nghẽn cơ học trong đường di chuyển thức ăn.
Khối u. Cũng có thể gây tắc nghẽn đường ruột và tắc ruột.
Tất cả những điều trên, cũng như viêm gan, viêm túi mật, viêm tụy, viêm loét dạ dày, thiếu men và các bệnh khác của đường tiêu hóa có thể gây đầy bụng sau khi ăn, bởi vì với tất cả các bệnh này, quá trình tiêu hóa thức ăn bình thường bị gián đoạn.
Như một điều trị cho đầy hơi sau khi ăn, các phương pháp sau đây có thể được sử dụng:
- đi bộ hoặc tập thể dục nhẹ sau khi ăn;
- sử dụng các quỹ làm giảm sự hình thành khí;
Điều trị đầy hơi nên luôn luôn bao gồm hai hướng cùng một lúc: loại bỏ các triệu chứng đầy hơi và duy trì sự cân bằng của hệ vi sinh trong ruột. Trong số các phương tiện chống đầy hơi, phân bổ các phương tiện hành động phức tạp, chẳng hạn như Redugas. Simethicone - một trong những thành phần chứa trong chế phẩm, vật lộn với sự khó chịu ở vùng bụng và giải phóng ruột từ bọt khí, làm suy yếu sức căng bề mặt của chúng trong ruột. Thành phần thứ hai của Inulin prebiotic giúp tránh tái tạo khí và khôi phục sự cân bằng của vi khuẩn có lợi cần thiết cho bình thường tiêu hóa. Inulin ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây ra sự hình thành khí, do đó, một sưng thứ hai không xảy ra. Cũng từ điểm cộng, có thể lưu ý rằng sản phẩm có sẵn ở dạng thuận tiện dưới dạng viên nhai và có hương vị bạc hà dễ chịu. - hỗn hợp thực phẩm và dinh dưỡng phù hợp;
- thức ăn nhai kỹ;
- tạo ra một môi trường tâm lý thoải mái, v.v.
Để thoát khỏi đầy hơi sau khi ăn, điều rất quan trọng là điều trị bệnh tiềm ẩn, góp phần hình thành quá nhiều khí trong ruột.