Nếu các triệu chứng của tăng đường huyết hoặc nghi ngờ phát triển bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2 được quy định bởi các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm. Như một quy luật, kết quả là, bệnh nhân có lượng đường trong máu cao - phải làm gì trong tình huống như vậy và làm thế nào để bình thường hóa nồng độ glucose được khuyến cáo bởi bác sĩ sau khi khám. Nhưng cũng có một phương án chung về các biện pháp điều trị, một số trong số đó có thể được thực hiện độc lập.
Đường huyết tăng nhẹ - phải làm gì để ngăn chặn sự tăng trưởng của nồng độ của nó?
Nếu mức đường huyết không vượt quá 5,5 mmol / l, còn quá sớm để nói về tăng đường huyết, vì đây là sự tăng nhẹ của đường. Nhưng nó là giá trị tham gia một số biện pháp để ngăn chặn sự phát triển của tình trạng này:
- Thường xuyên theo dõi nồng độ glucose, nó là mong muốn để mua một glucometer di động.
- Bình thường hóa chế độ trong ngày, tỷ lệ thời gian làm việc và nghỉ ngơi.
- Tránh quá tải về thể chất và tinh thần, căng thẳng.
- Tập thể dục hàng ngày hoặc các bài tập do bác sĩ thực hiện.
- Kiểm soát cân nặng.
- Chú ý đến thành phần của thực phẩm, hàm lượng glucose trong chúng và carbohydrate tiêu hóa.
Nó cũng có giá trị thường xuyên đến thăm một bác sĩ để có thể đánh giá hiệu quả của các biện pháp thực hiện.
Mức độ đường trong máu tăng đáng kể - tôi nên làm gì để giảm lượng đường trong máu?
Tăng đường huyết đáng kể đòi hỏi các nghiên cứu bổ sung, đặc biệt là các chức năng của tuyến tụy chịu trách nhiệm sản xuất insulin. Như một quy luật, sự gia tăng mạnh mẽ lượng đường trong máu cho thấy một hội chứng tiền tiểu đường hoặc sự phát triển của bệnh tiểu đường.
Trong những trường hợp như vậy, nghiêm cấm việc tự uống thuốc, bất kỳ loại thuốc nào, kể cả thuốc có chứa insulin, phải được bác sĩ nội tiết kê đơn.
Tăng lượng đường trong máu - phải làm gì ở nhà?
Độc lập bạn có thể tự giúp mình, quan sát một chế độ ăn uống không bao gồm các sản phẩm chế độ ăn uống có chỉ số đường huyết cao.
Gói bữa ăn:
- Cân bằng sự kết hợp của protein, chất béo và carbohydrate (tương ứng là 16, 24 và 60%).
Đồng thời, khoảng 2/3 lượng chất béo sẽ rơi vào dầu thực vật. - Để tuân thủ việc tiếp nhận thực phẩm thường xuyên và phân đoạn, lý tưởng - 6 lần một ngày ở những phần nhỏ.
- Kiểm soát lượng calo tiêu thụ, đặc biệt nếu bạn có cân nặng quá mức.
- Quan sát phụ cấp hàng ngày được đề nghị cho chất lỏng.
- Tránh các thức ăn giàu đường, rượu, thịt mỡ và các sản phẩm từ sữa, bánh nướng, mỡ, các món hun khói.
- Ưu tiên các loại thực phẩm có chỉ số glycemic thấp chứa chất xơ thực vật.