Vệ sinh đúng cách của bất kỳ bộ phận nào của cơ thể là đảm bảo sức khỏe: ví dụ, nếu răng của bạn bị sai, thì thời gian có vấn đề với nướu răng, răng cao được hình thành và hơi thở vẫn còn cũ. Ngoài ra tình hình là với các cơ quan thân mật: nếu họ không được chăm sóc đúng cách, sớm hay muộn các bệnh khác nhau có thể phát sinh (ví dụ, viêm của các phần phụ).
Quy tắc vệ sinh thân mật
Vệ sinh thân mật của một người phụ nữ là một phần không thể thiếu trong các thủ tục hàng ngày. Có một số quy tắc đơn giản, quan sát đó, rửa sẽ có chất lượng hơn.
- Để rửa sạch nó là cần thiết chỉ ấm, chảy nước theo một hướng từ một quán rượu đến một khẩu độ hậu môn. Các máy bay phản lực của nước không nên được dẫn đến âm đạo: nó là tốt hơn để chỉ đạo nó xuống đến pubis.
- Vệ sinh thân mật nên được phân bổ một chiếc khăn riêng biệt, được giữ sạch sẽ. Đó là mong muốn rằng nó không có thuốc nhuộm bổ sung và làm bằng sợi tự nhiên.
- Không sử dụng miếng bọt biển hoặc miếng bọt biển trong quá trình giặt, để không làm phiền màng nhầy và không gây dị ứng.
- Sử dụng các phương tiện đặc biệt để vệ sinh thân mật, để không làm xáo trộn sự cân bằng acid-base của niêm mạc.
- Để duy trì độ tinh khiết của các cơ quan thân mật, sử dụng miếng lót hàng ngày, thay thế chúng kịp thời.
- Hãy nhớ rằng trong thời gian kinh nguyệt bạn không thể tắm, bơi trong hồ bơi hoặc hồ bơi mở, ngay cả với băng vệ sinh.
Lựa chọn phương tiện vệ sinh thân mật
Việc lựa chọn một phương tiện thích hợp cho vệ sinh thân mật cũng rất quan trọng, cũng như việc thực hiện đúng quy trình này.
Thực tế là độ pH của hệ vi sinh vật ở người phụ nữ khỏe mạnh là 3,3 - nhờ vào chỉ số này, lactobacilli có thể chống lại các tác nhân gây bệnh bằng cách ngăn chặn sự phát triển của bệnh. Nếu chỉ báo này giảm theo hướng này hay hướng khác - hệ thống bảo vệ ngay lập tức yếu đi và vùng này hóa ra không được bảo vệ.
Do đó, khi rửa, không nên sử dụng xà phòng hoặc gel tắm thông thường - mức độ kiềm và axit trong đó không thích hợp với vùng thân mật, vì nó thường là 5.5 và được thiết kế để rửa da.
Tiếp tục từ điều này, cách tốt nhất là dừng lựa chọn trên các phương tiện vệ sinh thân mật, có chứa axit lactic: cho dù đó là xà phòng đặc biệt, sữa, kem hoặc mousse.
Ngoài ra, thêm thông tin vào thông tin chung về phương tiện giặt, bạn không thể quên các chất phụ gia đặc biệt làm dịu và làm mềm vùng này: ví dụ, dầu cây trà để giữ vệ sinh thân mật không chỉ loại bỏ kích ứng mà còn tăng chức năng bảo vệ, nhưng chiết xuất calendula, hoa cúc hoặc lô hội là chất khử trùng tự nhiên giúp làm dịu da và thúc đẩy việc chữa lành vết thương nhỏ.
Phương tiện vệ sinh thân mật
Xà phòng Tar cho vệ sinh thân mật là tốt hơn không sử dụng hàng ngày, vì nó là đủ mạnh để phá vỡ hệ vi sinh vật, nhưng nó phải được sử dụng nếu có bất kỳ bệnh truyền nhiễm.
Xà phòng vệ sinh rắn cho vệ sinh thân mật không được sử dụng, bởi vì. với việc sử dụng kéo dài nó có thể dịch chuyển theo một hướng này hay cách khác là mức cân bằng axit-bazơ. Nếu chỉ được phép sử dụng một loại xà phòng rắn vì sở thích cá nhân hoặc khuynh hướng dị ứng, tốt hơn là nên ngừng chọn một em bé cho làn da nhạy cảm với chiết xuất hoa cúc.
Xà phòng lỏng cho vệ sinh thân mật đồng thời làm sạch và duy trì sự cân bằng acid-base: ví dụ, Corman Organyc đã tạo ra một xà phòng lỏng cho vệ sinh thân mật với chiết xuất vảy và axit lactic. Một lựa chọn khác là công ty Akuna: xà phòng sinh học chứa rất nhiều chất chiết xuất thảo dược hữu ích, và ngoài axit lactic trong thành phần của nó là panthenol.
Mousse dành cho vệ sinh thân mật Intimo mềm được tạo ra bởi Cliven và phù hợp cho làn da nhạy cảm nhạy cảm. Nó cũng chứa chiết xuất từ thảo dược, nhờ đó có chức năng bảo vệ
Các loại kem nhẹ nhàng cho vệ sinh thân mật của công ty Elfa có chứa dầu ô liu và dầu hắc mai biển cùng với axit lactic, mà làm cho nó thích hợp cho da khô.
Khăn giấy cho vệ sinh thân mật được sử dụng nếu không có điều kiện thích hợp để rửa: ví dụ, trên đường, hoặc trong một kỳ nghỉ dài trong tự nhiên. Vì vậy, công ty Natracare sản xuất khăn lau sạch thân mật, được làm bằng bông và ngâm tẩm với chất chiết xuất hữu ích. Chúng không chứa các chất tích cực (rượu, paraben, hương vị, vv), và do đó lý tưởng cho việc chăm sóc thân mật trong các điều kiện bất thường.