Bốn trong năm phụ nữ có một kinh nghiệm rất đau đớn của hội chứng climacteric, đi kèm với sự tuyệt chủng của các hoạt động sinh sản của cơ thể. Hôm nay chúng ta sẽ nói về những gì các loại thảo mộc để uống với thời kỳ mãn kinh, để cải thiện tình trạng của họ như một toàn thể, thoát khỏi đổ mồ hôi, nóng nhấp nháy, khó chịu và mất ngủ.
Các loại thảo mộc từ thủy triều
Để chống lại nóng bừng với đỉnh điểm, các công thức nấu ăn dân gian sau đây có hiệu quả.
- Sage thuốc (1 - 2 muỗng canh) brew với hai ly nước sôi. Truyền dịch kết quả nên được uống trong vòng 24 giờ. Sau khi điều trị trong 13 đến 15 ngày, bạn nên nghỉ hai tuần. Phương thuốc này bình thường hóa công việc của các tuyến mồ hôi. Trong viêm thận cấp tính, cây xô thơm được chống chỉ định.
- Hoa và quả của táo gai (cho 1,5 muỗng canh) pha với ba ly nước sôi. Sau hai giờ, truyền dịch có thể được thực hiện, trước đây căng thẳng. Chương trình điều trị: uống ba lần một ngày trước bữa ăn trong nửa cốc. Bạn có thể làm cho một sắc chỉ từ hoa của táo gai - làm ấm hỗn hợp (một thìa nguyên liệu thô, một ly nước) trong bồn tắm nước trong 15 phút, phương thuốc có thể được uống theo cách tương tự.
- Trái cây tươi hoặc khô của tro núi (200 g) chop và đổ một lít vodka. Ẩn mình trong một nơi tối tăm mát mẻ trong 2 tuần. Lấy cồn từ thủy triều nên ba lần một ngày cho 1 thìa.
Các loại thảo mộc cho chứng mất ngủ
Bình thường hóa giấc ngủ với cao trào sẽ giúp nón của hoa bia. Họ làm truyền dịch hoặc thêm vào bộ sưu tập. Truyền dịch: nón nhỏ của hoa bia (2 muỗng canh) đổ nước sôi (500 ml) và trong 15 phút đun nóng trong bồn nước. Sau khi để yên trong 50 phút, có thể uống ba lần mỗi ngày trước bữa ăn (100 ml mỗi lần).
Bộ sưu tập: hai mảnh lá còng và nón của hoa bia trộn lẫn với ba phần của thảo dược Melissa và St. John's wort. Đối với 1 muỗng nguyên liệu, bạn sẽ cần một ly nước sôi. Trà này bình tĩnh, loại bỏ sự khó chịu và bình thường hóa giấc ngủ. Sau một tháng tham gia, bạn cần nghỉ hai tuần.
Các loại thảo mộc từ khó chịu
Làm dịu hệ thống thần kinh thất vọng với cao trào sẽ giúp dược thảo như vậy:
- lemon balm;
- bạc hà;
- xanh tím;
- hoa cúc thông thường;
- Valerian officinalis.
Từ bạc hà và melissa, bạn có thể pha trà, và bạn cần phải nhấn mạnh vào chứng xanh tím và oregano trong một cái phích suốt đêm. Truyền dịch của thân rễ valerian (5 g) được đổ bằng nước sôi (1 ly), nhưng vào ban đêm không để lại - biện pháp khắc phục là đạt được năng lượng chữa bệnh sau 2 giờ.
Các loại thảo mộc để bình thường hóa nền nội tiết tố
Để duy trì kích thích tố bình thường trong thời kỳ mãn kinh, bạn nên sử dụng gốc của bê. Thân rễ xắt nhỏ nên được nhấn mạnh trong nước lạnh trong khoảng 8 giờ, sau đó được làm ấm bằng hơi nước (nước tắm) trong nửa giờ. Có nghĩa là uống trước bữa ăn một ly mỗi ngày.
Để đặt theo thứ tự các kích thích tố sẽ giúp gốc của bàn chải màu đỏ - 50 g nguyên liệu nhấn mạnh vào rượu hoặc vodka (1 lít) trong tuần. Nhờ nội dung của các kích thích tố tự nhiên, cây này cũng giải quyết các nốt sần trong tuyến giáp và bất kỳ khối u nào.
Nấm Shiitake, có thành phần giống estrogen, cũng rất hiệu quả trong thời kỳ mãn kinh. Tincture được chuẩn bị trên vodka, rượu vang "Cahors", cognac hoặc dầu ô liu. Trên 5 g shiitake mất 150 ml chất lỏng, nhấn mạnh sản phẩm, đặt trong tủ lạnh, 2 tuần.
Phòng ngừa mãn kinh
Dùng các biện pháp thảo dược với thời kỳ mãn kinh, điều quan trọng là phải nhớ về một lối sống lành mạnh nói chung. Một vài năm trước khi sự tuyệt chủng của các chức năng sinh sản của một người phụ nữ nên bỏ hút thuốc, rượu, thực phẩm không lành mạnh. Rau, hoa quả và các sản phẩm từ sữa nên chiếm ưu thế trong chế độ ăn uống. Bạn cần tập thể dục thường xuyên, trước khi tập yoga, yoga, bơi lội, chạy.
Chú ý xin vui lòng! Bắt đầu điều trị với các loại thảo mộc ở những dấu hiệu đầu tiên của thời kỳ mãn kinh là có thể chỉ sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ!