Cellulite, cục bộ trên dạ dày, là một vấn đề khó chịu mà nhiều phụ nữ phải đối mặt. Loại bỏ anh ta - một nhiệm vụ khó khăn, đòi hỏi sự kiên nhẫn, thời gian, nhưng quan trọng nhất - mong muốn và mong muốn có một nhân vật đẹp. Và, tự hỏi phải làm gì để loại bỏ cellulite trên bụng, điều quan trọng là phải hiểu tại sao những thay đổi không thẩm mỹ đó lại phát triển để, nếu có thể, loại bỏ các yếu tố kích thích và ngăn chặn sự phát triển của các quá trình bệnh lý.
Nguyên nhân của cellulite trên dạ dày
Cellulite là một rối loạn cấu trúc trong lớp mỡ dưới da, dẫn đến hiện tượng ứ đọng, lưu thông máu không đúng và cản trở dòng chảy bạch huyết. Các yếu tố chính dẫn đến sự phát triển của cellulite trong bụng như sau:
- lối sống hoạt động kém;
- thói quen xấu;
- chế độ ăn uống không lành mạnh, không tuân thủ chế độ ăn uống;
- căng thẳng;
- rối loạn nội tiết tố;
- thừa cân;
- hoạt động ở bụng, sau đó có một sự vi phạm lưu thông máu hoặc thoát bạch huyết;
- di truyền.
Làm thế nào để loại bỏ cellulite trên dạ dày?
Để loại bỏ cellulite hoặc ít nhất là giảm thiểu các biểu hiện của nó, người ta nên tiếp cận vấn đề một cách phức tạp. Trước hết, cần tăng cường hoạt động thể chất trong ngày: đi bộ nhiều hơn, ngồi dậy hàng giờ, làm ấm, chú ý đến eo và hông, và tập thể dục (ví dụ như chạy bộ, bơi lội). Bài học rất hữu ích với hala-hoop, bài tập cho báo chí .
Đối với dinh dưỡng thích hợp, cần lưu ý rằng bạn không nên hành hạ cơ thể của bạn với chế độ ăn uống suy nhược nghiêm trọng, đói khát. Chúng tôi khuyên bạn nên giảm kích thước của các phần, để từ chối thực phẩm béo và chiên, các sản phẩm hun khói, các sản phẩm bánh mỳ, các sản phẩm bánh kẹo, thích rau, trái cây, các sản phẩm sữa chua, cá nạc và thịt. Bạn cũng cần phải ngừng ăn trước khi đi ngủ.
Có nhiều phương pháp để chống lại vấn đề này, dễ thực hành ở nhà:
- việc sử dụng các loại kem đặc biệt, gel, mặt nạ và tẩy tế bào chết từ "vỏ cam";
- massage (thủ công, chân không, với sự giúp đỡ của bàn chải đặc biệt, người đấm bóp đàn bà);
- chống cellulite kết thúc tốt đẹp .
Massage chân không từ cellulite lên dạ dày
Đây là một cách đơn giản nhưng rất hiệu quả. Tất cả những gì cần thiết cho việc xoa bóp chân không bụng là một lọ nhựa, thủy tinh đặc biệt
Quấn cơ thể trên cellulite trên dạ dày
Phương pháp này cũng hiệu quả và dễ tiếp cận. Đối với kết thúc tốt đẹp, được khuyến khích thực hiện 2-3 lần một tuần, bạn sẽ cần một bộ phim thực phẩm, một tấm chăn ấm áp và một mặt nạ. Hiệu quả nhất trong trường hợp này là dầu, tảo, đất sét kết thúc tốt đẹp, hỗn hợp mà bạn có thể nấu bằng tay của chính bạn.