Liệu hạt thông có mang lại lợi ích cho bà mẹ cho con bú và những mảnh vụn của bà?
Trong số những phụ nữ vừa mới sinh, một sản phẩm như hạt thông rất phổ biến, vì người ta tin rằng chúng làm tăng đáng kể khối lượng và hàm lượng chất béo của sữa. Ngoài ra, chúng bao gồm nhiều vitamin và axit amin duy nhất có thể cải thiện đáng kể sức khỏe của cả mẹ và bánh. Các bác sĩ khuyên sử dụng hạt thông trong thời gian cho con bú, nhờ có hàm lượng cao:
- vitamin A, E, C, B;
- chất béo;
- protein thực vật;
- kali;
- nhôm;
- phốt pho;
- sắt;
- magiê.
Sản phẩm này rất hữu ích trong bệnh thiếu máu, các bệnh về hệ tim mạch, mệt mỏi mãn tính, các vấn đề về trí nhớ, rối loạn miễn dịch.
Tuy nhiên, câu hỏi liệu có thể thông hạt trong khi cho con bú nên được tiếp cận với một số thận trọng. Để tránh các vấn đề với hệ thống tiêu hóa của mẩu vụn, không ăn các loại hạt này trước khi bé được 3 tháng tuổi. Và ngay cả sau này, vào ngày đầu tiên, ăn không quá 10 g hạt. Cẩn thận quan sát phản ứng của em bé. Nếu anh ta không lo lắng, anh ta không bị phát ban dị ứng và không có rối loạn phân, bạn có thể dần dần tăng phần trong một vài tuần đến 100 g mỗi ngày.
Nó là rất tốt để hơi nước hạt thông trong sữa. Để làm điều này, 2-3 muỗng canh các loại hạt được làm đầy với 1,5 ly sữa nóng, nhấn mạnh trong một phích và uống thức uống trong vòng 24 giờ. Điều này sẽ cải thiện đáng kể chất lượng sữa mẹ.