Anahata (chakra tim) nằm giữa ba luân xa trên và ba. Vì vậy, nó là thành phần kết nối giữa hoạt động thể chất và tinh thần, cảm xúc và ý thức. Sự mở đầu đầy đủ của luân xa tim cho phép bạn lấp đầy với năng lượng của tình yêu thuần khiết, tự hiện thực hóa và chấp nhận bản thân mình như là một linh hồn.
Chakra tim ở đâu?
Anahata nằm ở trung tâm của ngực xấp xỉ ở mức độ trung tâm, song song với nó. Nó được gọi là luân xa tim vì vị trí của nó, và cũng bởi vì nó, trên thực tế, thực hiện chức năng của trái tim trong toàn bộ hệ thống chakra.
Màu sắc của luân xa tim
Màu chính của Anahata là màu xanh lá cây. Nó tượng trưng cho năng lượng của sự hòa hợp tuyệt đối và hiệp nhất với vũ trụ, tình yêu thuần khiết và tâm linh. Các màu bổ sung tạo thuận lợi cho việc mở chakra tim trong quá trình thiền là hồng, tím và vàng.
Luân xa tim chịu trách nhiệm về điều gì?Giống như bất kỳ khác, luân xa tim của Anahata ảnh hưởng đến cả trạng thái vật chất và tinh thần của một người.
Các cơ quan vật lý liên quan đến Anahata:
- Hệ thống tuần hoàn.
- Trái tim.
- Ánh sáng.
- Da.
- Tuyến ức.
- Hệ miễn dịch.
- Tay.
- Cột sống ngực.
Về khía cạnh tâm linh, điều chính mà Anahata trả lời là tình yêu. Trong trường hợp này, chúng tôi có nghĩa là không chỉ tình yêu lãng mạn giữa một người phụ nữ và một người đàn ông, mà là khái niệm tuyệt đối của cô ấy. Tình yêu đích thực là nền tảng của tất cả những gì tồn tại, sự thống nhất trong lĩnh vực tâm linh, kết hợp với dòng chảy năng lượng của vũ trụ. Ngoài ra, việc tiết lộ và phát triển hơn nữa của chakra tim giúp đạt được tình yêu cho chính mình, tôi hiểu nguyên tắc tha thứ và lòng vị tha cao hơn. Xét cho cùng, không có tình yêu đích thực cho tính cách riêng của mình, không thể học cách yêu người khác, chăm sóc họ, và tạo sự ấm áp. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến mối quan hệ với cha mẹ và người yêu, mang đến sự hài hòa và yên bình cho cuộc sống, một cảm giác an toàn.
Do đó, việc mở luân xa tim cho phép bạn cân bằng thể chất và tinh thần, để đạt được sự cân bằng trong mối quan hệ và cân bằng cá nhân.
Làm thế nào để mở một luân xa tim?
Trước khi mở chakra tim, bạn cần tạo ra một bầu không khí thích hợp và điều chỉnh đúng cách. Để làm điều này bạn cần:
- bao gồm âm nhạc nhẹ nhàng, không phô trương, tốt nhất là chứa đầy âm thanh của thiên nhiên;
- tạo sự an tâm trong căn phòng nơi bạn định thiền, và làm việc với luân xa;
- thư giãn, thoát khỏi những suy nghĩ tiêu cực và lo lắng hàng ngày.
Khi tất cả các chế phẩm được hoàn thành, bạn có thể bắt đầu:
- ngồi trên chiếc ghế thoải mái với lưng và ghế mềm;
- lấy vai của bạn trở lại, sắp xếp lưng của bạn;
- đặt lòng bàn tay trái ở bên phải. Giữ bàn tay của bạn ở mức ngực song song với tim;
- ngón tay cái được ép vào nhau, tập trung vào nơi tiếp xúc của họ;
- để cảm nhận nhịp tim và nhịp tim đi qua các ngón tay, để cảm nhận mỗi đột quỵ được đưa ra trước bằng một tay như thế nào và sau đó trong một ngón tay kia;
- ở lại vị trí này trong khoảng 5 phút;
- nhắm mắt lại, trong khi đặt lòng bàn tay mở trên ngực;
- hãy tưởng tượng và cảm nhận sự ấm áp của trái tim bạn, cảm nhận nó bằng đôi tay của bạn;
- để tưởng tượng trong tâm trí của tôi một quả cầu bên trong của màu xanh lá cây, năng lượng từ đó đi qua toàn bộ cơ thể và trở lại, di chuyển, như thể dọc theo chu vi của cánh hoa. Cố gắng giữ trạng thái này càng lâu càng tốt;
- ngay khi bạn cảm thấy rằng những dòng ngọc lục bảo bên trong của năng lượng tim thấm qua các ngón tay của bạn, bạn nên dang rộng hai cánh tay ra và cảm nhận cách năng lượng này lan xa hơn, lấp đầy mọi thứ xung quanh. Đồng thời, cô hấp thụ tình yêu tuyệt đối, lấp đầy trái tim cô.
Để đẩy nhanh việc mở Anahata, câu thần chú cho luân xa tim (Yam), mà nên được đọc trong khi thiền định, có thể được sử dụng.