Nuôi con bằng sữa mẹ là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời của mẹ và con. Nhưng đôi khi mẹ tôi có ít sữa hơn là nhu cầu của trẻ. Để tăng lượng sữa và duy trì cho con bú, bạn cần theo dõi lượng chất lỏng tiêu thụ. Đây có thể là nước trái cây, sữa, nước, súp, các món ăn, v.v. Đồng thời, nó là cần thiết để uống chất lỏng ít nhất một và không quá hai lít mỗi ngày. Ngoài ra còn có những sản phẩm làm tăng sản lượng sữa. Chúng bao gồm: pho mát Adyghe, cà rốt, hạt, hạt. Một vai trò đặc biệt trong khẩu phần của một người phụ nữ cho con bú được chơi bởi các loại trà để tăng tiết sữa. Nó có thể là các loại trà làm sẵn của nhiều công ty khác nhau, được bán tại các hiệu thuốc và cửa hàng chuyên dụng hoặc được nấu bằng tay của chính bạn.
Khi chuẩn bị trà của riêng bạn, bạn có thể sử dụng các khuyến nghị sau đây.
Cách dễ nhất để chuẩn bị và giá cả phải chăng có nghĩa là tăng tiết sữa là trà đen với sữa hoặc pha sữa. Thức uống này nên uống 4 lần một ngày trước khi cho ăn trong nửa giờ.
Bạn thường có thể nghe về lợi ích của trà xanh. Nhưng gần đây họ nói rằng trà xanh có thể gây hại khi cho con bú. Vấn đề là nó chứa một chất như vậy, và nó tương tự như các thuộc tính của nó đối với caffeine. Khối lượng sữa, có thể, và sẽ tăng lên, nhưng đồng thời sự kích thích của hệ thần kinh tăng lên. Đứa trẻ có thể ngủ say và cư xử không ngừng nghỉ.
Trà thảo dược để tăng và cải thiện cho con bú
Có rất nhiều loại thảo mộc từ lâu đã được sử dụng làm trà cho con bú. Đối với điều này, cả hai loại thảo mộc cá nhân và toàn bộ bộ sưu tập được sử dụng. Rất phổ biến là thì là, thì thì là, thì là, hồi, oregano, dưỡng chanh.
Hiệu quả nhất và thường được sử dụng nhất để tăng tiết sữa là trà với thì là (hoặc thì là). Hạt giống (1 muỗng canh), có thể mua tại bất kỳ hiệu thuốc nào, được đổ với 300 ml nước sôi, được làm mát và uống trong ngày. Uống trong 2-3 ngày, sau đó nghỉ ngơi.
Tại thời điểm này, bạn cũng có thể uống trà hoa cúc - một công cụ hiệu quả khác được sử dụng trong quá trình cho con bú. Ngoài mục đích chính của nó, nó cũng có một hiệu ứng nhẹ nhàng. Tuy nhiên, đừng quên rằng hoa cúc, giống như nhiều loại thảo mộc khác, có thể gây ra dị ứng, vì vậy bạn cần phải theo dõi tình trạng của đứa trẻ và, nếu cần thiết, thay thế nó bằng một số khác.
Trà gừng cũng rất hữu ích cho con bú. Chuẩn bị như sau: xay một củ gừng và đun sôi trong 5 phút trong một lít nước. Trong một nước dùng sẵn sàng thêm chanh và mật ong để nếm thử và uống trong các phần nhỏ ba lần một ngày. Điều quan trọng cần lưu ý là gừng có một số đặc tính tích cực. Nó cải thiện trí nhớ, tiếp thêm sinh lực, cải thiện tiêu hóa và giúp phòng ngừa và kiểm soát nhiễm virus.
Điều quan trọng là phải đề cập đến các sản phẩm mà nhiều người sử dụng để sử dụng trong cuộc sống hàng ngày. Ví dụ, với một lạnh - chanh và quả mâm xôi, cho yên tĩnh - bạc hà. Tuy nhiên, trà với chanh hoặc quả mâm xôi nên được sử dụng thận trọng trong cho con bú, vì những thực phẩm này (đặc biệt là quả mâm xôi) có thể gây dị ứng ở trẻ.
Khi bị cảm lạnh khi cho con bú thì tốt hơn là uống trà chanh. Brew màu giả như một trà thường xuyên và nhấn mạnh 15 phút, sau đó họ uống nóng. Trà nóng giúp đổ mồ hôi và giảm nhiệt độ. Nhưng trà với bạc hà khi cho con bú không nên được sử dụng. Ngoại trừ khi cần thiết phải giảm nó. Việc sử dụng đồ uống có bạc hà làm giảm đáng kể việc sản xuất sữa. Điều tương tự cũng áp dụng cho cây xô thơm.
Điều quan trọng cần nhớ là trà thảo mộc có thể hữu ích và nguy hiểm khi cho con bú. Vì vậy, các loại thảo mộc nên được lựa chọn cẩn thận và sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ.