Đau lưng trong khi mang thai là một trong những khiếu nại thường gặp nhất của những phụ nữ mong đợi một đứa trẻ. Lý do cho những cơn đau có thể rất nhiều: từ đau sinh lý liên quan đến việc chuẩn bị của sinh vật cho sinh con, đến dấu hiệu bệnh lý của bệnh. Chống đau lưng ở phụ nữ mang thai không phải là một nhiệm vụ dễ dàng, vì phương pháp điều trị thủ công nên rất nhẹ nhàng, và việc lựa chọn phương pháp thuốc rất hạn chế. Chúng tôi sẽ cố gắng hiểu lý do tại sao người phụ nữ mang thai có một lưng thấp và làm thế nào để đối phó với nỗi đau?
Tại sao loin bị tổn thương trong khi mang thai?
Như chúng tôi đã đề cập, đau lưng trong khi mang thai có thể sinh lý. Vì vậy, ở một người phụ nữ mang thai vào thời gian qua, do sự gia tăng mạnh mẽ trong tử cung và tái phân phối trung tâm của trọng lực của cơ thể, tư thế thay đổi, làm tăng gánh nặng lên cột sống. Ngoài ra, cơ và dây chằng của cột sống đang căng thẳng, dẫn đến đau ở lưng liên quan đến sự mệt mỏi của cột sống. Việc mở rộng xương chậu và độ võng của coccyx posterum trước khi sinh sẽ tạo ra tất cả các điều kiện cho sự xuất hiện của đau dạ dày. Đau lưng ở giai đoạn cuối của thai kỳ, được kết hợp với các cơn đau kéo định kỳ ở vùng bụng dưới , được coi là những người bắt đầu sinh con. Nếu những cảm giác đau này rất rõ rệt, thì chúng được chẩn đoán là những cơn đau giả.
Nếu một phụ nữ bị đau lưng dưới mạnh trong khi mang thai, tốt hơn là nói với bác sĩ về việc này, ai sẽ cố gắng hiểu nguyên nhân của cơn đau. Xét cho cùng, nguyên nhân gây đau thắt lưng ở phụ nữ mang thai có thể là:
- đau thần kinh tọa (viêm hoặc vi phạm dây thần kinh hông - trong những trường hợp như vậy, trong khi mang thai, vùng thắt lưng ở bên phải hoặc trái đau, và cơn đau chiếu xạ (cho) vào mông và đầu gối;
- bệnh thận (viêm bể thận, sỏi niệu) - với những bệnh này, đau lưng thấp sẽ chiếu xạ dọc theo niệu quản đến bàng quang và có thể kèm theo sự gia tăng nhiệt độ cơ thể;
- thương tích cột sống cũ có thể nhắc nhở bản thân về đau lưng trong khi mang thai.
Nếu cơn đau lưng dưới trong khi mang thai thì sao?
Nếu một phụ nữ mang thai có lưng thấp và cơn đau này là sinh lý, cô ấy sẽ qua một thời gian sau khi sinh. Trong trường hợp này, người mẹ kỳ vọng cần nghỉ ngơi nhiều hơn và hạn chế mạnh hoạt động thể chất. Nếu điều này không giúp được gì, và cơn đau tiếp tục làm phiền người phụ nữ, thì bạn nên thực hiện các bài tập kéo dài đặc biệt giúp giảm căng thẳng từ các cơ lưng và giảm đau. Toàn bộ bí mật thành công là tập thể dục thường xuyên. Sự phức tạp của các bài tập có thể được tìm thấy trên các trang của tạp chí phụ nữ và trên các trang web trên Internet. Nếu một phụ nữ có thời gian, sau đó cô ấy có thể ghi danh vào một lớp học yoga cho phụ nữ mang thai hoặc mua một thuê bao vào hồ bơi. Các bài tập bơi giúp thư giãn cơ bắp lưng và cũng giúp đối phó với cơn đau thắt lưng trong một tình huống thú vị.
Nếu loét rất đau trong khi mang thai và các bài tập đặc biệt là không đủ, hoặc cơn đau không cho phép họ thực hiện, bạn có thể liên hệ với một chuyên gia xoa bóp sẽ giúp giảm căng thẳng từ các cơ lưng và giảm đau người phụ nữ.
Trong trường hợp nó đau thắt lưng trái hoặc phải trong thai kỳ, thì rất có thể đó là chứng đau thần kinh tọa. Nó có hiệu quả sẽ cọ xát các khu vực bị ảnh hưởng với thuốc mỡ đặc biệt và gel (gel Diklak, Fastum gel, Noofen). Ứng dụng bên ngoài của các loại thuốc này sẽ ảnh hưởng đến cục bộ, không được hấp thu vào máu.
Sau khi làm quen với các nguyên nhân gây đau ở lưng dưới trong thai kỳ, hãy suy nghĩ: đừng liều lĩnh và tham gia vào việc tự dùng thuốc. Tốt nhất là liên hệ với một chuyên gia có thẩm quyền, người sẽ hiểu nguyên nhân của cơn đau và kê đơn điều trị đầy đủ.