Dưới đỉnh điểm, những thay đổi về tuổi tác nói chung được hiểu, khi các quá trình xảy ra trong hệ thống sinh sản của cơ thể phụ nữ dừng trước sinh đẻ và sau đó là chức năng kinh nguyệt. Những thay đổi này ảnh hưởng đến cuộc sống của bất kỳ người phụ nữ nào.
Khi nào mãn kinh bắt đầu ở phụ nữ?
Quá trình này diễn ra vào khoảng 45-50 tuổi. Người phụ nữ bắt đầu lắng nghe bản thân và ghi lại tất cả những thay đổi trong cơ thể của mình. Để không bị nhầm lẫn và tồn tại đúng cách trong thời gian này, bạn cần phải biết cao trào bắt đầu như thế nào và dấu hiệu của nó là gì.
Làm thế nào để khởi phát biểu hiện mãn kinh?
Sự khởi đầu của những thay đổi trong cơ thể được đi kèm với các triệu chứng sau đây:
- một cơn sốt máu đến đầu và mặt;
- tăng áp lực;
- tim đập nhanh;
- cảm giác nóng.
Những cái gọi là " nóng nhấp nháy " là những dấu hiệu đầu tiên của thời kỳ mãn kinh bắt đầu ở phụ nữ. Chúng có thể được đi kèm với mồ hôi quá nhiều, run rẩy chân tay, những con ruồi nhấp nháy trước mắt hoặc co thắt và co thắt cơ.
Giai đoạn tiền mãn kinh này được gọi. Kinh nguyệt trở nên bất thường, và sự tiết dịch giảm hoặc tăng. Những thay đổi cũng xảy ra trong nhân vật của một người phụ nữ có thể trở nên điên loạn, cáu kỉnh, hung dữ hoặc chán nản. Sự bất ổn cảm xúc này là dấu hiệu của những thay đổi nội tiết tố sắp tới.
Tuy nhiên, các dấu hiệu được liệt kê ở trên có thể không chỉ đi kèm với sự khởi phát của thời kỳ mãn kinh, mà còn một số bệnh khác. Vì vậy, để hiểu chính xác hơn câu hỏi về cách tìm ra rằng đỉnh điểm đã bắt đầu, bạn có thể quay sang bác sĩ phụ khoa. Hãy nhớ rằng bác sĩ nên được khám ít nhất 6 tháng một lần. Nó sẽ có thể xác định một cách đáng tin cậy nếu bạn có một giai đoạn khí hậu, và sẽ đưa ra các khuyến nghị nhất định để tạo thuận lợi cho dòng chảy của nó, có tính đến các đặc điểm riêng của bạn.
Phải làm gì khi đỉnh cao bắt đầu?
Đặc biệt chú ý đến những thay đổi về sinh dục, kèm theo khô ở âm đạo , ngứa, rát, đi tiểu thường xuyên hoặc nhiễm trùng thường xuyên hệ thống sinh dục. Đồng thời, sự lão hóa của da được tăng tốc, sự mong manh của móng tay tăng lên, tóc rụng ra ngày càng nhiều nếp nhăn sâu hơn xuất hiện.
Hiện tượng như vậy là đặc trưng cho thời kỳ mãn kinh, giai đoạn thứ hai của thời kỳ mãn kinh, đánh dấu những thay đổi hồng y trong cơ thể phụ nữ. Trong giai đoạn này, estrogen ngừng nhập vào cơ thể, cũng như ngừng kinh nguyệt. Ngoài ra, cái gọi là thử nghiệm cho thời kỳ mãn kinh có thể giúp trả lời câu hỏi làm thế nào để xác định nếu một cao trào đã bắt đầu. Với thử nghiệm này, bạn có thể xác định chính xác giai đoạn thứ hai của sự khởi đầu của thời kỳ mãn kinh.
Giai đoạn cuối của thời kỳ mãn kinh được gọi là hậu mãn kinh. Cô ấy ở tuổi 50-54 năm hoặc khoảng một năm sau khi chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng kết thúc. Tại thời điểm này, các bệnh như rối loạn trong hoạt động của tuyến giáp, hệ thống tim mạch hoặc loãng xương có thể xuất hiện. Chúng được kích thích bởi sự vắng mặt của hormone giới tính, cũng như tái cơ cấu sâu sắc của hệ thống nội tiết và sự thích nghi chậm của sinh vật với điều kiện mới.
Ghé thăm vào thời gian khuyến cáo của bác sĩ. Kiểm tra vú thường xuyên, bởi vì trong những thay đổi nội tiết tố trong cơ thể có nguy cơ xảy ra các bệnh nữ, được điều trị tốt hơn ngay từ đầu. Tiến hành chẩn đoán loãng xương.
Nếu bạn thừa cân, hãy dần dần loại bỏ nó. Ăn ít calo và ăn các loại vitamin. Tất cả các khuyến nghị này sẽ giúp bạn đối phó với quá trình không thể tránh khỏi đối với bất kỳ người phụ nữ nào. Nếu bạn đã nhận được xác nhận rằng thời kỳ mãn kinh đã bắt đầu, sau đó bạn nên có một cái nhìn rất gần với sức khỏe của bạn trong thời gian này.