Trong tiềm thức của một người phụ nữ hiện đại, sự hiểu biết về lao động và đau đớn được nhúng sâu như một toàn thể. Những câu chuyện về bà mẹ, bà và bạn gái của chúng tôi đã thuyết phục chúng tôi rất nhiều, có lẽ, ý tưởng rằng có thể sinh con dễ dàng mà không đau đớn dường như là một điều gì đó tuyệt vời. Mặc dù, nó sẽ có vẻ, tại sao sinh con là một quá trình tự nhiên cho cơ thể phụ nữ, gây ra rất nhiều đau khổ? Sau khi tất cả, đau khổ bởi các quy tắc phát sinh, nơi có một số hành vi vi phạm. Và bản thân quy trình không phải là quá trình như vậy, nó chỉ là kết luận logic của một thời gian dài mang một đứa trẻ. Theo đó, kết luận cho thấy rằng lao động phải dễ dàng, không đau đớn và tra tấn. Hãy cố gắng tìm ra nguyên nhân gây đau khi sinh em bé:
- Trong giai đoạn sinh đầu tiên, giảm tử cung. Nhiều người nhầm tưởng rằng đó là những vết cắt gây đau đớn. Trong thực tế, đây không phải là trường hợp, cơ liền kề đau cùng với, bởi vì họ đang ở trong căng thẳng lớn.
- Trong sự căng thẳng, không chỉ các cơ bụng, toàn bộ cơ thể của một người phụ nữ bị căng thẳng. Trạng thái này là kết quả của sự sợ hãi và lo lắng. Nó chỉ ra một loại chuỗi logic: nỗi sợ hãi của chính nỗi đau sắp tới và nó gây ra.
- Trong giai đoạn chuyển dạ thứ hai , đau là do ép các mô mềm của âm đạo, đáy chậu trong khi đi qua em bé. Nhưng nó có một nhân vật hoàn toàn khác và là một thứ tự độ lớn nhỏ hơn so với kinh nghiệm của một người phụ nữ trong trận chiến.
Làm thế nào để chuyển lao động dễ dàng hơn?
Câu hỏi làm thế nào để sinh con dễ dàng, là quan tâm đến nhiều hơn một người phụ nữ mang thai. Xét cho cùng, có nỗi sợ đau đớn to lớn đến nỗi các bà mẹ tương lai, do đó lao động có thể diễn ra dễ dàng, đi đến các biện pháp cực đoan: mổ lấy thai có kế hoạch hoặc gây tê ngoài màng cứng . Rất khó để phá vỡ khuôn mẫu, đặc biệt là nếu chúng đã phát triển qua nhiều thế kỷ. Nhưng ngày nay có thể trả lời một câu hỏi, cho dù có những loại không đau mà không có sự can thiệp y tế, tích cực. Bí quyết giao ánh sáng mà không đau nằm chính xác liên quan đến người phụ nữ với chính quá trình đó. Vì vậy, làm thế nào để làm cho sinh con dễ dàng:
- Đầu tiên là chuẩn bị tâm lý. Có một số bài tập tâm lý cho lao động nhẹ, trong đó đạo đức đặt người phụ nữ đến một thái độ tích cực đối với việc sinh con.
- Trong quá trình chuẩn bị sinh nhẹ, thể dục dụng cụ đóng một vai trò quan trọng,
đào tạo cơ bắp tích cực tham gia vào quá trình chung sẽ giúp giảm đau, đặc biệt là trong giai đoạn thứ hai. Lần đầu tiên, các kỹ thuật thư giãn khác nhau được thực hành. - Bắt buộc phải làm quen với bác sĩ trước, để kiểm tra nhà sinh sản đã chọn để cảm thấy thoải mái hơn trong tương lai.
- Đối với nhiều phụ nữ, nó chỉ đơn giản là cần thiết mà tại một thời điểm quan trọng như vậy có một người gần gũi với người mà cô hoàn toàn tin tưởng.
Tóm lại, nó có thể được lưu ý rằng một thái độ nghiêm túc và có trách nhiệm của một phụ nữ mang thai khi sinh con thực hiện công việc của mình. Sau khi bắt đầu các bài tập sớm để sinh nhẹ, bạn sẽ tăng cơ hội sinh em bé hạnh phúc và không đau đớn.