Kéo giãn cơ hông thường không chỉ ở các vận động viên. Chấn thương này xảy ra trong phần mở rộng của chân ở đầu gối. Lý do kéo dài là các cơ trước khi tải không đủ nóng, vì vậy trong các chuyển động đột ngột hoặc các bài tập phức tạp, kéo dài có thể xảy ra, tức là được chỉ định bởi một cơn đau dữ dội.
Trên đùi có hai nhóm cơ bắp - mặt sau và mặt trước. Phía sau là:
- hai đầu;
- semimembranous;
- semitendinous.
Để phía trước là:
- thẳng;
- bên;
- trung gian;
- trung gian.
Ngoài ra, có một cơ bắp hàng đầu, được gắn vào xương của xương chậu và xương chân. Đặc biệt, nó được sử dụng khi một người ngồi trên một chuỗi .
Điều trị các cơ sau
Điều trị kéo dài của bắp tay và hamstrings khác mất 10-12 tuần. Thời gian điều trị được xác định bởi mức độ nghiêm trọng của chấn thương nhận được, cũng như tuân thủ các khuyến nghị của bác sĩ của bệnh nhân. Nó là rất quan trọng để cung cấp viện trợ đầu tiên, cho điều này nó là cần thiết để áp dụng một cái gì đó rất lạnh - băng hoặc bất kỳ đối tượng làm mát. Trong ngày hôm sau, nó là cần thiết để áp dụng nén lạnh. Tại thời điểm này, bệnh nhân nên hạn chế mình hoạt động và nghỉ ngơi. Với bất kỳ chuyển động cẩu thả nào, cơ có thể bị viêm và cơn đau có thể tăng lên. Quan sát một lối sống bình tĩnh, nên trong mười bốn ngày tiếp theo. Nếu cần thiết, bác sĩ kê toa vật lý trị liệu. Nhưng điều trị này chỉ áp dụng vào ngày thứ ba sau khi bị thương.
Điều trị cơ phụ
Điều trị cơ phụ của đùi đi hơi khác nhau. Ban đầu, nó cũng là cần thiết để làm mát khu vực bị bệnh và áp dụng một băng cố định. Để điều trị hiệu quả và để tránh sự xuất hiện của vết thâm tím ,
Điều trị các cơ trước
Tất cả là khó khăn hơn với cơ bắp phía trước, trong đó bao gồm các đường thẳng, bên, trung gian và trung gian. Điều trị các cơ phía trước của đùi đi độc quyền dưới sự giám sát của bác sĩ. Trong vòng 3-6 tuần, chân được cố định ở tư thế thẳng. Thời gian điều trị được xác định riêng cho từng bệnh nhân. Quá trình phục hồi đến khi bệnh nhân độc lập có thể giữ chân của mình trên trọng lượng. Nó bao gồm các bài tập phục hồi sức mạnh cơ bắp.