Quả việt quất không chỉ ngon mà còn hữu ích. Quả mọng xanh-tím ngọt chứa rất nhiều chất dinh dưỡng giúp cơ thể tăng cường và duy trì sức khỏe.
Vì vậy, hóa ra càng có nhiều dược phẩm phát triển, càng có nhiều người hiểu rằng tự nhiên là quan trọng nhất đối với chúng ta: kháng khuẩn, kháng vi-rút, kháng viêm và các chất khác quan trọng nhất có trong quả, trong thực vật, trong trái cây. Và sự hấp dẫn đối với thiên nhiên không phải là một "bước lùi" trong lĩnh vực y học, mà là một chiến lược điều trị có ý thức và hợp lý.
Các đặc tính của quả việt quất chỉ được biết đến với tổ tiên của chúng ta về mặt tổng quát, và theo thời gian, khả năng của quả mọng này trở nên dễ hiểu hơn. Nó chỉ ra rằng quả việt quất có thể không chỉ hữu ích, mà còn có hại. Tại sao điều này là như vậy - hãy cố gắng xác định, dựa trên thành phần của nó.
Tính hữu ích của vườn việt quất
Quả việt quất là một cây phía bắc. Nó phổ biến ở các nước có khí hậu ôn đới và lạnh, và từ đó có thể kết luận rằng quả việt quất không quen với điều kiện đơn giản, có nghĩa là các đặc tính chữa bệnh của quả việt quất có thể rất hiệu quả.
Khi chọn quả việt quất, nó có thể dễ dàng bị nhầm lẫn với quả việt quất, và sự khác biệt hữu hình duy nhất giữa chúng là hương vị. Quả việt quất là chua, và quả việt quất ngọt, với thịt xanh.
Các tính chất hữu ích của quả việt quất có thể dễ dàng xác định theo thành phần:
- vitamin B1 và B2 - tham gia chuyển hóa tế bào, giúp khôi phục hệ thần kinh và tim mạch, giảm trầm cảm và hoạt động như chất chống oxy hóa;
- vitamin PP (ngày nay nó được gọi là "niacin") thực sự là một loại thuốc được công nhận làm giảm cholesterol, tham gia vào carbohydrate, chất béo, chuyển hóa protein, làm giãn mạch máu nhỏ, giảm đau và tạo điều kiện thuận lợi cho khớp;
- vitamin C - một chất miễn dịch tự nhiên và chất chống oxy hóa, là một liên kết quan trọng trong sự hình thành của hệ thống miễn dịch;
- vitamin K - tham gia vào quá trình đông máu, nó là nội dung tăng của nó dẫn đến sự hình thành tiểu cầu, và bình thường - để ngừng chảy máu;
- vitamin E là một vitamin cực kỳ quan trọng cho cơ thể phụ nữ, nó thúc đẩy khả năng sinh sản và cải thiện tình trạng da và tóc, nó là một loại kem dưỡng ẩm da tự nhiên; chỉ hoạt động "trong công ty" với vitamin A ;
- vitamin A - điều hòa chuyển hóa protein và tham gia vào sự hình thành xương, tóc, móng tay và răng.
Ngoài vitamin, quả việt quất cũng chứa các chất dinh dưỡng - canxi, kali, magiê, phốt pho và natri.
Vi sinh trong quả việt quất chỉ được biểu diễn bằng sắt.
Ra khỏi thành phần, các đặc tính chữa bệnh của quả việt quất giúp với các bệnh sau đây:
- xơ vữa động mạch;
- sc một mình;
- viêm ruột;
- beriberi;
- bệnh thấp khớp ;
- sốt.
Nếu bạn tiêu thụ quả việt quất mỗi ngày trong vài tháng, bạn cũng có thể tăng cường các thành mạch máu, cholesterol "có hại" thấp hơn và giảm các phản ứng dị ứng do nhiễm trùng cơ thể và làm gián đoạn đường tiêu hóa.
Quả việt quất có các đặc tính sau:
- diaphoretic;
- chống viêm;
- thuốc lợi tiểu;
- choleretic.
Các tính chất hữu ích của quả việt quất trong thai kỳ là hiển nhiên, nhưng, giống như bất kỳ loại thuốc nào, chúng không nên được dùng theo nghĩa đen. Một tập hợp các vitamin như A, E và K thực sự hữu ích cho sức khỏe phụ nữ, và đặc biệt là trong thai kỳ. Nhưng đừng lạm dụng sự giàu có của vitamin và ăn quả việt quất liên tục ở những phần lớn để không làm khó chịu sự cân bằng nội tiết tố, trong khi mang thai không ổn định. Bất kỳ chế độ ăn uống trong thời gian này nên được thảo luận với bác sĩ.
Chống chỉ định với việc sử dụng quả việt quất
Blueberry không chỉ có các tính chất hữu ích, mà còn chống chỉ định: ví dụ, nó bị cấm ăn với rối loạn vận động của ống mật, mặc dù thực tế là nó có hành động choleretic. Nếu rối loạn vận động được phát âm mạnh và trầm trọng hơn, thì tốt hơn là ăn quả việt quất trước khi làm mềm các triệu chứng.
Các tính chất hữu ích và tác hại của quả việt quất cũng phụ thuộc vào số lượng quả mọng: nếu chúng được ăn với số lượng lớn, nó sẽ dẫn đến buồn nôn, có thể nôn mửa và chóng mặt. Tình trạng chung có thể giống như nhiễm độc, kèm theo đau đầu. Do đó, bạn cần phải nhớ quy tắc: "mọi thứ đều tốt, đó là điều độ".