Khớp xương của con người là khớp nối của xương. Vì tất cả các thành phần của nó được làm phẳng gọn gàng và được bao bọc thêm bởi một chất lỏng hoạt dịch đặc biệt, không có âm thanh nào được nghe thấy trong quá trình di chuyển. Tại sao đôi khi khớp bắt đầu nứt? Có một số lý do chính. Một số người trong số họ hoàn toàn vô hại và tự chữa khỏi. Nhưng đôi khi khủng hoảng phát sinh từ những căn bệnh nghiêm trọng đòi hỏi sự chú ý chuyên môn chặt chẽ.
Tại sao crunches khớp - những lý do chính
Như một quy luật, sự xuất hiện của một cuộc khủng hoảng trong một hoặc một khớp khác trong quá trình di chuyển khiến bạn căng thẳng. Đặc biệt là nếu âm thanh lạ thường xuyên bị quấy rối. Nhưng ngay cả trong trường hợp này, khủng hoảng không phải lúc nào cũng báo hiệu một căn bệnh nghiêm trọng.
Dưới đây là những lý do chính tại sao các khớp trên chân, trong xương chậu, tay có thể crackle:
- Lời giải thích vô hại nhất về âm thanh đáng báo động là sự tích lũy khí. Trong chất lỏng, hoạt động như các khớp bôi trơn, ngoài các chất đặc biệt, bao gồm carbon dioxide, nitơ và oxy. Trong quá trình di chuyển, khi quan sát quá mức của túi khớp, khí di chuyển và thu thập thành các bong bóng khá lớn. Ngay sau khi xương được đặt ra, các quả bóng hình thành vỡ ra, tạo ra một âm thanh đặc trưng.
- Một lý do khác khiến các khớp co thắt ở đầu gối và trên cơ thể là viêm. Trong trường hợp này, sụn mất đi độ mịn tự nhiên của nó. Các bề mặt thô ráp, lần lượt, bắt đầu crunching.
- Đôi khi với những chuyển động khó xử, các dây chằng thay đổi vị trí. Không quá lớn một nhấp chuột - một cảnh báo rằng tất cả mọi thứ rơi vào vị trí.
- Ở một số người, các khớp nứt do sự hiện diện của một cơ thể xương-sụn bên ngoài trong chúng. Sau này, như một quy luật, xuất hiện sau khi bị thương hoặc do một số bệnh. Neoplasms tự do di chuyển xung quanh khớp. Cuộc khủng hoảng được nghe khi chúng ngăn cản xương di chuyển bình thường. Đôi khi nó được đi kèm với đau hoặc thậm chí phong tỏa.
- Tại sao vẫn có thể khớp mắt cá chân, vai và khớp gối vì tính hiếu động của nó. Âm thanh nhấp nháy chỉ xảy ra khi một người thực hiện một số loại bài tập rất tích cực và có quá nhiều biên độ.
- Một cơn khủng hoảng trong khớp xác nhận cái gọi là sự tẩy xóa của khớp. Đây là một sự thay đổi thoái hóa trong mô sụn, vì nó mất đi sức mạnh của nó. Trong các giai đoạn sau của bệnh, sụn trở nên khó nhận thấy, và xương sống hình thành trên các bề mặt khớp. Họ cũng góp phần vào sự xuất hiện của một cuộc khủng hoảng.
- Để không tự hỏi tại sao các khớp bị co thắt sau khi tập thể dục, tất cả các bài tập trong các bài tập cần phải được thực hiện một cách cẩn thận. Và tổ hợp đào tạo nên được phối hợp với một chuyên gia. Nếu không, nhỏ, nhưng rất khó chịu, chấn thương là có thể.
- Đau khổ từ khủng hoảng và những người có sự linh hoạt cơ bắp bẩm sinh tăng lên.
Tại sao crunches của khớp trong một đứa trẻ?
Đặc biệt đáng sợ có vẻ là một cuộc khủng hoảng trong các khớp của một đứa trẻ. Cha mẹ, sau khi nghe nó, ngay lập tức chạy đến các nhà chấn thương. Nhưng những hành động này không phải lúc nào cũng hợp lý. Trong thực tế, âm thanh nhấp chuột lạ trong hầu hết các trường hợp phát sinh chỉ vì sự non nớt của bộ máy kết nối cơ bắp của trẻ em. Sau khi hoàn thành sự hình thành của hệ thống cơ xương, khủng hoảng thường biến mất.
Nếu vấn đề trở nên quá xâm nhập, một chuyên gia có kinh nghiệm sẽ giúp lựa chọn các bài tập cần thiết để loại bỏ cô ấy, và cũng quy định một chế độ ăn uống phù hợp.