Điều gì là hữu ích cho một quả cam?
Như bạn biết, trái cây này giàu vitamin C. Hợp chất này không chỉ tăng cường khả năng phòng vệ của cơ thể, mà còn có một phần tích cực trong sự đồng hóa của một nguyên tố vi lượng khác, sắt. Trái cây giàu vi chất như canxi, magiê, kali. Terpenes, có mặt trong chế phẩm, có tính chất kháng khuẩn rõ rệt, hoàn toàn đối phó với virus.
Ngoài ra, pectin thúc đẩy tiêu hóa, tăng cường chức năng vận động của đường tiêu hóa, do đó làm giảm quá trình lên men và thối rữa.
Với các tính chất được mô tả ở trên, một quả cam có thể được sử dụng như một công cụ bổ sung trong điều trị phức tạp các bệnh về đường hô hấp.
Cam có được phép trong khi mang thai không?
- Trong nửa đầu của thai kỳ, trái cây này có thể được tiêu thụ. Hàm lượng axit folic trong nó sẽ chỉ có lợi cho thai nhi. Đó là lý do tại sao, khi trả lời câu hỏi là liệu cam có thể mang thai trong giai đoạn đầu, các bác sĩ phản ứng tích cực. Tuy nhiên, điều này thu hút sự chú ý của người mẹ tương lai với số lượng có thể được tiêu thụ: không quá 1-2 quả có kích thước trung bình, 2-3 lần một tuần. Cụ thể, bạn có thể ăn bao nhiêu quả cam, không quá 150-200 gram mỗi ngày. Nếu quả có đường kính lớn hơn 7 cm, thì quả là đủ.
- Nhưng bắt đầu từ tuần thứ 22 của thai kỳ, các bác sĩ nên loại bỏ hoàn toàn trái cây từ chế độ ăn uống của người mẹ tương lai. Vấn đề là từ thời điểm này hệ thống miễn dịch của bào thai bắt đầu hoạt động, trực tiếp tham gia vào sự phát triển của các phản ứng dị ứng. Kết quả là, xác suất phát triển dị ứng ở trẻ tương lai là rất lớn.
- Riêng biệt, nó là cần thiết để nói về các điều khoản dài. Khi trả lời một câu hỏi từ một phụ nữ về việc liệu cam có thể mang thai trong tam cá nguyệt thứ ba hay không, các bác sĩ chỉ ra rằng không nên sử dụng trái cây. Thực tế này có liên quan đến hàm lượng axit ascorbic cao, làm tăng cường độ của tử cung tử cung. Tình trạng này là phù hợp với sự phát triển của sinh non.