Kéo giãn dây chằng là một loại chấn thương rất phổ biến, thường xảy ra khi ngã rẽ, ngã và tải nặng trên khớp không thành công. Thông thường, bong gân mắt cá chân và bàn tay gặp phải, hiếm khi - khớp vai và khớp khuỷu tay.
Tôi nên làm gì khi tôi kéo dây chằng?
Điều đầu tiên cần làm khi bạn bị bong gân là dùng miếng gạc lạnh vào chỗ bị thương. Nó sẽ giúp giảm đau và ngăn ngừa sự phát triển của phù nề. Các hiệu quả nhất như nén trong ba giờ đầu tiên sau khi chấn thương, và sau đó nó là cần thiết để áp đặt một băng cố định.
Nếu chấn thương thu được trong điều kiện không thể nén, cần phải cố định khớp bị thương ngay lập tức bằng cách sử dụng băng bó chặt (thường là băng keo được sử dụng cho mục đích này).
Nén ấm và làm ấm thuốc mỡ khi không thể sử dụng dây chằng, nó sẽ chỉ làm tăng tình trạng bọng và làm trầm trọng thêm tình trạng.
Khi duỗi dây chằng của chân, bạn cần phải làm cho nó để chân, trong khi ở phần còn lại, nên được nâng lên một chút. Để làm điều này, bạn cần phải đặt một cái gối hoặc một con lăn dưới nó. Tình trạng này sẽ giúp giảm sưng.
Làm thế nào để điều trị bong gân?
Trước hết, việc điều trị bao gồm trong sự vắng mặt hoàn toàn của tải trọng và đảm bảo phần còn lại của chi bị hư hỏng.
Điều quan trọng là sử dụng thuốc tê và thuốc kháng viêm tại chỗ, chẳng hạn như:
- Diclofenac;
- Voltaren ;
- Menovazine;
- Troxevasin;
- Traumeel;
- Apizarthron;
- Diklobene và những người khác.
Nó thường là cần thiết để có thuốc giảm đau và thuốc chống viêm không steroid trong viên nén. Điều này rất quan trọng cho việc loại bỏ cơn đau trong vài ngày đầu sau khi bị thương.
Ngoài ra, hiện tượng khá phổ biến với bong gân là sự gia tăng nhiệt độ cục bộ tại vị trí chấn thương, nhưng nó dừng lại bằng các biện pháp thông thường (nén, làm mát thuốc mỡ), vì vậy không cần phải làm gì đặc biệt để loại bỏ triệu chứng này. Sự gia tăng nhiệt độ chung trong quá trình kéo dài thường không xảy ra.