Nếu bạn muốn có mái tóc khỏe mạnh và đẹp đẽ - đừng mua một phép chữa trị phép lạ trị giá một nửa tiền lương của bạn. Nó sẽ tiêu hao ví của bạn thay vì trả lại một mái tóc khỏe mạnh cho mái tóc của bạn. Thay vào đó, hãy có một vài thói quen tốt hàng ngày có thể tạo ra sự khác biệt.
1. Cô tránh phong cách nóng.
Tất nhiên, nó sẽ không hoạt động hoàn toàn nếu không có kiểu dáng nóng. Nhưng bạn có thể chọn phương pháp nhẹ nhàng nhất. Cố gắng tránh những dụng cụ làm tóc nguy hiểm như bàn ủi hoặc bàn ủi, thích dụng cụ uốn hơi nước. Và đừng quên về việc sử dụng bắt buộc của phun nhiệt chất lượng cao.
2. Ngủ trên lụa.
Các kết cấu mịn của lụa tự nhiên không làm tổn thương lớp biểu bì của tóc trong khi ngủ, vì vậy vào buổi sáng ngay cả khi không tạo kiểu tóc của bạn sẽ trông hoàn hảo.
Giữ tóc của bạn sạch sẽ.
Bẩn tóc luôn xấu xí, vì vậy đừng bỏ bê dầu gội chỉ vì nó chứa chất tổng hợp. Nếu bạn sử dụng một sản phẩm chất lượng cao, giặt thường xuyên sẽ đi vào tóc chỉ cho tốt, giữ ẩm cho họ và giảm số lượng kết thúc phân chia. Nếu bạn sống ở một thành phố lớn, thì bạn cần gội đầu hàng ngày. Nếu ngôi nhà của bạn nằm trong một khu vực nông thôn hoặc một thị trấn nhỏ với không khí không bị ô nhiễm, bạn có thể rửa đầu mỗi 2-3 ngày.
4. không tiết kiệm trên kem dưỡng ẩm.
Da đầu cũng cần độ ẩm, vì vậy nếu bạn muốn có mái tóc khỏe mạnh, hãy chăm sóc cơ sở cho sự phát triển lành mạnh của chúng. Sử dụng dầu xả dưỡng ẩm mỗi lần gội đầu. Nhưng thủ tục giữ ẩm không nên kết thúc ngay sau khi bạn thoát khỏi vòi sen. Do đó, luôn luôn áp dụng một loại thuốc xịt bảo vệ trên tóc của bạn, ngay cả khi bạn không sử dụng máy sấy tóc để tạo kiểu tóc. Điều này có thể làm giảm khô và mặt cắt ngang của các đầu, và cũng bảo vệ màu sắc.
5. Lưu tập tin đính kèm.
Ý kiến phổ biến cho rằng tóc nhanh chóng "được sử dụng", vì vậy bạn cần thường xuyên thay đổi thương hiệu, là một ảo tưởng. Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng các công cụ hoạt động. Sau khi tất cả, nó là vô cùng khó khăn để tìm sự kết hợp hoàn hảo mà sẽ bảo vệ sức khỏe của tóc và cung cấp cho họ một cái nhìn hấp dẫn, do đó, chọn lên tiền của bạn, nó không có giá trị nó để thay đổi.
6. Ăn đúng cách.
Ngay cả mặt nạ đắt nhất cũng không giúp được gì, cho đến khi bạn chăm sóc thực phẩm. Các bác sĩ cho vẻ đẹp và sức khỏe của tóc khuyên bạn nên đặc biệt chú ý đến thực phẩm giàu sắt, kẽm, axit béo omega-3 và protein. Đối với sự tăng trưởng tóc trong tuần, hãy chắc chắn bao gồm trong chế độ ăn uống ít chất béo thịt đỏ, thịt gà và cá.
7. Uống vitamin.
Ngay cả khi chế độ ăn uống của bạn là hoàn hảo, nó có thể là bạn không nhận được bất kỳ vitamin với số lượng đủ. Và để hiểu điều này, nó là đủ để nhìn vào móng tay và da. Ví dụ, nếu móng tay của bạn bị lỏng lẻo và da bị bong tróc, thì rất có thể cơ thể bạn không có đủ vitamin và khoáng chất. May mắn thay, quá trình này có thể đảo ngược. Và bằng cách khôi phục lại sự cân bằng, bạn dễ dàng giải quyết tất cả các vấn đề với việc thiếu tóc bóng và giòn. Tiền thưởng: vitamin cũng rất hữu ích cho móng tay và da.
8. Hạn chế thời gian dành cho mặt trời.
Tóc, như, thực sự, da, bị tiếp xúc mạnh với ánh sáng mặt trời. Để bảo vệ, hãy sử dụng máy điều hòa không khí không thể xóa nhòa, ít nhất mỗi ngày.
9. Nhẹ nhàng chải tóc.
Sử dụng lược rộng cho các sợi bị rối, và luôn chải tóc từ dưới lên trên để tránh tạo cục.
10. Nó thường xuyên bị cắt.
Đừng cho vào cám dỗ, bỏ qua một chuyến đi khác đến thợ làm tóc, ngay cả khi bạn mọc tóc. Nhìn thấy kết thúc giòn trông khủng khiếp cả về ngắn, và trên kiểu tóc dài. Do đó, tóc phải được cắt ít nhất một lần mỗi sáu đến tám tuần để tránh cắt ngang các đầu. Ngay sau khi tóc bắt đầu tách ra, nó trở nên mỏng đến nỗi nó nhanh chóng bị phá vỡ. Và không có cách nào để khôi phục lại nó, vì vậy chỉ cần cắt phần tách ra để duy trì sức khỏe cho mái tóc của bạn.
11. Rửa đầu bằng nước mát.
Quá nhiều nhiệt kích hoạt công việc của các tuyến bã nhờn và mở ra các vảy biểu bì, do đó, ở đầu ra bạn có thể có được mái tóc béo mà không có khối lượng và độ bóng. Do đó, hãy rửa đầu bằng nước ấm. Khi nói đến việc rửa cuối cùng, càng lạnh càng tốt.
12. Sử dụng đúng các sản phẩm tóc.
Áp dụng dầu gội hoặc dầu xả cho toàn bộ bề mặt của tóc là sai! Dầu gội nên được áp dụng cho rễ tóc, nơi tích tụ mỡ và bụi bẩn. Kết thúc là ít hơn nhiều cần giặt tăng cường. Đối với điều hòa, nó phải được phân bố đều trên bề mặt tóc từ giữa đến các đầu.