Nhiều phụ nữ sẽ sớm trở thành bà mẹ, bị bối rối nghiêm trọng bởi vấn đề liệu có thể bơi có thai hay không. Đôi khi quyết định này được thực hiện một cách độc lập, và sự cần thiết phải xin phép bác sĩ thực sự là đáng ngạc nhiên. Một vô hại, ở cái nhìn đầu tiên, nghề nghiệp, đòi hỏi một cuộc kiểm tra toàn diện của bác sĩ phụ khoa quan sát và loại bỏ các hậu quả khó chịu có thể xảy ra.
Bơi ở phụ nữ mang thai hữu ích như thế nào?
- tăng khả năng miễn dịch và độ bền của toàn bộ cơ thể;
- duy trì cân nặng khỏe mạnh;
- tâm trạng tốt và vui vẻ;
- tất cả các nhóm cơ được đào tạo, sau đó sẽ được tham gia vào mang và giao hàng;
- bơi trong khi mang thai có ảnh hưởng lớn đến hệ thống tim mạch và mạch máu có kinh nghiệm gia tăng căng thẳng. Kết quả là: lưu thông máu được tăng tốc, phù nề được loại bỏ, các dấu hiệu giãn tĩnh mạch giảm;
- thư giãn chung của cơ thể, luyện tập thở và cải thiện việc cung cấp oxy cho thai nhi;
- cơ hội giúp trẻ có vị trí đúng trong tử cung của người mẹ.
Trong trường hợp nào là mang thai và bơi lội trong hồ bơi không tương thích?
Lý do cho sự thất bại y tế có thể là sự hiện diện của nguy cơ gián đoạn của thai kỳ, xả nhiều từ âm đạo hoặc một vị trí bất thường của nhau thai. Tất cả điều này sẽ được làm rõ tại cuộc hẹn tiếp theo với bác sĩ phụ khoa hoặc siêu âm có kế hoạch . Nếu không có chẩn đoán như vậy, thì tốt hơn là tham gia bơi trong giai đoạn đầu của thai kỳ và trong suốt thời gian của nó, để chuẩn bị tốt hơn cho sinh con và giúp cơ thể của bạn đối phó với gánh nặng ngày càng tăng. Đừng sợ bị lây nhiễm bởi bất kỳ sự nhiễm trùng nào trong hồ bơi công cộng. Một tổ chức nghiêm túc quan tâm về sự sẵn có của các bộ lọc hiện đại và mạnh mẽ, hệ thống lọc và chất khử trùng an toàn.
Tôi có thể tắm ở phụ nữ mang thai ở đâu khác?
Bất kỳ ao nào, nếu chất lượng nước trong đó là thỏa đáng, có thể phục vụ như một nơi để bơi lội. Không có rủi ro và bơi ở những nơi bị cấm, nguy cơ bị nhiễm trùng là đủ cao.
Chuyến đi cho phụ nữ mang thai lúc nào không có nguy hiểm?
Các bài tập thể chất như vậy có liên quan tại bất kỳ thời điểm nào của thai kỳ, cho đến khi sinh. Nhưng môn thể thao này nên được thực hiện với huấn luyện viên và trong các nhóm đặc biệt cho phụ nữ mang thai. Nó không phải là cần thiết để cố gắng thực hiện toàn bộ phức tạp của các lớp học, làm cho họ càng nhiều càng tốt về thể chất và trong niềm vui của riêng bạn.