Mang thai là một thời gian tuyệt vời cho sự ra đời và phát triển của một cuộc sống mới trong cơ thể của một người mẹ tương lai. Điều này đôi khi cần phải được thưởng thức từ ngày này sang ngày khác, lắng nghe những cảm giác mới mang lại cảm xúc khó quên. Điều đó chỉ có cuộc gặp gỡ đầu tiên với đứa trẻ về siêu âm hoặc những xung đột đầu tiên của cậu ấy. Nhưng, thật không may, trạng thái của một sự khởi đầu hạnh phúc của các lỗ ma thuật ở hầu hết phụ nữ có thể bị che khuất bởi một chất độc, triệu chứng chính là buồn nôn ở giai đoạn đầu của thai kỳ. Về nó, chúng ta sẽ nói trong bài viết này.
Để đổ lỗi cho tất cả các kích thích tố?
Trong thực tế, phạm vi của các nguyên nhân có thể gây buồn nôn trong ba tháng đầu của thai kỳ là khá rộng. Nó có thể kích động:
- sai lối sống trước khi mang thai, bao gồm dinh dưỡng không cân bằng, xáo trộn giấc ngủ và nghỉ ngơi, thói quen xấu;
- những tình huống căng thẳng và những trải nghiệm cảm xúc khác;
- bệnh catarrhal (virus);
- bệnh viêm của hệ sinh sản nữ;
- rối loạn nội tiết và thần kinh trong cơ thể;
- di truyền;
- chuyển động sắc nét.
Với tất cả sự đa dạng của các yếu tố trên, hầu hết các chuyên gia có xu hướng tin rằng buồn nôn trong những ngày đầu của thai kỳ là do tái cấu trúc nội tiết tố của cơ thể phụ nữ. Đặc biệt, hành vi "phi thường" của ông được giải thích bằng sự gia tăng hàm lượng máu của hooG hormone trong tương lai hCG (chorionicadotropin). Giảm mức độ của nó sau khi sự hình thành của nhau thai - lúc 14-15 tuần của thai kỳ dẫn đến thực tế là buồn nôn chính nó đi.
Ngoài ra, khoa học đã chứng minh, ví dụ, buồn nôn là một phản ứng đặc biệt của sinh vật của một người phụ nữ đối với thai nhi, trong đó có nhiễm sắc thể nam "ngoài hành tinh". Có một số ý kiến cho rằng đây là cách hệ thống miễn dịch bảo vệ cơ thể của mẹ khỏi các sản phẩm có thể gây hại cho em bé (khói thuốc lá, rượu, hóa chất gia dụng, vv).
"Hãy tự giúp mình!" Hoặc làm thế nào để vượt qua buồn nôn?
Ngộ độc trong giai đoạn đầu là một vấn đề nhạy cảm, khó chịu và làm giảm đáng kể chất lượng cuộc sống của một người phụ nữ mang thai, vì vậy bạn nên cố gắng chống lại nó. Điều này đặc biệt đúng nếu một người phụ nữ làm việc: trước khi nghị định vẫn còn xa, và "tiết lộ" những bí mật của người khác về tình huống thú vị của họ đơn giản là không muốn. Vâng, cho người mới bắt đầu, chúng tôi đang thiết lập một tâm trạng lạc quan: "Tất cả vì lợi ích của vụn bánh, cùng nhau chúng tôi là tất cả trên vai, và nhiễm độc - thậm chí nhiều hơn như vậy!". Đôi khi một bối cảnh tâm lý như vậy là đủ để thoát khỏi buồn nôn. Nhưng trong trường hợp cô bị nôn mửa, và hơn 5 lần mỗi ngày, người phụ nữ trở nên yếu, giảm cân, mất nước trong cơ thể, một thông điệp nội bộ khó có thể giúp - mà không cần bác sĩ tư vấn, và đôi khi phải nhập viện, không thể làm được.
Theo quan điểm của thực tế là glucose máu được hạ xuống vào buổi sáng, thường các cơn buồn nôn xảy ra chính xác vào buổi sáng. Để ngăn chặn chúng sau khi thức dậy, bạn nên nằm xuống một chút, và sau đó để có một bữa ăn nhẹ trên giường. Trong tình huống này, croutons lúa mạch đen, bánh quy giòn, bánh quy, lát chanh thơm, táo xanh, chuối, trong đó, ngoài kali, chứa magiê, sự thiếu hụt trong cơ thể cũng có thể gây ra ngộ độc sớm, hóa ra rất hữu ích trong tình huống này. Giàu
Việc duy trì một lối sống lành mạnh, tổ chức dinh dưỡng phù hợp theo nguyên tắc "thường xuyên và từng chút" với lượng thức ăn bắt buộc cho bữa sáng, sự cân bằng nước và điện giải (lên đến 2 lít nước mỗi ngày) là tất cả các thành phần của quá trình mang thai thành công nói chung và phòng ngừa buồn nôn đặc biệt.