Giấc ngủ của một người bị ảnh hưởng trực tiếp bởi các loại căng thẳng, lối sống , cảm xúc, vv Nói chung, một số loại giấc ngủ có thể được phân biệt, phụ thuộc vào nhiều yếu tố.
Các loại giấc ngủ và đặc điểm của chúng
Tầm nhìn ban đêm có thể là:
- Bồi thường . Một người trong một giấc mơ trải qua những tình huống tương tự để tìm câu trả lời để giải quyết các vấn đề thực sự.
- Sáng tạo . Trong những tầm nhìn như vậy, mọi người có thể lấy cảm hứng và tìm ra những ý tưởng mới.
- Những giấc mơ thực sự . Trong trường hợp này, một người nhìn thấy hình ảnh từ quá khứ, đó là, những kỷ niệm.
- Những giấc mơ lặp đi lặp lại . Họ là một biểu tượng của thực tế là có một tình huống đòi hỏi phải kiểm tra lại và xem xét lại.
- Ước mơ với sự tiếp tục . Họ xác nhận rằng tình hình đang thay đổi và các vấn đề hiện tại đang được giải quyết.
- Giấc mơ sinh lý . Nói về các vấn đề có thể có của bản chất tình dục hoặc với sức khỏe.
- Cảnh báo giấc mơ . Họ là một loại gợi ý làm thế nào để tránh các vấn đề có thể xảy ra.
- Những giấc mơ tiên tri . Trong trường hợp này, tầm nhìn ban đêm cung cấp thông tin mà chỉ đơn giản là không thể có được theo cách thông thường. Họ được nhìn thấy bởi vài người.
- Những giấc mơ ý thức . Đây là khi một người nhận thức đầy đủ rằng hiện tại anh đang mơ.
- Những giấc mơ biểu cảm . Những hình ảnh mà một người nhìn thấy không phải là thực tế. Chúng phát sinh ở những người có trí tưởng tượng phát triển.
- Ước mơ trong thực tế . Một người trong thực tế bị hạn chế bởi một số lượng lớn các lệnh cấm có thể thấy dấu hiệu của những giấc mơ.
Ngủ, loại và giai đoạn của nó
Ngủ chậm là nhằm phục hồi năng lượng, và nó có 4 giai đoạn:
- trạng thái ngủ trưa;
- trạng thái ngưỡng nâng cao nhận thức, đặc biệt là ngưỡng thính giác;
- đặc điểm tương tự như giai đoạn thứ hai;
- giấc ngủ sâu.
Ngủ nhanh là giai đoạn thứ 5. Một trạng thái như vậy giống như thức dậy, thế thì một người không thể cử động được vì sự sụt giảm của cơ bắp. Giấc ngủ và các loại của nó được nghiên cứu chi tiết bởi khoa học thần kinh.
Các loại bệnh lý của giấc ngủ
Những giấc mơ như vậy mà một người nhìn thấy trong giai đoạn của các vấn đề với hoạt động của não, chúng có thể là:
- Ngủ mê man . Có một hậu quả của việc hít phải các chất độc hại, việc sử dụng rượu hoặc chất độc.
- Một giấc mơ mơ hồ . Xuất hiện đột ngột, nhưng thường xuyên hơn vì bị kích động.
- Ngủ thôi miên . Xuất hiện do ảnh hưởng của môi trường hoặc một người truyền cảm hứng cho ham muốn ngủ.
- Ngủ hoặc somnambulism . Nó không phải là bệnh lý và có thể được quan sát ở mọi lứa tuổi. Xảy ra trong một khoảng thời gian ngủ sâu.