Ah, đôi chân của phụ nữ đó! Và trong thời Trung Cổ, và trong thời đại chúng ta là một vấn đề đáng ngưỡng mộ. Họ truyền cảm hứng cho các nhà thơ lãng mạn để viết toàn bộ odes, di chuyển trên những hành động tuyệt vọng của những kẻ liều lĩnh yêu thương, đó là vì đôi chân mảnh mai dễ thương mà cả một trận chiến có thể nổ ra, ngay cả giữa những người bạn thân. Nhưng có một khía cạnh khác để quyến rũ nữ tính này. Không phải tất cả phụ nữ đều có đôi chân hoàn hảo. Và tốt hơn là nói rằng không có chân lý tưởng nào cả. Nhưng có đôi chân quanh co, và đây là một bi kịch thực sự cho một số quan hệ tình dục công bằng. Trong khi một số người tán tỉnh những người đàn ông trên bãi biển và vũ trường, những người khác tự treo mình với váy dài và đang vật lộn với câu hỏi làm thế nào để sửa chữa đôi chân quanh co của họ.
Và họ có thực sự quanh co?
Và thực ra, tại sao bạn quyết định rằng chân của một số mô hình từ bục là mượt mà và đẹp hơn của bạn? Xét cho cùng, mỗi người phụ nữ đều có vẻ đẹp độc đáo của riêng mình, và không thể có một khuôn khổ ở đây. Nhưng nếu bạn vẫn còn nghi ngờ, sau đó chúng tôi cung cấp cho bạn công cụ thích hợp, làm thế nào để xác định xem bạn có đường cong hay không. Đối với điều này, bạn cần phải vượt qua một bài kiểm tra rất đơn giản. Đặt chân vào nhau và nhìn chúng trong gương. Thông thường, hai chân chạm vào nhau trong khu vực mắt cá chân, phần giữa của chân dưới, đầu gối và phần giữa của đùi. Giữa các điểm tiếp xúc này được tạo thành những khoảng trống, được gọi là "cửa sổ". "Cửa sổ" đầu tiên được hình thành giữa bàn chân và mắt cá chân, thứ hai - phía trên mắt cá chân, thứ ba - ở phần giữa của cẳng chân, và phần thứ tư - phía trên đầu gối. Và "cửa sổ" cuối cùng phải là hẹp nhất. Nếu kết quả của bạn chính xác thì bạn không có gì phải lo lắng. Bàn chân của bạn là hoàn hảo. Và không quan trọng là chiều dài của chúng không lớn, quan trọng nhất là chúng được xếp chồng lên nhau một cách tỉ lệ. Nếu có sự sai lệch, và chân của bạn, trên thực tế, đường cong, bạn cần phải suy nghĩ về những gì để làm với họ và làm thế nào để sửa chữa nó.
Tôi có thể sửa chân không?
Vì vậy, phải làm gì và làm thế nào để che giấu hoặc thẳng chân cong. Trong nhiều khía cạnh, điều này phụ thuộc vào bản chất và mức độ của vấn đề trong từng trường hợp cụ thể.
Trong thực tế, độ cong của chân được chia thành đúng và sai. Độ cong thực sự là một bức tranh rất khó coi. Shins trong trường hợp này có hình chữ x hoặc hình chữ o. Và đây không phải là vấn đề thẩm mỹ. Chân như vậy rất đau, phát ban sớm, một người thậm chí có thể bị tàn tật. Ở đây, một sự điều chỉnh rõ ràng và chỉnh sửa các đường cong của chân sẽ là một hoạt động trên xương của cẳng chân. Không có lựa chọn nào khác, không may là không.
Đó là một vấn đề khác - một đường cong sai. Nó xảy ra thường xuyên hơn nhiều và bao gồm phát triển không đều của cơ bắp chân. Một nguyên nhân khác của hiện tượng này có thể là sự sung mãn quá mức hoặc độ mỏng của chân, cũng như sự phân bố mô mỡ không chính xác. Và phải làm gì và làm thế nào để sửa chữa chân quanh co trong trường hợp này? Có 2 phương pháp để loại bỏ lỗi này. Đầu tiên là nhanh chóng với sự giúp đỡ của phẫu thuật thẩm mỹ. Thứ hai là kéo dài với sự giúp đỡ của các bài tập đặc biệt. Mà trong hai phương pháp điều chỉnh và chỉnh sửa của chân cong bạn chọn, quyết định cho chính mình. Chúng tôi chỉ nói về những ưu và khuyết điểm của mỗi người trong số họ.
Phẫu thuật thẩm mỹ
Hiện tại, có 2 khu vực chỉnh sửa chính của chân cong. Một trong số đó là keroplasty. Áp dụng nó một cách thích hợp hơn trong các cơ bắp phát triển không cân xứng của cẳng chân. Nói chung, các hoạt động trông như thế này: một vết rạch nhỏ được thực hiện dưới đầu gối và một silicone được giới thiệu vào nơi cần thiết - giảm chân được san bằng, và vết sẹo là hầu như vô hình. Ưu điểm của tùy chọn này là tốc độ. Ngày hôm sau bệnh nhân rời khỏi nhà, và sau 4 tuần có thể đi làm. Quay trở lại tải đầy đủ có thể là 5-6 tuần sau khi hoạt động. Ít tác dụng phụ có thể xảy ra dưới hình thức một đường khâu không lành mạnh hoặc không dung nạp với silicone.
Các tùy chọn thứ hai là lipofilling hoặc cấy chất béo dưới da của riêng bạn. Ưu điểm của hoạt động này là tốc độ đạt được hiệu quả và khả năng sửa chữa rộng. Nói chung, không, chất béo là của riêng bạn.
Các bài tập
Nhưng độ cong sai của chân có thể được điều chỉnh và với sự giúp đỡ của các bài tập đặc biệt. Dưới đây là cách đơn giản nhất:
- Đứng lên và làm 10 sit-up. Thư giãn trong 10 giây và 10 lần ngồi lại. Một lần nữa nghỉ ngơi 10 giây và một lần nữa 10 sit-up.
- Nằm ngửa, gập đầu gối và đặt chân vào tường. Trong 10 giây, siết chặt bức tường, sau đó nghỉ ngơi trong 5 giây và bóp lại. Tập thể dục 15 lần.
- Đứng thẳng, gót chân với nhau, tất ra ngoài. Cố gắng kết nối đầu gối và đến đúng vị trí của chân. Khi điều này đã được dễ dàng để có được, sau đó thực hiện các bài tập từ vị trí của tất cùng nhau và gót chân với nhau.
Và sự hoàn thiện
Và những gì về chân quanh co, nếu không có phương pháp nào ở trên phù hợp với bạn? Một lối ra là váy dài và quần dài, vì rất dễ che giấu đôi chân quanh co với quần áo, liệu nó có đáng để phức tạp về điều này không?