Một yếu tố quan trọng và cần thiết của dinh dưỡng, cháo, cho bổ sung đầu tiên là lý tưởng. Họ là một nguồn bổ sung và giàu vitamin và năng lượng, cải thiện tiêu hóa. Nhưng điều quan trọng là tiếp cận việc mở rộng chế độ ăn uống một cách có trách nhiệm. Thời gian cho ăn đầu tiên phụ thuộc vào sự phát triển của đứa trẻ - cho mỗi cá nhân nó là.
Quy tắc giới thiệu các loại thực phẩm bổ sung
Nhiều bà mẹ bắt đầu cho trẻ ăn rau và / hoặc trái cây . Sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa, chúng có thể được thay thế bằng kẹo cao su, đặc biệt nếu bé không tăng cân. Mở rộng chế độ ăn uống với sản phẩm này được cho phép từ 5-6 tháng. Khi giới thiệu cháo vào mồi, quan sát một số khuyến nghị:
- Ưu tiên cho các loại ngũ cốc không có đường, sữa, gluten thực vật, chất phụ gia nhân tạo.
- Thay vì các món cháo tự chế, chọn khối lượng làm sẵn trong các gói được cân bằng đặc biệt cho em bé.
- Nếu dị ứng không được biểu hiện, sau 4-6 tuần bạn có thể chuyển sang thực phẩm từ sữa.
Quy tắc cho việc giới thiệu các loại thực phẩm bổ sung cho con bú
Theo quy định, mồi nhử đầu tiên cho trẻ bắt đầu từ 5-8 tháng tuổi. Tốt hơn so với trước, đặc biệt là khi em bé được cho ăn tự nhiên, tất cả các chất cần thiết từ sữa mẹ. Thu hút đầu tiên với GW nên có vị trung tính. Bắt đầu từ sáu tháng, chế độ ăn có thể thay đổi với các loại rau củ cải xanh (bông cải xanh, bí đỏ, cà rốt) hoặc cháo không chứa gluten. Một món ăn calo là đặc biệt hữu ích cho trẻ em với một chẩn đoán của chứng loạn thần kinh (giảm cân cơ thể và rối loạn ăn uống). Nếu mồi đầu tiên vẫn còn nhuyễn, chỉ sau 3-4 tuần nên được cho cháo.
Quy tắc giới thiệu thức ăn bổ sung cho thức ăn nhân tạo
Trẻ sơ sinh, cho ăn hỗn hợp, có thể được cho sớm hơn một chút. Đường tiêu hóa của họ thích nghi hơn để tiêu hóa thức ăn mới. Bác sĩ nhi khoa tính đến đặc điểm phát triển và sức khỏe của trẻ và có thể cho phép cho ngũ cốc từ 4-5 tháng. Chỉ tiêu là 50-100 g mỗi ngày. Theo các quy tắc, mồi nhử đầu tiên trong việc cho ăn nhân tạo là một phần nhỏ, vào bữa sáng. Sau đó, em bé nên được "bổ sung" với hỗn hợp thông thường.
Groats cho thức ăn đầu tiên
Cha mẹ cố gắng tiếp cận việc lựa chọn giày của trẻ em một cách có trách nhiệm, để không gây ra dị ứng, không làm hại đứa trẻ. Sau này sẽ không phát sinh nếu bạn sử dụng hỗn hợp làm sẵn, chọn sản phẩm không có sữa và không có gluten (phản ứng dị ứng với các thành phần này không phải là không phổ biến). Câu hỏi đặt ra: cháo nào để giới thiệu cái đầu tiên trong mồi nhử? Họ nên được từ ngũ cốc cùng, trong giai đoạn đầu không chứa phụ gia hương vị. Pha loãng khối lượng trong nước hoặc trong sữa mẹ hoặc trong hỗn hợp. Cháo tốt nhất cho phần bổ sung đầu tiên:
- kiều mạch ;
- gạo;
- ngô (sau).
Thành phần của baby cháo
Thị trường hiện đại cung cấp nhiều sản phẩm thực phẩm cho trẻ em. Các nhà sản xuất cố gắng tính đến tất cả các sở thích: loại trừ dị ứng, chuẩn bị dạ dày của trẻ em để nhận nuôi sản phẩm mới và tạo điều kiện thuận lợi cho công việc của cha mẹ. Lựa chọn tối ưu và ít tốn năng lượng nhất là ngũ cốc làm sẵn cho bữa ăn bổ sung đầu tiên. Họ không luôn luôn cần nấu ăn, họ hòa tan trong chất lỏng nóng. Bạn có thể đưa họ đi bộ hoặc các chuyến đi dài. Cháo thích hợp cho bữa ăn bổ sung đầu tiên có thể được lấp đầy trong sự nhất quán. Chúng là:
- khô nhanh, không cần nấu ăn;
- làm sẵn - được bán trong lọ,
- Uống (welling), bạn có thể uống trực tiếp từ chai;
- loại "muesli" với phụ gia trái cây, được cho phép từ 7-8 tháng.
Loại ngũ cốc nào để chọn cho các loại thực phẩm bổ sung đầu tiên? Tự nhiên và hữu ích. Các thành phần của công thức cho trẻ sơ sinh công nghiệp có thể bao gồm: ngũ cốc, sữa (nếu chúng là sữa), rau và trái cây, vitamin cơ bản - canxi, sắt, vv, prebiotics. Nhưng khi mua nó là giá trị chú ý đến các yếu tố không mong muốn như gluten (gluten), dầu cọ. Đôi khi chúng được thêm vào hỗn hợp của trẻ em, ngay cả các thương hiệu nổi tiếng sản xuất thức ăn trẻ em trên toàn thế giới.
Đánh giá ngũ cốc cho bữa ăn bổ sung đầu tiên
Cố gắng để cung cấp cho con của bạn với chất lượng tốt nhất, các bà mẹ và ông bố đang cố gắng tìm ra ngũ cốc nào tốt hơn cho bữa ăn bổ sung đầu tiên. Không có nhà lãnh đạo trong số các nhà sản xuất, các hỗn hợp khác nhau về chi phí, thành phần (không đáng kể), vì vậy họ luôn tìm thấy người mua của họ. Trong số đó có cả các nhà sản xuất Nga và nước ngoài.
Bạn có thể chọn cháo phổ biến nhất và được mua, mà cha mẹ chọn:
- "Heinz" cung cấp sữa và cháo không có sữa cho một thực đơn đa dạng. Thấp gây dị ứng, dễ dàng lai tạo trong nước. Một số được làm giàu với inulin, vitamin và khoáng chất, chiết xuất của các loại thảo mộc (hoa cúc và cây bồ đề). Một sản phẩm độc đáo - cháo rau, trong đó 60% ngũ cốc 40% rau. Không phải tất cả đều phù hợp vì phụ gia.
- "Nestle" được phân biệt bởi loại rộng của nó, hương vị tốt và chất lượng tuyệt vời. Có thể được với chất độn, prebiotics, lactose, và ngoài ra lecithin, gây dị ứng.
- Cháo trong nước rẻ tiền "Baby" có sữa và không có, không chứa sucrose. Đôi khi khi nấu các khối u được tạo thành, nhưng sản phẩm đã tự chứng minh cho các loại thực phẩm bổ sung đầu tiên, bắt đầu từ 5 tháng.
- "FrutoNyanya" đại diện cho kiều mạch không chứa gluten và cháo gạo, không có đường và trái cây, lý tưởng cho lần đầu tiên. Tại một chi phí rẻ hơn so với đối tác nước ngoài.
- "Hipp" cung cấp hỗn hợp không có chất phụ gia khoáng, chỉ với vitamin B1. Nhưng nó cho biết thêm các loại thảo mộc nhẹ nhàng cho sản phẩm của mình, do đó, "Good Night" series, nấm, được đề nghị trước khi đi ngủ.
Cháo sữa cho bữa ăn bổ sung đầu tiên - xếp hạng
Các thương hiệu trên là những nhà sản xuất chính cung cấp cho thị trường cháo không sữa cho bữa ăn bổ sung đầu tiên. Họ có những lời khuyên thực tế, và tiếp nhận được cho phép tất cả.
Danh sách các loại ngũ cốc phổ biến nhất mà không có sữa có thể được mở rộng bởi các thương hiệu như:
- "Gerber" những trái bầu không đường ngon, giàu axit béo omega-3.
- "Baby", được thiết kế cho dinh dưỡng phòng ngừa.
- "Lukoshko của bà" - gruel mono-ngũ cốc cổ điển.
- "Agusha" - có thời hạn sử dụng ngắn và khối lượng nhỏ.
- "Remedia", hòa tan trong nước ở bất kỳ nhiệt độ nào, trừ nước sôi.
Cháo sữa cho bữa ăn bổ sung đầu tiên
Những điều tốt nhất cho các nhà sản xuất thực phẩm bổ sung đầu tiên không có sữa. Nhưng để làm phong phú thêm chế độ ăn uống sau đó, hỗn hợp với lactose được giới thiệu.
Các thương hiệu phổ biến nhất:
- "Heinz";
- "Hipp";
- "Baby";
- "Nestle" (loạt "Người trợ giúp");
- "Baby";
- «Agusha».
Cha mẹ cung cấp phản hồi tốt về các thương hiệu như:
- "Sirloin" - hỗn hợp của Nga với việc bổ sung đường.
- "Bản thân với một bộ ria mép" - một thương hiệu rẻ tiền có chất lượng tốt.
- "Fleur Alpin", cung cấp kashki trên sữa dê.
- "Selia" là một thương hiệu nước ngoài với giá cao.
Làm thế nào để nấu cháo cho bữa ăn đầu tiên?
Thêm thực phẩm mới vào chế độ ăn uống nên bắt đầu với các phần nhỏ. Đủ một muỗng cà phê để con rasproboval cung cấp cho anh ta một món ăn. Ngày hôm sau, bạn nên lặp lại việc cho ăn, cho thêm một chút, và một tuần sau, cháo có thể được thay thế bằng cách cho ăn vào buổi sáng. Nhưng làm thế nào để nấu cháo cho bữa ăn đầu tiên, để không làm hại em bé? Vấn đề này khiến các bậc cha mẹ trẻ lo lắng.
Làm thế nào để phát triển cháo cho bữa ăn bổ sung đầu tiên?
Mua cháo cho bữa ăn bổ sung đầu tiên, các bà mẹ dừng lại trên các phiên bản đóng gói sẵn sàng. Không có vấn đề với nấu ăn, vì những hỗn hợp này chỉ ra cách trồng chúng đúng cách. Cháo cho em bé được hòa tan trong sữa mẹ, nước đun sôi hoặc sữa công thức, thức ăn cho em bé. Kể từ khi phần nhỏ, bất kỳ số lượng bột có thể được pha loãng, không nhiều như quy định trong các hướng dẫn. Nếu tính nhất quán không phù hợp (vảy không hòa tan hoặc ra khỏi đĩa quá lỏng), bạn có thể cộng hoặc trừ nước.
Làm thế nào để nấu cháo cho bữa ăn đầu tiên?
Tự chuẩn bị một loại kẹo cao su để nuôi con là điều có trách nhiệm. Bộ sản phẩm phải tối thiểu: chỉ ngũ cốc và nước, không có muối, đường, chất phụ gia. Cháo kiều mạch cho bữa ăn bổ sung đầu tiên là lý tưởng. Nếu đứa trẻ không bị táo bón - bạn có thể ăn cơm.
Các quy tắc nấu ăn như sau:
- Trước khi chuẩn bị cháo cho một đứa trẻ lên đến một năm, nó là cần thiết để rửa sạch và khô rump.
- Nghiền nó trong máy xay cà phê với trạng thái bột.
- Pha loãng 5 g bột trong 100 ml nước.
- Nấu cho đến khi sẵn sàng. Làm nguội nó xuống.
- Nếu cần, pha loãng bằng hỗn hợp quen thuộc hoặc sữa mẹ.
Cháo con đầu tiên nên giống sữa mẹ trong một sự nhất quán, dày hơn một chút. Khi sản phẩm mới được cố định trong menu, bạn có thể nấu cháo 10% (10 gram bột trên 100 ml nước), thêm đường, bơ, sữa, miếng trái cây. Tất cả được đưa vào chế độ ăn uống dần dần để không có vấn đề với tiêu hóa. Cháo của một loại ngũ cốc được thay thế bằng một loại khác cũng dần dần, với sự khác biệt 1,5-2 tuần.
Một nguồn năng lượng không thể thay thế (carbohydrate, protein, vitamin B) là những cháo cho bữa ăn bổ sung đầu tiên. Sau 8 tháng, mức tiêu thụ hàng ngày của chúng sẽ đạt 160-170 g. Trẻ một tuổi ăn được tới 200 ml cháo mỗi ngày. Để bổ sung cho ăn mà không có biến chứng, điều quan trọng là theo dõi chặt chẽ chất lượng của sản phẩm (và khẩu vị), cũng như tình trạng của trẻ.