Lợi ích của Prunes trong cho con bú
Trái cây khô này chứa sắt, kali, phốt pho, chất xơ, pectin, một số vitamin. Một thành phần phong phú như vậy làm cho bào thai trở thành một sản phẩm rất có giá trị cho một người phụ nữ sau khi sinh. Ngoài ra, mận có các đặc tính sau:
- cải thiện tình trạng chung của da;
- tăng cường hệ miễn dịch;
- có tác dụng sát trùng;
- giúp bình thường hóa áp lực;
- ngăn ngừa thiếu máu;
- góp phần vào việc cải thiện đường tiêu hóa, có tác dụng nhuận tràng.
Tài sản thứ hai được đặc biệt đánh giá cao bởi các bà mẹ trẻ, sau khi tất cả, sau khi sinh, nhiều người phải đối mặt với vấn đề táo bón. Mận có thể giải quyết nó mà không cần sử dụng thuốc.
Có thể gây hại cho mận cho điều dưỡng
Rõ ràng, trái cây sấy khô này là một sản phẩm hữu ích cho con bú. Nhưng, vẫn còn tìm ra cho dù có thể cho con bú mận, bạn nên xem xét khả năng tác hại của nó.
Mận không thuộc về thực phẩm gây dị ứng, nhưng các bà mẹ không nên quên rằng mỗi sinh vật là cá nhân. Vì vậy, nó không nên được loại trừ ra rằng sự xuất hiện của phát ban là do bào thai này.
Nó cũng quan trọng để xem xét rằng mận, có tác dụng nhuận tràng, có thể gây tiêu chảy ở em bé. Các bà mẹ tương tự, những người có trọng lượng dư thừa, bạn cần phải biết rằng trái cây sấy khô này là một sản phẩm khá cao calo.
Và câu trả lời cho câu hỏi liệu mận có thể được đưa ra trong quá trình cho con bú của trẻ sơ sinh sẽ được khẳng định hay không. Và do đó trái cây sấy khô không có tác động tiêu cực đến cơ thể, người ta nên xem xét những lời khuyên đó:
- không ăn nhiều trái cây, đủ 3-4 chiếc. hàng ngày, giống nhau, những người có thêm £ để được giới hạn 1 pc. mỗi ngày;
- để giới thiệu hoa quả khô đang dần dần, và quan sát cách thức sinh vật phản ứng với chúng;
- mua mận, ưu tiên nên được cho trái cây màu đen sáng bóng, họ nên đủ đàn hồi, không có hương vị ôi.