Lấy ví dụ, ngô thông thường, nằm trong danh sách cấm của các chuyên gia "có kinh nghiệm", gần như dưới số đầu tiên. Cho dù nó thực sự không thể được phụ nữ ăn trong thời gian cho con bú, hay là nó, đã vững chắc trong ý thức của một người hậu Xô Viết, một huyền thoại. Chúng tôi sẽ không đưa ra kết luận vội vàng, và chúng tôi sẽ cố gắng cân nhắc tất cả những ưu và khuyết điểm.
Lợi ích của ngô trong cho con bú
Để có được một câu trả lời đầy đủ cho câu hỏi liệu bạn có thể ăn ngô trong khi cho con bú, bạn cần phải hiểu loại ngũ cốc đó là gì và tính chất hữu ích của nó là gì.
Vì vậy, từ băng ghế dự bị của trường chúng ta biết rằng ngô là một loại ngũ cốc, trong đó bao gồm chủ yếu là chất xơ. Nó cũng chứa carbohydrates phức tạp. Cả chất xơ và carbohydrate là rất cần thiết cho một cơ thể phụ nữ bị suy yếu trong giai đoạn hậu sản để bão hòa với năng lượng, tăng cường các mạch máu và cơ tim.
Và đây chỉ là lập luận đầu tiên ủng hộ ngô trong thời gian cho con bú.
Tiếp theo, vitamin. Ngô giàu vitamin nhóm hiếm - đó là K , R, C, D, E, và nó cũng là một khoáng chất và nguyên tố vi lượng có tác dụng có lợi cho hoạt động của hệ thống tuần hoàn, tiêu hóa và thần kinh của mẹ và con.
Ngoài ra, cần lưu ý rằng ngũ cốc không chứa gluten, có nghĩa là nó sẽ không gây dị ứng cho em bé.
Từ tất cả những điều trên, kết luận là hiển nhiên, bạn có thể ăn ngô trong thời gian cho con bú. Một câu hỏi khác, ở dạng nào và số lượng gì.
Ngô đóng hộp và luộc trong thời gian cho con bú
Bắt đầu từ hai đến ba tháng, mẹ mới có thể bao gồm ngô nấu chín trong chế độ ăn uống của nó. Nên bắt đầu với một lượng nhỏ ăn vào buổi sáng. Nhưng ngay cả khi phản ứng tiêu cực từ cơ thể của trẻ không được theo sau để đi đến thái cực thì cũng không đáng. 2-3 bắp ngô non ngọt ngào mỗi tuần - bạn có thể ăn mẹ trẻ bằng cách cho con bú mà không sợ sức khỏe và hạnh phúc của đứa trẻ.
Nếu sau khi ăn ngũ cốc ở dạng nấu chín thì bé bắt đầu đau bụng, sau đó với việc giới thiệu sản phẩm này thì tốt hơn là chờ đợi.
Trong mùa lạnh, cháo ngô sẽ là một thay thế cho ngô luộc, mặc dù không ngon như vậy. Nó không gây dị ứng và không chứa gluten, bằng cách này cháo từ sáu tháng có thể được giới thiệu với em bé trong thu hút. Một người mẹ có thể đa dạng hóa thực đơn của mình với ngũ cốc này gần như ngay sau khi sinh.
Rất nhiều tranh chấp và câu hỏi phát sinh về chủ đề này, cho dù ngô đóng hộp cho con bú. Ý kiến trong trường hợp này là cực và được thành lập.
Nhiều chuyên gia trong lĩnh vực nhi khoa và cho con bú tự tin rằng sản phẩm đóng hộp hữu ích hơn nấu chín. Nó thúc đẩy việc sản xuất prolactin, tương ứng làm tăng lượng sữa mẹ. Từ quan điểm này, nên cho phụ nữ cho con bú thêm hạt bắp đóng hộp vào các món ăn khác nhau, ví dụ,
Những người khác, ngược lại, được thuyết phục rằng ngô đóng hộp nhà máy khi cho con bú là nguy hiểm cho sức khỏe của em bé. Như nhiều nhà sản xuất vô đạo đức thêm chất bảo quản, chất tăng cường hương vị và các chất phụ gia có hại khác cho cấu trúc, có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến một cơ thể nhỏ, mong manh. Hơn nữa, họ categorically cấm các bà mẹ ăn ngô, được bán trong lon thiếc. Kể từ sau này có thể chứa cực kỳ có hại và nguy hiểm cho sức khỏe của trẻ em chất bisphenol A.