Hầu như mỗi người trong chúng ta phải đối phó với một tình huống khi đột nhiên bạn thức dậy vào giữa đêm và không thể ngủ vì không có lý do rõ ràng. Và nó thường xảy ra rằng những thức tỉnh như vậy từ đêm này sang đêm khác xảy ra cùng một lúc!
Tất nhiên, mọi thứ có thể là do sự mệt mỏi mãn tính, nhịp sống dữ dội hoặc tin rằng cơ thể đã có thời gian nghỉ ngơi, nhưng vô ích - lý do cho những thức tỉnh như vậy có thể che giấu nơi bạn thậm chí không nghi ngờ!
Điều gì có nghĩa là nếu bạn tỉnh dậy từ 21 giờ đến 23 giờ?
Cả ngày bạn nằm trên đôi chân của mình và chỉ mơ ước về cách về nhà, rơi vào chiếc giường yêu thích của bạn, bạn ngủ như thế nào - nửa tiếng ngủ và bạn nhìn trộm trần nhà một cách nguy hiểm? Lý do thức dậy trong khoảng thời gian này cho thấy rằng bạn đã sống sót căng thẳng và lo lắng về nó, ngay cả khi bạn không thừa nhận nó cho mình. Trong những trường hợp như vậy, các nhà tâm lý học được khuyên mạnh trong tương lai gần để treble mình để thư giãn hoặc "dỡ bỏ" người đứng đầu với một số loại sự kiện tích cực.
Điều gì có nghĩa là nếu bạn thức dậy từ 23.00 đến 01.00 đêm?
Wow, nếu bạn đã tỉnh táo trong vài ngày trong thời gian này, hãy đổ lỗi cho những người đã làm bạn thất vọng về mặt tình cảm! Và từ quan điểm của sinh lý học - sự thức tỉnh vào những giờ này gợi ý những vấn đề với túi mật, mà lúc này chỉ là "hoạt động". Trong một từ, đừng trì hoãn chuyến thăm của bác sĩ và thay vì nhớ những lời khẳng định yêu thích của bạn và kế hoạch cuộc sống lạc quan!
Điều gì có nghĩa là nếu bạn thức dậy từ 01.00 đến 03.00 vào ban đêm?
Than ôi, nếu bạn thức dậy sau một giờ sáng, bạn quăng và quay lại, và những cái ôm của Morpheus vẫn không lôi kéo bạn vào chính bản thân bạn, vậy nên cảm giác tội lỗi khiến bạn tức giận! Nhưng miễn là bạn nghĩ làm thế nào để tha thứ cho người phạm tội vì lợi ích của chính mình, nó sẽ không cần thiết để kiểm tra gan của bạn. Có, đó là giữa 01.00 và 03.00 đêm mà kinh tuyến liên kết với cơ thể này có liên quan! Nhưng y học cổ đại Trung Quốc đã tìm thấy một lý do nữa để thức tỉnh vào thời điểm này - hóa ra là bạn có quá nhiều năng lượng "yang" và đã đến lúc tham gia vào sự hài hoà của nó.
Điều gì có nghĩa là nếu bạn thức dậy từ 3 giờ sáng đến 5 giờ sáng?
Theo quan sát sinh lý, nguyên nhân của việc thức tỉnh trong khoảng thời gian này có thể là ánh sáng, hoặc chính xác hơn, các vấn đề liên quan đến chúng. Bạn có thể là một người hút thuốc hay chỉ không chữa khỏi cảm lạnh? Nhưng từ quan điểm của siêu hình học, việc thiếu ngủ lúc này nói về cảm giác buồn bã (có vẻ như, tại thời điểm này, những bài thơ và bài thơ lãng mạn nhất được viết!) Nhưng bây giờ bạn sẽ bị sốc bởi một quan sát khác - nếu bạn thức dậy từ 03 giờ sáng đến 05 giờ sáng, thì , các lực lượng cao hơn đang cố gắng liên lạc với bạn!
Điều gì có nghĩa là nếu bạn tỉnh dậy từ 05 giờ sáng đến 7 giờ sáng?
Đối với một số người, thời gian này trên đồng hồ báo thức có nghĩa là một sự tăng sớm và thu thập để làm việc, tốt, và nếu trước khi các thủ tục buổi sáng bạn vẫn còn một chút sớm, và ngay cả khi mắt của bạn được khâu lên - đổ lỗi cho sự hiện diện của khối tâm lý nội bộ (các khối là phí năng lượng tiết ra cơ thể của chúng tôi để trả nợ xung đột hoặc các tình huống không mong muốn và chúng tôi không sử dụng cho mục đích này hoặc không thực hiện). Những khối như vậy sớm trở thành cục máu đông, giải quyết trong cơ thể chúng ta và ngăn chặn không chỉ để sống, mà còn để ngủ! Và nếu bạn đã biết làm thế nào để đối phó với họ - đó là tuyệt vời, nhưng lúc đầu, bạn sẽ được giúp đỡ bởi một vòi sen nóng và căng cơ bắp.
Vâng, bạn đã nhận ra rằng một giấc ngủ chính thức không chỉ là một sự bảo đảm về sức khỏe, mà là một dấu hiệu chắc chắn của nó?