Béo phì thực sự cần phải được điều trị, và không chỉ vì lý do thẩm mỹ. Thừa cân không chỉ làm hỏng sự phản chiếu trong gương, mà còn gây hại không thể khắc phục cho sức khỏe nói chung.
Các kg dư thừa hầu như luôn dẫn đến tiểu đường, ung thư, giãn tĩnh mạch, xơ vữa động mạch, viêm khớp và các bệnh nghiêm trọng khác.
Làm thế nào để xác định mức độ béo phì?
Không hài lòng với trọng lượng của bạn và bị béo phì - đôi khi là những điều rất khác nhau, bởi vì chúng tôi bị định kiến trước sự xuất hiện của chúng tôi. Một ước tính khách quan có thể được đưa ra bởi chỉ số khối cơ thể của Adolf Ketele. Nó là cần thiết để chia trọng lượng cơ thể (tính bằng kg) theo bình phương của chỉ số tăng trưởng được tính bằng mét. Ví dụ, đối với bệnh nhân có chiều cao là 1,77 m và trọng lượng là 64 kg, chỉ số Ketele sẽ thu được như sau: 64 / (1,77 × 1,77) = 20,42.
Nếu chỉ số nằm trong khoảng 20 - 25, trọng lượng cơ thể là hoàn toàn bình thường. Chỉ số 25 - 30 nói về trọng lượng dư thừa; 30-35 tương ứng với béo phì của 1 độ, và 35 - 40 tương ứng với béo phì của 2 độ. Mức độ nghiêm trọng nhất là mức độ béo phì 4 - sau đó chỉ số khối lượng trên 40.
Phương pháp đấu tranh
Điều trị béo phì đòi hỏi một cách tiếp cận tích hợp, bao gồm:
- chế độ ăn uống - hạn chế lượng thực phẩm tiêu thụ, thay thế thức ăn dễ tiêu hóa với hàm lượng carbohydrate cao (bánh ngọt, bánh ngọt, kẹo) cho thực phẩm bao gồm chất xơ, vitamin và các thành phần hoạt tính sinh học (trái cây, rau xanh, rau xanh, ngũ cốc);
- tăng hoạt động thể chất - thể dục dụng cụ, đi bộ, chạy, bơi lội.
Cơ chế giảm cân là đủ nhỏ: bạn cần tiêu tốn nhiều calo hơn lượng thức ăn. Và, tất nhiên, bạn không thể làm mà không có ý chí. Nếu, trái với những nỗ lực của bệnh nhân, liệu pháp ăn kiêng và thể thao không hoạt động, kê đơn thuốc cho bệnh béo phì.
Các loại thuốc được sử dụng nhằm mục đích giảm sự thèm ăn và số lượng calo tiêu hóa, cũng như thúc đẩy sự trao đổi chất.
Các loại thuốc này chỉ được phát hành theo toa và có một số tác dụng phụ. Ngoài ra, họ chỉ hành động trong thời gian nhập viện, sau khi bãi bỏ các rủi ro bệnh nhân để tăng cân trở lại, nếu, tất nhiên, ông trở về với lối sống cũ của mình.
Điều trị béo phì với biện pháp dân gian
Đừng nhầm lẫn giữa y học dân gian với các loại thuốc chưa được khám phá cho bệnh béo phì, được bán đằng sau hậu trường trên thị trường "đen". Có viện đến "điều trị" như vậy, bạn đang nghiêm túc có nguy cơ với sức khỏe run rẩy. Nhưng các loại dược thảo được bán mà không cần toa bác sĩ sẽ giúp đối phó với sự đói khát vô độ và tăng tốc độ trao đổi chất. Điều trị bệnh béo phì dân gian phải được sử dụng kết hợp với chế độ ăn uống và tập thể dục. Hãy xem xét các công thức nấu ăn đơn giản nhất.
- Hoa khô của cây anh đào đen, lá chanh nhỏ và hoa cúc, lá bạc hà, quả thì là được lấy theo tỷ lệ bằng nhau (20g). Đối với 0,5 lít nước sôi, bạn cần 20g bộ sưu tập này. Làm nóng trên nồi cách thủy (15 phút), được làm lạnh, lọc và pha loãng bằng nước, nước dùng có thể được uống ba lần một ngày.
- Cám mì (200g) bạn cần phải đổ đầy một lít nước nóng. Đun sôi 15 phút và căng thẳng, nước dùng kết quả nên uống trước bữa ăn ba lần một ngày (200 ml).
- Trái cây khô của quả ngỗng thông thường (1 muỗng canh) nên được đổ đầy nước nóng (1 ly), đun sôi trong 15 phút. Thêm vào hương vị đường, nước dùng có thể được uống để ăn một cốc thứ ba bốn lần một ngày. Thuốc hoàn toàn bình thường hóa sự trao đổi chất.
Phẫu thuật điều trị bệnh béo phì
Các phương pháp trên chỉ có hiệu quả khi béo phì là 1 hoặc 2 độ, điều trị hình thức nghiêm trọng nhất được thực hiện một cách triệt để hơn. Đây là một thủ tục phẫu thuật. Các hoạt động bao gồm trong việc giảm khối lượng của dạ dày - bệnh nhân không còn có thể ăn nhiều hơn bình thường, và con đường rút ngắn để ruột non tăng tốc sự hấp thụ các chất.
Điều đáng chú ý là việc điều trị phẫu thuật béo phì ở mức độ thứ ba không liên quan gì đến phẫu thuật thẩm mỹ (hút mỡ), điều này chỉ khắc phục những khiếm khuyết về mỹ phẩm.