Sinh thái tồi tệ của thành phố gassed, giờ cảnh giác ở màn hình máy tính, thiếu ngủ, thức ăn nhanh đồ ăn nhanh - và phản chiếu trong gương, than ôi, không hạnh phúc. Da đã từng chiếu sáng ở đâu với một màu đỏ dịu dàng? Đó là thời gian để suy nghĩ về làm thế nào để cải thiện làn da và bảo vệ vẻ đẹp của da - yếu tố chính của sự hấp dẫn nữ.
Các sản phẩm cải thiện làn da
Da là một chỉ số về công việc của các cơ quan nội tạng và mức độ sức khỏe nói chung. Về cách bạn ăn uống tốt, cho dù cơ thể có đủ vitamin và nguyên tố vi lượng, tình trạng da cũng phụ thuộc. Nếu bạn muốn trông trẻ trung và tươi mới, hãy bỏ thức ăn vô dụng và thực phẩm có hại (thức ăn nhanh, bán thành phẩm, khoai tây chiên và bánh quy giòn, đồ uống có ga), hạn chế thực phẩm béo và chiên, giảm thiểu lượng cà phê và rượu.
Và, tất nhiên, nhập vào các sản phẩm chế độ ăn uống hàng ngày của bạn để cải thiện làn da:
- ít chất béo (tốt nhất là luộc) thịt: gà, thỏ, bê; thịt lợn và gan bò;
- cá (kể cả các giống béo), gan cá tuyết, cá hồi trứng cá muối và cá tầm, hải sản;
- các sản phẩm từ sữa, đặc biệt là phô mai và kem chua;
- rau xanh (rau bina, các loại rau diếp, bắp cải Bắc Kinh và bông cải xanh);
- rau và trái cây màu cam (mơ, bí ngô, dưa, cà rốt, ớt chuông);
- chất béo có nguồn gốc thực vật;
- sản phẩm từ ngũ cốc nguyên hạt, lúa mì mọc;
- hạt và hạt.
Câu trả lời cho câu hỏi, những sản phẩm nào cải thiện làn da, đơn giản: những sản phẩm chứa protein cao cấp giàu vitamin A và E. Đừng quên rằng những loại vitamin này tan trong chất béo, vì vậy xà lách cà rốt và bắp cải phải được đổ đầy một muỗng dầu ô liu và từ các sản phẩm từ sữa. Chúng hữu ích hơn so với tỷ lệ phần trăm hàm lượng chất béo lớn hơn 0. Chế độ ăn uống khó khăn cho làn da của bạn không phải là bạn đồng hành, nó là khôn ngoan hơn một lần và cho tất cả để thiết lập một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng.
Mặt nạ cải thiện làn da
Ngay cả bà cố của chúng tôi cũng hiểu được làn da mỏng manh, được chăm sóc cẩn thận với làn da khỏe mạnh. Và để chăm sóc cho khuôn mặt của họ, họ đã sử dụng các sản phẩm phổ biến nhất. Một trong những mặt nạ phổ biến nhất, cải thiện làn da, vẫn là một hỗn hợp của pho mát cottage tự làm và kem chua. Tuy nhiên, chúng có thể được sử dụng riêng. Chỉ cần thoa lên da sạch và sau 15 phút rửa sạch bằng nước. Mặt nạ này có tác dụng làm trắng nhẹ, làm mịn da, giúp da mịn màng.
Darkeyes, cũng như những người có nhu cầu để làm sáng những tàn nhang một chút và thậm chí cả màu da, sẽ phù hợp với mặt nạ làm từ cam quýt (bưởi, cam, chanh) dựa trên sữa chua. Tốt appliques từ các vòng tròn của dưa chuột tươi hoặc dâu tây nghiền. Mặt nạ như vậy không chỉ giải quyết vấn đề làm thế nào để cải thiện làn da, nhưng điền vào các tế bào da với vitamin, làm mới và nạp tiền vivacity.
Da có màu sáng trong mùa thu-đông thường thu được một cái bạt không lành mạnh. Bạn có muốn cho nó một màu vàng? Làm ơn! Mặt nạ cải thiện làn da với làn da nhợt nhạt:
- Trộn 2 thìa cà phê nghiền mịn với 1 muỗng cà phê dầu ô liu, làm tăng khối lượng với tinh bột. Thoa 15-20 phút lên mặt và cổ.
- Lây lan da trên bề mặt của dày của cà phê không đường nấu chín, sau 10 phút, rửa sạch. Các thủ tục có thể được kết hợp với lột: chỉ cần xoa bóp mặt với một vài hạt cà phê, làm ẩm nó bằng nước hoặc thêm bọt để rửa.
- Đối với bất kỳ loại da nào, mặt nạ vitamin hữu ích: khuấy thịt của quả mơ, trộn với bột yến mạch (hoặc yến mạch trong máy xay cà phê) trong các phần bằng nhau. Nếu da khô, thêm một giọt dầu ô liu.
Làm thế nào để cải thiện làn da với mỹ phẩm?
Cách nhanh nhất để tạo cho mình một cái nhìn không thể cưỡng lại là, tất nhiên, trang điểm chính xác. Căn chỉnh màu sắc của da với một nền tảng (nền tảng) cho make-up và nền tảng, ẩn các vòng tròn dưới mắt và đỏ nhỏ - corrector, cung cấp cho các bóng râm phải - bột với một bronzer hoặc ánh sáng phản xạ hạt.
Nhiệm vụ quan trọng nhất đối với mọi phụ nữ là chọn một nền tảng giúp cải thiện làn da của cô ấy. Trước khi mua nó là cần thiết để kiểm tra bóng râm trên da của khuôn mặt (và không phải là bàn tay!) Và trong ánh sáng ban ngày, từ một số để cung cấp cho ưu tiên cho một trong đó là gần nhất với bóng râm tự nhiên của da. Một giai điệu tối hơn chỉ phù hợp để trang điểm buổi tối.