Không ai trong chúng ta được miễn dịch khỏi hiện tượng phổ biến và khó chịu như sổ mũi. Nó có thể được gây ra bởi hạ thân nhiệt, nhiễm virus và vi khuẩn khác nhau, dị ứng và các yếu tố khác. Đối với nhiều người, câu hỏi cấp bách là làm thế nào để chữa trị cảm lạnh một cách nhanh chóng trong 1 ngày để trở lại nhịp sống bình thường.
Làm thế nào để thoát khỏi cảm lạnh trong 1 ngày?
Chảy nước mũi bắt đầu được khuyến cáo để được điều trị ngay lập tức, điều này sẽ không chỉ giúp loại bỏ các bệnh lý nhanh hơn, mà còn giúp ngăn chặn sự phát triển của các quá trình mãn tính và các biến chứng khác nhau. Tại các biểu hiện đầu tiên của cảm lạnh, nó là mong muốn để cung cấp cho cơ thể với hòa bình và từ bỏ bất kỳ hoạt động để cho phép hệ thống miễn dịch để tối đa hóa "tập trung" vào bệnh lý. Tiếp theo, hãy xem xét một vài khuyến nghị về cách chữa trị cảm lạnh trong 1 ngày, điều này sẽ giúp loại bỏ nhanh chóng các triệu chứng khó chịu.
Rửa hoặc tưới mũi bằng dung dịch muối
Thủ tục đơn giản này nên được thực hiện vào lúc bắt đầu của bệnh mỗi 30-60 phút, sẽ góp phần sau đây:
- pha loãng và bài tiết chất nhầy từ mũi và mũi họng;
- Phòng ngừa tắc nghẽn, làm khô chất nhầy trong mũi và tắc nghẽn xoang mũi;
- giảm phù nề niêm mạc mũi;
- "Rửa sạch" vi-rút, vi khuẩn, chất gây dị ứng.
Để rửa, bạn có thể sử dụng các chế phẩm dược phẩm dưới dạng thuốc xịt:
- Dolphin;
- Physiomer;
- Aqua Maris và những người khác.
Một phương pháp thay thế là sử dụng dung dịch muối hoặc nước muối, được chuẩn bị một cách độc lập (9 g muối / lít nước đun sôi). Để tưới, bạn có thể sử dụng một chai thuốc xịt mũi đã sử dụng, pipette, ống tiêm, ống tiêm không có kim tiêm. Phức tạp hơn, nhưng có hiệu quả mạnh mẽ nhất, là rửa mũi với các thiết bị đặc biệt.
Thuốc men
Nếu cảm lạnh do dị ứng, thuốc chống dị ứng trong mũi, glucocorticosteroid đường mũi, thuốc kháng histamin sẽ đến để giải cứu. Để cải thiện hơi thở với nghẹt mũi nghiêm trọng, thuốc co mạch có thể được sử dụng. Với coryza lạnh, các giải pháp mũi sát trùng có hiệu quả. Trong số các biện pháp dân gian để điều trị cảm lạnh thông thường trong 1 ngày, bạn nên sử dụng:
- nước ép lô hội;
- nước ép Kalanchoe ;
- nước ép củ cải đường;
- dầu hulled;
- tinh dầu bạc hà.
Quy trình nhiệt
Hiệu quả nóng lên ở nhà với cảm lạnh là đủ (trong trường hợp không có nhiệt độ cơ thể cao). Đối với điều này bạn có thể:
- Tắm chung trước khi đi ngủ với nhiệt độ nước khoảng 37-38 ° C trong 15 phút.
- Tắm nước nóng trong 5-20 phút, sau đó bỏ tất và đi ngủ.
- Vào ban đêm, bỏ tất để cho vào một muỗng cà phê mù tạt khô.
- Hai hoặc ba lần một ngày, thực hiện nóng lên của cây cầu của mũi với trứng luộc nóng bọc trong vải, một túi muối nóng hoặc cát.
Acupressure
Để kích hoạt hệ thống phòng thủ của cơ thể, bạn nên massage các điểm nằm trên các trang web sau nhiều lần trong một vài phút:
- giữa lông mày ở đầu cầu mũi;
- ở các góc ngoài của mắt;
- ở các cạnh của cây cầu mũi gần các góc trong của mắt;
- ở bên cánh mũi.
Chế độ ăn uống vitamin dễ dàng và đồ uống phong phú
Để không gây gánh nặng cho cơ thể, không ép buộc tiêu tốn năng lượng tiêu hóa thức ăn nặng, cần phải từ bỏ các loại thực phẩm giàu protein và chất béo. Ưu tiên được khuyến khích để cung cấp cho các sản phẩm giàu vitamin C, A, B2, B6, D:
- nho đen;
- dưa cải bắp;
- cà rốt;
- củ cải đường;
- bột yến mạch;
- kiều mạch;
- sản phẩm sữa lên men;
- trứng;
- gừng ;
- nước dùng gà.
Việc sử dụng chất lỏng, ngược lại, nên được tăng lên 2,5 lít mỗi ngày. Hữu ích nhất trong lạnh là trà ấm, nước khoáng không ga, nước dùng hoa hồng hoang dã, mật hoa quả mọng.