Gừng là một loại cây của Ấn Độ từ lâu đã được sử dụng để tăng cường khả năng miễn dịch, ngăn ngừa cảm lạnh, giảm cân hiệu quả và điều trị tất cả các loại bệnh. Hơn nữa, rễ của gừng đóng vai trò là cơ sở cho trà toning tốt và nhiều nước dùng hữu ích khác nhau, nó trở thành một gia vị cay.
Vì vậy, việc sử dụng gừng trong trà và thực phẩm là gì:
- giảm buồn nôn;
- Độc;
- tăng tốc phục hồi chức năng sau khi phẫu thuật và hóa trị (đó là lý do tại sao các chuyên gia khuyên bạn sử dụng càng nhiều gừng càng tốt cho ung thư)
- xử lý say sóng;
- làm giảm mức cholesterol trong máu;
- làm sạch động mạch;
- là một công tác phòng chống đột quỵ và đau tim tốt;
- thúc đẩy giảm cân;
- tăng cường xương;
- giúp tăng cường hệ miễn dịch;
- chiến đấu chống lại ký sinh trùng trong ruột;
- tiếp sinh lực.
Ngoài ra, gừng chứa sắt, kẽm, kali và natri, nhôm, măng tây, canxi, axit caprylic, choline, crom, germanium, sắt, axit linoleic, magiê, mangan, axit nicotinic, axit oleic, phốt pho, silicon.
Nhưng cũng có một số tác dụng phụ và chống chỉ định đối với việc sử dụng các loại cây kỳ diệu. Ví dụ, với một lượng lớn gừng, có một khả năng bị ợ nóng, tiêu chảy và eructation, kích thích màng nhầy. Nó cũng không được khuyến khích dùng gừng cho người bị sỏi mật. Ngoài ra, từ trà gừng nó là giá trị để kiềm chế những người bị loét dạ dày và viêm dạ dày.
Hơn nữa, gừng có thể gây dị ứng, ngứa, kích thích và phát ban. Một tác dụng phụ khác của sự tiêu thụ quá mức của cây có thể là một sự suy giảm trong thị giác, vi phạm nhịp tim, giảm áp lực, mất ngủ hoặc buồn ngủ ngược lại, cũng như thay đổi tâm trạng nhanh chóng.
Gừng không nên được tiêu thụ bởi trẻ em, vì các nghiên cứu gần đây đã chứng minh độc tính của nó.
Mật ong, gừng và chanh cho cảm lạnh
Hãy làm quen với thức uống trên cơ sở của ba thành phần này, mà sẽ chữa lành một cách nhanh chóng và không đau đớn. Không có tỷ lệ nhất định, tất cả mọi thứ chỉ phụ thuộc vào mong muốn của bạn và sở thích hương vị.
Thành phần:
- mật ong;
- gừng;
- chanh.
Chuẩn bị
Gốc gừng của tôi và làm sạch lớp ngoài bằng một lớp mỏng. Tiếp theo, cắt tấm mỏng hoặc chà xát lên một miếng vắt nhỏ. Lemon cũng nên được rửa sạch, bóc vỏ và hạt giống, cắt thành từng miếng nhỏ. Tiếp theo, pha tất cả các nguyên liệu vào ấm trong 30 phút. Trong trà chúng ta thêm mật ong và đổ cồn vừa mới chuẩn bị. Đừng bắt đầu với một lượng lớn, bởi vì gừng có một hương vị rất cụ thể và có tác dụng làm ấm lên cơ thể. Uống trà này nên 2-3 lần một ngày, nhưng không phải trước khi đi ngủ.
Ưu điểm của đồ uống thuốc:
- hiệu quả nhanh;
- dễ chuẩn bị;
- tất cả các thành phần đều là tự nhiên;
- ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể.
Hiệu ứng này đạt được do các tính chất có lợi của các thành phần tự nhiên.
Gừng có một số hiệu ứng:
- chống viêm;
- diệt khuẩn;
- sát trùng;
- kháng khuẩn;
- diaphoretic;
- đờm;
- thuốc bổ.
Trà gừng từ ho
Thành phần:
- nước - 500 ml;
- rễ gừng - 4 cm;
- trà xanh - 1 muỗng canh. l.;
- mật ong - 4 muỗng canh. l.;
- nước cốt chanh - 50 ml;
- quế - nhúm.
Chuẩn bị
Brew trong 10 phút và căng thẳng trà xanh, đổ vào một cái nồi nhỏ. Rửa gừng, chúng tôi làm sạch và chà xát trên một vắt nhỏ, chúng tôi thêm nó vào trà cùng với quế. Đun sôi nước, sau đó đun nóng lên lửa trong 15 phút. Tiếp theo, thêm nước cốt chanh và mật ong. Trước khi uống trà nên được nhấn mạnh trong 20 phút.