Đường huyết cao là nguyên nhân của nhiều vấn đề. Các triệu chứng khó chịu của hiện tượng này có thể gây độc nghiêm trọng cho cuộc sống. Để tránh làm quen với họ, hãy suy nghĩ về cách giảm lượng đường trong máu, ngay cả những người không dễ mắc bệnh tiểu đường.
Làm thế nào để giảm đường ở nhà?
Hiểu rằng đường huyết được nâng lên, bạn thậm chí có thể không có các nghiên cứu và thiết bị đặc biệt. Các triệu chứng của vấn đề là hiển nhiên:
- khát liên tục;
- giảm cân nặng ;
- sự thèm ăn;
- sưng tứ chi;
- chóng mặt;
- bất ổn;
- mệt mỏi nhanh;
- vết thương không lành dài.
Nếu nghi ngờ được xác nhận, các biện pháp khẩn cấp phải được thực hiện. Hơn nữa, đừng lo lắng, việc dùng thuốc không được kết nối theo bất kỳ cách nào. Trong thực tế, lượng đường trong máu thấp hơn ở nhà và không có máy tính bảng với tiêm là có thể.
Điều chính - bạn nên xem xét lại chế độ ăn uống của bạn. Nó nhất thiết sẽ bao gồm các sản phẩm có lượng đường thấp hơn. Chúng bao gồm:
- đậu;
- các loại hạt;
- cà tím;
- mù tạt;
- dầu hạt lanh;
- gừng;
- thịt gà;
- thỏ;
- chanh;
- dưa;
- chuối;
- bơ ;
- táo;
- khoai tây trong đồng phục;
- ruột;
- hồng;
- nho.
Càng sớm càng tốt để giảm đường ở nhà giúp cây nham lê và atisô Jerusalem. Từ quả lê đất kín đáo bạn có thể nấu món salad ngon và rất hữu ích. Và nếu bạn muốn, tất nhiên, bạn có thể sử dụng nó thô.
Làm thế nào hữu ích bilberry là, có lẽ, nó thậm chí không đáng nói đến. Berry này là một kho thực sự của vitamin và vi chất dinh dưỡng. Ngoài việc cực kỳ hữu ích, cây nham lê còn có hương vị tinh tế.
Bằng cách này, bạn có thể sử dụng không chỉ để giảm đường. Từ lá của quả việt quất có thể được tận dụng nhiều lợi thế hơn. Nước dùng được pha chế từ hỗn hợp khô. Để uống nó, các chuyên gia khuyên bạn nên thường xuyên dùng một phần ba kính ba lần một ngày.
Quế cay rất hiệu quả.
Tôi nên làm gì để khẩn trương giảm đường ở nhà?
Cần hiểu rằng việc giảm đường là một quá trình lâu dài. Giảm nó ở nhà mà không cần dùng thuốc thì không dễ, nhưng có thể. Điều này sẽ đòi hỏi cỏ cuff.
Lá khô và còng hoa được đổ với nước sôi, hơi mát và được lấy sau khi ăn.