Theo thời gian, mỗi người phụ nữ bắt đầu với nỗi buồn để thông báo trong gương sự xuất hiện của các nếp nhăn và mất độ đàn hồi da. Đặc biệt phát âm các khuyết tật như vậy trong nếp gấp mũi , xương gò má và đường viền dưới của khuôn mặt. Do đó, bất kỳ người phụ nữ nào cũng muốn tìm cách nhanh chóng và hiệu quả làm thế nào để loại bỏ các má bị chảy xệ và khôi phục độ đàn hồi của chúng mà không cần đến kỹ thuật triệt để như phẫu thuật thẩm mỹ.
Má saggy có thể xuất hiện khi còn nhỏ?
Mặc dù có ý kiến chung, vấn đề được đề cập không phải là 100% liên quan đến tuổi tác.
Các yếu tố chính, do đó quan sát má chảy xệ - yếu của cơ mặt, đặc biệt, má, zygomatic nhỏ và lớn. Chúng được sử dụng một cách tối thiểu và rất hiếm khi, cả trong khi trò chuyện và trong khi bắt chước các cử động, vì vậy chúng có thể được phát triển kém ngay cả ở độ tuổi trẻ và trẻ.
Làm thế nào để loại bỏ gò má ở nhà?
Giống như bất kỳ cơ bắp khác trong cơ thể, mặt cần phải được đào tạo. Và, nó nên được thực hiện hàng ngày và thường xuyên, bắt đầu với 10 lần lặp lại của mỗi bài tập mỗi ngày, dần dần đưa số tiền này lên đến 30 lần.
Có rất nhiều kỹ thuật cho khuôn mặt, facebuilding, feysaerobiki và feysfitnesa. Nổi tiếng nhất là thể dục dụng cụ Pháp cho đôi má chảy xệ và một khu phức hợp được thiết kế bởi Carol Madgio. Nhưng mỗi người phụ nữ là cá nhân, do đó, lựa chọn các bài tập cho chính mình, nó không phải là cần thiết để được hướng dẫn bởi một loại hình khuôn mặt. Chuyên viên thẩm mỹ chuyên nghiệp khuyên bạn nên lắng nghe cảm xúc của riêng bạn và chú ý đến kết quả của các cách tiếp cận khác nhau, chỉ sử dụng những phương pháp hiệu quả nhất. Ví dụ, có ba bài tập phổ quát từ các phức hợp khác nhau sẽ giúp nhanh chóng giải quyết vấn đề được đề cập.
Đây là cách để thoát khỏi đôi má xù xì:
- Kéo ra môi của bạn trong hình dạng của một hình bầu dục. Đối với hai má đặt ngón tay trỏ trực tiếp của cả hai tay song song chặt chẽ với đường phát triển của răng dưới. Cơ bắp má cố gắng giữ ngón tay lại với nhau.
- Hãy thư giãn đôi má. Lặp lại 30 lần, luân phiên thắt chặt và thư giãn các cơ buccal.
- Thu thập rất nhiều không khí vào miệng của bạn, phồng má của bạn càng cứng càng tốt trong 5-7 giây.
- Kéo ra môi của bạn một lần nữa, như trong 1 điểm. Chỉ ngón tay nằm trên môi trên ở một góc 45 độ. Cố gắng ấn ngón tay vào nhau, gây áp lực lên môi. Cơ zygomatic nhỏ được đào tạo.
- Làm suy yếu môi. Lặp lại 30 lần.
- Hít mạnh môi trên trong 3-5 giây, gõ vào khu vực này rất nhiều không khí.
- Kéo mặt ra để xương gò má có thể nhìn thấy rõ ràng, miệng phải căng và gập lại thành hình bầu dục.
- Không thay đổi vị trí của khuôn mặt, nheo mắt, căng cơ bắp lớn.
- Nếu bạn không thể thực hiện bài tập đúng từ lần đầu tiên, bạn có thể cố nhăn mặt ghê tởm thay vì nheo mắt, bóp mũi và gò má như thể bạn đang chán ghét. Lặp lại 30 lần.
Hàng ngày thực hiện các bài tập mô tả, bạn có thể đã có trong 2 tuần để cảm nhận, và quan trọng nhất - để xem kết quả đáng chú ý.