Ly hôn trong phần lớn các trường hợp là một tình huống khó khăn cho những người tham gia và cho người thân của họ, đặc biệt là nếu gia đình tan vỡ có con. Điều này là dễ hiểu, bởi vì việc tạo ra một gia đình, tham gia vào hôn nhân, vợ chồng, như một quy luật, không xem xét một điều khoản như một hợp đồng nhất định với một khoảng thời gian nhất định. Tuy nhiên, người lớn nên hiểu rằng gia đình (thậm chí ban đầu được tổ chức, như họ nói, vì tình yêu) là, trước tiên, theo nghĩa rộng nhất là một doanh nghiệp để tạo ra một cuộc sống thoải mái với nhau, tiếp tục gia đình, hỗ trợ lẫn nhau và hiểu biết (danh sách có thể được mở rộng) .
Đặc biệt xấu sau khi ly hôn được cảm thấy bởi một trong những người vợ chồng không phải là bên bắt đầu ly hôn (thường, và cho một người khởi xướng, quá, "unsweetened", nhưng vẫn còn dễ dàng hơn). Vợ chồng của khách hàng tiềm năng của cuộc sống sau khi ly hôn có thể được nhìn thấy tiêu cực, do đó, lời khuyên của một nhà tâm lý học có thể, trong một số cách, giúp đỡ. Vâng, ít nhất, hãy tự mình phân loại, trong một tình huống và quyết định cách sống.
Làm thế nào để tồn tại?
Làm thế nào để sống sót sau khi ly hôn và sắp xếp cuộc sống của bạn sau khi ly hôn - lời khuyên của một nhà tâm lý học:
- cố giữ bình tĩnh và nhân phẩm;
- giữ một "đòn", có thể bạn đang khiêu khích đặc biệt để kiểm tra;
- Phân tích, cố gắng nhìn vào tình hình từ các quan điểm khác nhau;
- phân tích sai lầm của chính bạn và của người khác, hãy nhớ rằng mọi người đều có quyền phạm sai lầm;
- cố gắng tìm ưu trong một tình huống mới, làm những gì bạn muốn làm trong một thời gian dài, nhưng bị trì hoãn;
- bị phân tâm bởi âm nhạc, phim ảnh, sách, sở thích , đi đến các viện bảo tàng và nhà hát;
- thiền định, đi bộ thường xuyên hơn, quan sát động vật, thực vật và hiện tượng tự nhiên;
- thử đi đâu đó
trong một vài ngày (trong kỳ nghỉ trên chuyến công tác, v.v.), để thay đổi tình hình và biểu hiện có thể nhìn thấy được (tức là, hình ảnh của thế giới), con đường chính nó "chữa lành"; - không mất đi sự hiện diện của tinh thần, cuộc sống vẫn chưa kết thúc, có khả năng bạn đang chờ đợi rất nhiều điều thú vị, nếu bạn đã sẵn sàng cho nó, nên "móc" nụ cười - đột nhiên quen với việc đó;
- cố gắng tìm ra điều thú vị trong tình huống - một cảm giác hài hước phân biệt các sinh vật thông minh từ động vật.
- thư giãn thường xuyên hơn, một phần còn lại khỏe mạnh là luôn luôn cần thiết;
- thường xuyên giao tiếp với mọi người về các chủ đề thú vị, tạo những người quen mới, bao gồm và trong các mạng xã hội.