Quế là một loại cây thường xanh, vỏ cây khô được sử dụng trong nấu ăn như một loại gia vị. Ngoài hương vị dễ chịu và hương vị, quế còn có đặc tính chữa bệnh, được sử dụng trong y học và thẩm mỹ. Hãy xem xét các công thức nấu ăn hiệu quả và phổ biến nhất và phương pháp áp dụng quế để điều trị.
Tính hữu ích của quế
Quế có chứa tinh dầu, tannin, chất xơ, axit béo, vitamin A, C, E, B, K, PP, beta-carotene, khoáng chất (canxi, kali, magiê, phốt pho, sắt, đồng, vv). Do thành phần của nó, quế có các đặc tính sau:
- diệt khuẩn;
- chống nấm;
- chất khử trùng;
- nóng lên;
- chống trầm cảm và những người khác.
Điều trị quế đái tháo đường
Các đặc tính chữa bệnh của quế có thể được sử dụng trong điều trị bệnh tiểu đường loại 2 . Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng quế chứa một chất không chỉ được cơ thể nhận ra là insulin mà còn hoạt động theo cách tương tự. Do đó, quế có thể bình thường hóa lượng đường trong máu, và cũng làm tăng hoạt động của insulin và khả năng hấp thụ và sử dụng glucose của tế bào. Những người bị bệnh này, nên thêm quế thay vì muối cho thực phẩm.
Bạn cũng có thể sử dụng công thức sau đây: một muỗng cà phê quế đổ một ly nước sôi và để nó ủ trong nửa giờ, và sau đó thêm vào chất lỏng 2 muỗng cà phê mật ong. Đồ uống này nên được tiêu thụ hai lần một ngày - vào buổi sáng trên một dạ dày trống rỗng và trước khi đi ngủ nửa ly.
Quế từ áp lực
Quế có thể hạ huyết áp và có thể được sử dụng cho mục đích này. Bạn nên uống một ly kefir cho đêm, trong đó một thìa cà phê quế được khuấy trong 10 ngày. Nó cũng rất hữu ích để thêm gia vị này cho các món ăn khác nhau.
Quế để giảm cân
Điều này gia vị thơm, tăng cường trao đổi đường trong cơ thể, ngăn chặn sự tích tụ của carbohydrate, và, do đó, tiền gửi chất béo. Các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên thêm nó vào nước trái cây, sữa, nước, ngũ cốc, phô mai và các món ăn khác (nhưng không phải bánh kẹo và bánh ngọt, sẽ không giúp giảm cân ngay cả khi kết hợp với quế).
Một thức uống tuyệt vời để giảm cân sẽ là trà xanh với quế , trong đó, ngoài ra, có tác dụng làm săn chắc. Đối với điều này, trong một tách trà xanh, thêm một nửa thìa cà phê quế và một ít mật ong. Sử dụng đồ uống này hàng ngày.
Nhưng công thức cho một ly cocktail đốt cháy rất hiệu quả với quế, được gọi là "mô hình thực phẩm": trong một cốc sữa chua gầy thêm nửa muỗng cà phê bột quế và gừng, cũng như một chút ớt đỏ (ở đầu con dao). Bạn cần phải uống loại cocktail này vào buổi sáng trước bữa ăn, hoặc thay thế chúng bằng bữa sáng, và cũng vào buổi tối cho bữa tối.
Quế từ cellulite
Quế cũng có hiệu quả trong việc chống lại "vỏ cam". Nó kích hoạt sự trao đổi chất trong da, góp phần vào việc loại bỏ chất béo dư thừa. Ngoài ra, quế nuôi dưỡng, tái tạo và làm săn chắc da, tăng độ đàn hồi của nó.
Để loại bỏ cellulite, bạn có thể kết thúc tốt với quế và đất sét. Để làm điều này, trộn 20 gram quế và đất sét xanh, thêm 5-6 giọt dầu chống cellulite (gừng, cam, hoắc hương hoặc loại khác) và pha loãng bằng nước ấm cho đến khi kem. Đặt hỗn hợp trên các khu vực có vấn đề, quấn phim, mặc quần áo ấm và nằm dưới chăn trong 40 phút. Sau đó rửa sạch với nước ấm, sau đó mát. Các thủ tục nên được lặp đi lặp lại mỗi ngày trong một tháng.
Mặt nạ với quế
Một công thức cho một mặt nạ nuôi dưỡng và toning cải thiện làn da cho bất kỳ loại da: trộn một nhuyễn từ một phần ba của một quả chuối, hai muỗng canh kem chua, nửa muỗng cà phê quế và một vài giọt nước cốt chanh. Thoa lên mặt trong 15 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm.
Quế cho sự phát triển của tóc
Các công thức cho một mặt nạ tóc: thêm hai muỗng canh dầu dừa vào một muỗng canh quế và mật ong, trộn và áp dụng trên tóc, cọ xát vào rễ; rửa sạch sau 15 phút. Áp dụng mặt nạ này 1 - 2 lần một tuần, bạn không chỉ có thể tăng tốc độ tăng trưởng của tóc, mà còn để cải thiện chúng.