Emily Ratjakovski sang trọng và táo bạo tiếp tục gây bất ngờ cho người hâm mộ với những lời thú nhận bất ngờ. Một trong những mô hình phổ biến nhất và phổ biến trong ngành công nghiệp thời trang hiện đại đã chia sẻ cách tiếp cận của nó đối với dinh dưỡng. Theo cô, một cơ thể đẹp không thể tưởng tượng được nếu không có một cách tiếp cận lành mạnh để dinh dưỡng hợp lý. Vẻ đẹp 25 tuổi nói rằng bạn nên bắt đầu chăm sóc bản thân càng sớm càng tốt.
Emily thú nhận rằng cô không chết đói, và không biến mất trong phòng tập thể dục. Cô thực tế bỏ qua thể lực, nhưng cô không bao giờ cho slack khi nói đến dinh dưỡng. Một cô gái hấp dẫn với hình dạng đục đã thừa nhận rằng cô không bao giờ ngồi ăn kiêng, nhưng cô đơn giản chỉ muốn chọn những sản phẩm không gây hại cho cơ thể thân yêu của mình:
"Tôi không có một huấn luyện viên, thành thật mà nói, tôi không thích đổ mồ hôi trong một chiếc ghế xích đu." Lựa chọn của tôi là một thực phẩm lành mạnh và chu đáo. "
Chế độ ăn uống từ Emily Rataskovski
Vì vậy, một vẻ đẹp nổi tiếng ăn gì? Nó chỉ ra rằng vào buổi sáng, cô thực tế không trải qua đói, do đó cô không có bữa ăn sáng. Tối đa là một tách cà phê, trong những trường hợp rất hiếm hoi, nó có thể đủ khả năng một chiếc bánh nướng Broton với nhồi, kun-aman, không phải tất cả tất nhiên, nhưng là một mảnh nhỏ.
Bữa trưa không được phân biệt bởi các món ngon, thường là salad và bánh sandwich:
"Khi tôi đang ở trên sân khấu, đôi khi tôi có thể mua một món ăn từ bàn ăn chung, nhưng đây là một ngoại lệ đối với các quy tắc. Thông thường có rất nhiều món ăn ngon và đa dạng, rất dễ để "phá vỡ". Thực ra, tôi sẽ có đủ phần salad và bánh sandwich yêu thích. "
Khi nó đến thức ăn ưa thích, Emily nói rằng tất cả những người quen của cô trong khóa học - cô ấy là một người ăn thịt thực sự:
"Tôi yêu thịt! Tôi cần bù lại chi phí cho sắt, bên cạnh đó, tôi thích cảm giác năng lượng rung động trong cơ thể mình, và tôi chỉ có thể lấy nó từ thịt thôi. ”Cũng đọc
- Emily Ratjakovski trở thành gương mặt của tháng Sáu bao gồm Marie Claire
- Người mẫu Emily Rataskovski đã gây sốc cho người hâm mộ của một kiểu tóc thay đổi
- Chồng cô, Emily Ratajkovski, đang phản bội cô với Sookie Waterhouse?
Ngôi sao nói rằng cô chắc chắn: bí quyết dinh dưỡng hợp lý rất đơn giản - nó không phải là chế độ ăn kiêng và hạn chế nghiêm ngặt, mà là lựa chọn các sản phẩm đơn giản và chất lượng cao. Nó phải là thức ăn không có hương vị, được chế biến tối thiểu và không phải là bán thành phẩm.