Táo bón là một tình trạng bệnh lý khi di tản ruột rất khó khăn, với phân tích lũy gây ra sự khó chịu về thể chất và tâm lý đáng kể. Xem xét các nguyên nhân chính gây táo bón ở người lớn và xác định phương pháp điều trị.
Nguyên nhân của táo bón mãn tính ở người lớn
Vấn đề với phân sau 30 năm thường là kết quả của lối sống không chính xác và thói quen xấu. Trong một số trường hợp, táo bón xảy ra trên nền tảng của các bệnh mãn tính. Nguyên nhân táo bón vĩnh viễn ở người lớn có thể là:
- lối sống ít vận động và công việc ít vận động;
- thiếu chất xơ thực vật trong khẩu phần ăn;
- không đủ tiêu thụ nước;
- nhiễm độc vĩnh viễn của cơ thể với nicotine và hóa chất, bao gồm cả việc tiếp tục sử dụng một số loại thuốc (Platifillin, Atropine, No-shpy, Papaverina, vv);
- bệnh mãn tính của đường tiêu hóa;
- các chướng ngại vật trong ruột già (các khối u, sẹo, xoắn );
- Rối loạn nội tiết kết hợp với giảm chức năng tuyến tiết;
- bệnh thần kinh, trầm cảm, điều kiện căng thẳng.
Điều trị táo bón
Điều trị táo bón bao gồm một số hướng:
- Chế độ ăn uống dinh dưỡng bao gồm việc đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày của rau quả tươi, các sản phẩm sữa lên men, ngũ cốc, lúa mạch đen và bánh mì otrubnogo. Nó cũng quan trọng để uống 1,5-2 lít nước mỗi ngày.
- Cung cấp hoạt động của động cơ thông qua chạy bộ, sạc, bơi lội, khiêu vũ, v.v. Do tập thể dục thường xuyên, nhu động ruột được tăng cường.
- Điều trị các bệnh tiềm ẩn, đó là nguyên nhân trung gian của táo bón.
- Sử dụng thuốc nhuận tràng.
Trong số các loại thuốc hiệu quả được sử dụng để điều trị chứng táo bón ở người lớn:
- Forlax;
- Dufalac;
- Poslabin;
- Prelax;
- Normase;
- Regulax;
- Guttalax;
- Phytomycyl.
Ngoài các loại thuốc ở dạng viên nén, đình chỉ, bột để điều trị táo bón ở người lớn ở nhà, microclax microclasms hoặc thuốc đạn trực tràng với một tác dụng nhuận tràng có thể được sử dụng:
- Bisacodyl ;
- Ferrolaks;
- Glycerin.
Điều trị táo bón ở người lớn với biện pháp dân gian
Những người không muốn được điều trị bằng dược phẩm có thể được đề nghị biện pháp dân gian phổ biến. Các phương tiện dễ tiếp cận nhất là một ly nước say trên một dạ dày trống rỗng. Một tác dụng nhuận tràng được sở hữu bởi:
- truyền của vỏ cây hắc mai, trái jostler, rễ bồ công anh, lá senna và cây tầm ma;
- thân và đại hoàng gốc;
- cám lúa mạch đen;
- cám lúa mì, truyền trong sữa;
- nước ép rau (củ cải, rau bina, cần tây, cà rốt, cà rốt, bí ngô, dưa leo);
- trái cây (táo, đào, mơ, mận);
- Được ủ trong hạt nước sôi thì là, lanh, thì là, thì là;
- nước muối từ nhiệt độ phòng sau bắp cải;
- hấp trong mận nước sôi, mơ khô và nho khô;
- đưa vào một loại dầu thực vật dạ dày trống rỗng (ô liu, hướng dương, hạt cải dầu, vừng);
- một hỗn hợp của lô hội và nước ép mật ong;
- nước khoáng có chứa lưu huỳnh kiềm.
Bạn có thể làm sạch ruột bằng thuốc xổ. Đó là khuyến cáo để chuẩn bị một giải pháp cho proceura với decoction của hoa cúc, hạt thì là, cây xô thơm, hoặc sử dụng nước thô liệu. Để có được hiệu quả tốt nhất, thêm một chút muối hoặc glycerin vào chất lỏng.
Ngoài ra, nó giúp với táo bón kích thích massage nhu động của vùng bụng dưới. Làm điều đó, nằm ngửa, trong khi uốn cong đầu gối của bạn và từ từ xoa bóp dạ dày của bạn với hai bàn tay của bạn chồng lên nhau theo chiều kim đồng hồ.