Để tạo ra một thực đơn cho trẻ em 11 tháng tuổi đang cho ăn nhân tạo , cần phải sử dụng nhiều thành phần, các thành phần chính là protein, chất béo carbohydrate và vitamin A, B, C và D.
Đặc điểm dinh dưỡng trong 11 tháng
Tuổi 11 tháng là thời điểm bé đủ lớn và có thể ăn hầu hết thức ăn. Trong chế độ ăn uống hàng ngày của một đứa trẻ 11 tháng đang cho ăn nhân tạo, thường bao gồm nhiều loại ngũ cốc, súp, rau, phô mai, thịt và các sản phẩm khác. Mặc dù đa dạng như vậy, dinh dưỡng của một đứa trẻ ở độ tuổi này cũng có những nét riêng của nó:
- một số loại thực phẩm nên được giới thiệu tốt hơn vào chế độ ăn uống ở độ tuổi lớn hơn, 1-3 năm: trái cây họ cam quýt, trái cây kỳ lạ, vv;
- xay thực phẩm là gần như không cần thiết;
- thức ăn không được phép có sự hiện diện của các loại gia vị;
- tất cả các món ăn được chuẩn bị hoặc cho một cặp vợ chồng, hoặc luộc, chiên không nên cung cấp một em bé đến 3 năm.
Thức ăn gì?
Theo quy định, nhiều bà mẹ soạn một thực đơn cho đứa con 11 tháng tuổi của họ, người đang cho ăn nhân tạo, độc lập và sơn nó, gần một tuần. Trong trường hợp này, menu của một ngày thường trông như sau:
- 6,00 - hỗn hợp 200 ml;
- 10,00 - lòng đỏ trứng gà (trứng chim cút), 150 ml cháo, trái cây nghiền, nước trái cây 20-30 ml;
- 14,00 - nước dùng rau 80 ml, rau nghiền với thịt 120 g, nước ép trái cây 70 ml;
- 18,00 - 30 g phô mai, 50 ml hỗn hợp sữa chua, trái cây xay nhuyễn 50-60 ml;
- 22,00 - hỗn hợp 200 ml.
Để đa dạng hóa thực đơn của trẻ, cho bữa trưa, bé có thể được cung cấp một miếng thịt bò bít tết từ thịt bò và khoai tây như một trang trí. Như một cái gọi là "đồ ăn nhẹ", đến năm đã được phép cho món rau trộn từ rau sống (cà rốt, dưa chuột, cà chua).
Theo thời gian, dinh dưỡng của bé 11 tháng tuổi được cho ăn nhân tạo sẽ thay đổi. Nó sẽ có một bữa ăn nhẹ, và sẽ có bữa sáng, bữa trưa và bữa tối. Trước khi đi ngủ, trẻ em lớn hơn đề nghị một ly sản phẩm sữa chua ( bé kefir , sữa chua), để không tải dạ dày vào ban đêm. Hơn nữa, các sản phẩm này cải thiện quá trình tiêu hóa.
Vì vậy, người mẹ, biết những đặc thù của việc nuôi một đứa trẻ 11 tháng, những người đang cho ăn nhân tạo, có thể dễ dàng tạo ra một thực đơn cho mỗi ngày, tùy theo sở thích của những mẩu vụn của cô ấy. Tất cả trẻ em đều khác nhau, và những gì người ta thích là một, người kia có thể không.