Chuẩn bị cho giai đoạn mang thai là một giai đoạn có trách nhiệm và lâu dài. Hoàn thành kiểm tra, loại trừ các bệnh nhiễm trùng mãn tính làm giảm nguy cơ biến chứng. Vitamin cũng rất quan trọng khi lập kế hoạch mang thai - đối với phụ nữ, nó là một nguồn nguyên tố vi lượng không thể thay thế.
Bạn có cần vitamin để lên kế hoạch mang thai không?
Quyết định sự ra đời của một đứa trẻ, nhiều bà mẹ tương lai quan tâm đến bác sĩ - liệu có nên uống vitamin khi lập kế hoạch mang thai không? Các chuyên gia sinh sản và các chuyên gia kế hoạch hóa gia đình nói rằng việc dùng một số phức hợp dược phẩm và các chế phẩm cải thiện đáng kể quá trình mang thai. Vitamin thường là những thành phần cần thiết cho quá trình sinh hóa bình thường. Trong thời gian mang thai, những chất này được yêu cầu không chỉ bởi cơ thể phụ nữ, mà còn bởi đứa trẻ trong tương lai, vì vậy các vitamin đi kèm với thức ăn có thể không đủ.
Thiếu vitamin trong thai kỳ
Dùng các loại vitamin được quy định trước khi thụ thai, một phụ nữ theo cách này làm giảm các rủi ro liên quan đến việc thiếu thai. Việc uống các nguyên tố vi lượng ở nồng độ nhỏ hơn mức cần thiết có thể gây ra nhiều bất thường. Tùy thuộc vào nồng độ vitamin bị giảm, những vi phạm này có thể xảy ra:
- thiếu vitamin A - giảm thị lực;
- thiếu vitamin B1 - buồn nôn và nôn mửa;
- thiếu B6 - nguy cơ nhiễm độc cao ;
- nồng độ nhỏ của vitamin C - nhiễm độc muộn, sẩy thai, xả nước ối sớm;
- thiếu vitamin D - loãng xương.
Đối với sự phát triển thích hợp của bào thai, cơ thể phải nhận đủ axit folic và i-ốt. Các chất sinh hóa này có một phần tích cực trong sự hình thành và phát triển của hệ thần kinh của em bé, bộ não. Trong suy cấp tính, nguy cơ hình thành dị tật trong tử cung, dị thường không thể thay đổi được.
Vitamin nào uống khi lập kế hoạch mang thai?
Đây là loại câu hỏi mà các bà mẹ tiềm năng thường được các chuyên gia hỏi. Các bác sĩ thu hút sự chú ý của phụ nữ đến thực tế là mục đích chính của việc dùng các loại thuốc này là bình thường hóa chu kỳ kinh nguyệt, để ổn định quá trình rụng trứng. Đồng thời, cơ thể cần chuẩn bị cho một quá trình dài mang thai. Khi kê đơn vitamin trước khi thụ thai cho phụ nữ, bác sĩ sẽ tính đến:
- một điều kiện của một sinh vật;
- sự hiện diện của các bệnh nhiễm trùng mạn tính hoặc bệnh tật;
- các tính năng của quá trình mang thai trước đó;
- tuổi của người mẹ tương lai.
Vitamin cho kế hoạch mang thai cho phụ nữ - Danh sách
Danh sách các vitamin trong kế hoạch mang thai là rộng, nhưng không phải luôn luôn một người phụ nữ cần phải nhận được tất cả mọi người. Sự cần thiết cho ứng dụng của họ trong từng tình huống cụ thể được xác định bởi bác sĩ. Trong số các vitamin và vi sinh vật ảnh hưởng đến quan niệm và mang thai của trẻ, cần phân biệt:
- Axit folic . Một yếu tố quan trọng mà thai nhi cần trong giai đoạn phát triển ban đầu. Lễ tân của cô tiếp tục sau khi mang thai, đến tuần thứ 12.
- Iốt. Một nguyên tố vi lượng không thể thay thế đi vào cơ thể với thức ăn. Phần lớn được chứa trong hải sản. Với sự thiếu hụt của mình, tuyến giáp bị phá vỡ.
Những hợp chất sinh học này là bắt buộc đối với những phụ nữ muốn trở thành bà mẹ trong tương lai gần. Ngoài ra, các vitamin quan trọng trong kế hoạch mang thai là:
- Vitamin E trong kế hoạch mang thai là không thể thiếu;
- K - cải thiện mạch máu;
- A - quan trọng cho tầm nhìn;
- vitamin D trong kế hoạch mang thai - tăng cường hệ thống xương;
- C - kích thích miễn dịch;
- B1.
Làm thế nào để uống vitamin khi lập kế hoạch mang thai?
Lượng vitamin trong quá trình lên kế hoạch mang thai phải nhất thiết phải được bác sĩ đồng ý. Các chuyên gia luôn tính đến sự thiếu hụt hiện tại của các nguyên tố vi lượng cụ thể trong cơ thể của một người mẹ tương lai, có thể được xác định bởi các dấu hiệu bên ngoài. Tình trạng tóc và móng tay có thể nói với bác sĩ về nhiều thứ. Ngoài ra, để xác định việc thiếu các chất cụ thể trong cơ thể có thể được bổ nhiệm và xét nghiệm máu sinh hóa.
Đối với việc bổ sung các vitamin trong việc lập kế hoạch mang thai cho phụ nữ, sau đó nó phải được tiến hành phù hợp với các cuộc hẹn. Bác sĩ luôn cho biết tên cụ thể của phức hợp vitamin, liều lượng, tần suất và thời gian sử dụng. Quá liều có thể ảnh hưởng xấu đến tình trạng cơ thể của người phụ nữ, do đó, nếu liều tiếp theo của thuốc bị bỏ qua, không dùng thời gian tiếp theo chỉ là một liều gấp đôi.
Liều lượng vitamin trong kế hoạch mang thai
Các phức hợp vitamin được gán cho các bà mẹ tiềm năng riêng lẻ, có tính đến tình trạng của sinh vật, các đặc điểm của quá trình mang thai trước đó. Tuy nhiên, chỉ tiêu của vitamin khi lập kế hoạch mang thai là như nhau cho tất cả. Cần lưu ý rằng hầu hết các công ty dược phẩm tuân thủ các chỉ số này, bao gồm cả số tiền cần thiết của một chất trong quá trình chuẩn bị. Đôi khi phụ nữ có thể được chỉ định monovitamins. Trong trường hợp này, hãy tuân theo các nồng độ vitamin sau:
- vitamin E - 100-300 IU / ngày;
- D - 400 IU;
- K - 1 mg;
- A - 3000 IU mỗi;
- C - 60 mg;
- B1 - tối đa 2 mg;
- B2 - 1,4 mg;
- B6 - 2,2-2,3 mg / ngày.
Các vitamin tốt nhất trong kế hoạch mang thai
Không thể tách ra những loại thuốc tốt nhất, làm cho một đánh giá của vitamin cho phụ nữ có kế hoạch thụ thai, không ai có thể. Mỗi trường hợp là duy nhất. Thông thường, phụ nữ gặp vấn đề với quan niệm, cố gắng lặp lại. Trong những trường hợp như vậy, chỉ có vitamin khi lập kế hoạch mang thai cho phụ nữ sẽ không làm thay đổi tình hình. Việc đầu tiên nên được điều trị của bệnh tiềm ẩn, trong đó lượng vitamin được thực hiện song song. Bác sĩ trong việc bổ nhiệm các quỹ như vậy thích phức hợp vitamin.
Các phức hợp vitamin tốt nhất trong kế hoạch mang thai
Khi kê toa các vitamin khi lập kế hoạch mang thai, các bác sĩ sử dụng các loại thuốc đã được chứng minh. Trong số các loại thuốc thông dụng - Vitrum tiền sản và Elevit Pronatal . Thông thường, ưu tiên được trao cho Vitrum. Phức tạp này trong thành phần của nó chứa iốt, trái ngược với Elevit. Ngoài ra, trong một nồng độ lớn hơn, vi sinh vật như kẽm, đồng, magiê có mặt. Bản thân phụ nữ, người dùng loại thuốc này, chỉ nói về nó một cách tích cực.
Trong số các vitamin tốt nhất được sử dụng trong việc lập kế hoạch mang thai cho phụ nữ, nó là đáng chú ý:
- Bảng chữ cái;
- Velvumen;
- Multitabs;
- Angiovitis;
- Teravit Pregna.
Vitamin trong thực phẩm
Các vitamin nêu trên với axit folic trong việc lập kế hoạch mang thai có thể nhanh chóng bù đắp cho sự thiếu hụt của nó. Tuy nhiên, để nhận được vitamin trước khi thụ thai một đứa trẻ với số lượng đủ, một người phụ nữ hoàn toàn nên xem xét lại chế độ ăn uống của mình. Bổ sung sự thiếu hụt của họ có thể là từ thực phẩm. Trong trường hợp này, bạn cần phải biết những loại vitamin nào trong đó thực phẩm được chứa:
- Axit folic - các loại đậu, rau, rau xanh, gạo, kiều mạch, các loại hạt;
- vitamin C - cam quýt, tiêu Bungari, kiwi, dogrose;
- B6 - thịt lợn, gia cầm, cá thu;
- vitamin A - các loại trái cây và rau quả có màu vàng, đỏ, trứng, gan;
- vitamin E - dầu thực vật, các loại hạt, các loại đậu;
- B2 - trứng, gan, rau xanh, cà chua, champignons.