24 bữa sáng ngon miệng và thịnh soạn

Bạn có muốn bắt đầu buổi sáng của bạn với một cái gì đó ánh sáng, nhưng cùng một lúc ngon miệng, sạc với năng lượng và tâm trạng tốt cho cả ngày? Sau đó, trong số các công thức nấu ăn sau đây, bạn chắc chắn sẽ tìm thấy một cái gì đó của riêng bạn.

1. Bột yến mạch với khoai lang và siro phong

2. Bột yến mạch với mứt dâu, hạt chia và kem tươi

3. Kinoa với hương thơm cay và bí ngô xay nhuyễn

4. Bột yến mạch sô cô la chay trong 5 phút

5. Bột yến mạch với táo và quế

6. Dâu tây tươi

7. Cháo bột yến mạch nướng

8. Cháo dền với quế và táo

9. Bột yến mạch cay với trứng chiên

10. Cranberry bột yến mạch

11. Bột yến mạch và Kinoa

12. Bột yến mạch với hương quế

13. Bột yến mạch với ricotta, quả hồ trăn và nho khô

14. Bột yến mạch với quả mọng và quả óc chó

15. Bột yến mạch với quả đào ngon ngọt

16. Kinoa với trứng, bơ, đậu phụ và mù tạc

17. Bột yến mạch với quả việt quất và chuối

18. Bột yến mạch năng lượng 5 phút

19. Thưởng thức bữa sáng với rau

20. Cháo kê với hạt chanh và hạt hướng dương chanh

21. Cà rốt bột yến mạch

22. Bột yến mạch chuối

23. Dừa yến mạch với chuối và đường nâu

24. Bột yến mạch với ca cao và quả sung