Một loại rau cam rất lớn không phải là vô ích được gọi là "kho chứa các vitamin và khoáng chất." Hàm lượng bên trong của nó là 70% bột giấy, 10% hạt và 20% còn lại là lớp vỏ. Vỏ dày giúp bí ngô giữ tất cả các chất hữu ích của nó cho đến khi mùa mới.
Điều gì là hữu ích cho một cơ thể con người bí ngô?
Các bác sĩ khuyên bạn nên bao gồm bí ngô trong chế độ ăn uống của bạn, vì nó chứa các vitamin B, PP, E, C, chất xơ, florua, kẽm và sắt, axit nicotinic và folic , selen, đồng. Nó không thể tưởng tượng một loại rau hữu ích hơn cho cơ thể hơn là một quả bí ngô - nó chứa một lượng lớn vitamin T. Nó làm tăng tỷ lệ các quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Máu tăng coagulability, đó là đặc biệt quan trọng khi ngừng chảy máu.
Rau quả chứa vitamin A, được biết đến, cải thiện thị lực. Kết hợp với vitamin E, nó trung hòa sự phát triển của tế bào ung thư và có tác dụng trẻ hóa.
Các bác sĩ đặc biệt khuyên dùng bí ngô cho những người bị viêm gan, sỏi mật và xơ gan. Chất xơ chứa trong da bí ngô, phục vụ như một "bàn chải", đặc biệt hữu ích cho cơ thể con người. Các chuyên gia xác nhận việc sử dụng rau cho bệnh nhân bị bệnh loét dạ dày tá tràng, cũng như các bệnh về hệ tim mạch.
Điều gì là hữu ích cho bí ngô cơ thể của người phụ nữ?
Đối với một người phụ nữ, một quả bí ngô là một trong những người giữ sức khỏe. Một lượng lớn muối kali trong bí ngô có tác dụng lợi tiểu, nó giúp loại bỏ sỏi và cát từ thận. Rau quả hoàn toàn giúp chống viêm bàng quang và viêm bể thận.
Các bà mẹ tương lai trong khi mang thai không nên từ chối ăn bí ngô. Rau giúp loại bỏ độc tính, giúp giảm sưng, và nó cũng cải thiện tâm trạng. Pectin, chứa trong bí ngô, loại bỏ cholesterol và xỉ ra khỏi cơ thể.
- đau lưng;
- "Thủy triều" liên quan đến tuần hoàn máu bị suy yếu.
Đặc biệt là rất nhiều lợi ích cho cơ thể của một người phụ nữ trong hạt bí ngô. Họ tự nhiên cải thiện tình trạng bên ngoài của da, giảm mụn trứng cá. Tiêu chuẩn hàng ngày được khuyến nghị của hạt bí ngô là 50-70 miếng. Hạt được ăn nguyên liệu tốt nhất, vì xử lý nhiệt phá hủy các tính chất hữu ích của chúng.